【仕事環境】
- 屋内:約5時間
- 屋外(車):約3時間
【水分補給の状況】
- 出勤後の約3時間で麦茶500mlをこまめに飲んでいます
- 昼食を挟み、残りの約5時間でも麦茶500mlを飲んでいます
【症状】
- 屋外に出た際に、軽い微熱のような怠さを感じます
- 8月頃より、仕事の日に2日に1度程その症状が出ます
- 仕事の日の午後からその症状を感じやすいです
- 家に帰るとその症状はほとんど感じません
【食事・睡眠】
- 朝・昼・夜の3食食べています
- 睡眠時間は約8時間です
【服用中の薬】
- なし
【相談したいこと】
- 水分補給に加えて、塩分タブレットなどを摂取した方が良いでしょうか?
- 対処法、もしくは受診の必要があれば教えていただきたいです