左向き寝るめまいに該当するQ&A

今朝、起きたら右側の耳の穴がなんかちょっと痛む 特にめまいなし、声も聞こえる 特に汁とかでてたり、うんでることもない 耳は乾いてます。 右耳いじったりしてないし、イヤホンもすることありますが、穴にはいれないカフ型です。 強いて言うならば、右耳を下にして、左向きで寝ています。 枕の上にタオルおいて、バイ菌とかひいらないように清潔にしてるつもり。 こういう病気ありますか？神経？三半規管？ やっぱり、違和感あり。 病院いくべきですか？

去年の10月中旬に寝転がってストレッチをしていたら、右に向いた時、耳のあたりに違和感があり起き上がろうとしたら回転性のめまいが起きました。仰向けで寝ているとめまいが治まるため2日ほど安静にして、その後耳鼻科に行きました。その日はおそらく良性発作性頭位めまい症だと診断されました。その後もグラッというめまいやフワッとしためまいなどが治まらず、今年1月に耳が篭もるような感じがあったので他の耳鼻科へ行き、左耳の低音難聴と少し水が溜まっているの言われました。 また、首と肩凝りも酷く整形外科にも通っています。 そこで、このめまいは耳石なのかメニエールなのか首からくるめまいなのか、または内科では自律神経も乱れてると診断されてますのでそこからのめまいなのか、原因が分からず毎日めまいが起きないか悩んでいます。 また、何のめまいか分からないまま耳鼻科で薦められためまい体操は続けてよいのでしょうか？ めまい体操は、寝転がって右向き10秒仰向け10秒左向き10秒としてますが、右左に向いてすぐにはめまいがおきず、仰向けになって少し時間がたってからフワァっと言う感じでおきます。 あと、耳石が入ったのはどちらの耳か分かりませんが、エプリー法というのは最初に診断されてから4ヶ月ほどたってますが効果ありますか？ (現在回転性のめまいはほとんどありません。横になった時、寝返り、上を向いたときなどにグラッとして少し回ってる感じです。