1か月半前から右手人差し指にこわばりを感じています。朝の起床時には症状がひどくなるようです。5分くらいしたら収まります。また第二関節を曲げると鈍痛があります。かすかですが腫れているようにも見受けられます。2週間ほど前からは右中指の第二関節も同じような症状が出てきましたが、人差し指ほどでもありません。左手も右手ほどではありませんが、同じく中指、人差し指に少しこわばりもあるようです。現時点では車の運転も出来ますし、日常生活に支障を感じることはありません。10日ほど前に整形外科を受診した結果、血液検査の結果は問題がなくリュウマチではないとの所見でした。ただ症状が出てきたら再診するということでした。このこわばりは加齢現象なのかもっと検査をする必要があるのかがよくわかりません。また、症状を軽減するためのトレーニングがあるのでしょうか?