筋トレでクレアチニンに該当するQ&A

現在52歳の男性です。2021年1月に腎細胞癌(T1b)により片側の腎臓摘出手術を行いました。退院後の2021年1月末の血液検査でクレアチニンの数値が1.18以後痛風と診断され別の病院で40日に一回のペースで血液検査を行い2022年5月までは1.03〜1.06の間でした。 主治医に相談をせずに2021年9月よりメディカルフィットネスという所に通うことにしました。初めに血液検査等一般的な健康診断をし、問診票には手術のことは記載しました。結果はクレアチニンは1.06でしたが運動可能ということでランニングマシン２０分、サイクリングマシーン１０分、ストレッチ、筋トレを行うことになりました。3月からは筋トレの荷重を増やすトレーニングを始めごはん、パンなどの糖質類は取らずタンパク質を3月までは月の平均が70グラムだったところを100〜120グラムまで増やしました。2022年7月の血液検査でクレアチニンが1.11となり2022年9月では1.18と上昇しはじめました。そこで検査後の2022年9月5日の診察の際にクレアチニンの変化について医師からここ数ヶ月の生活面などの変化について問われ筋トレを本格的に開始したこと、プロテインを飲んで1日のタンパク質の摂取量１２０グラムまで増やしたことを告げました。医師からはプロテインは良くないという点、タンパク質の量も多いという点筋トレもあまりきついものはやめた方が良いのではないかという点を指摘されました。現在の状況はクレアチニンが1.18という数値で肝機能はとくに問題はなく体重83.5体脂肪率24.5％食事は摂取カロリー平均1550kcalです。そこで質問ですが今後は脂肪を落としたいので運動は続けランニングマシン、サイクリングマシン、プールでの歩行プロテインはやめタンパク質は体重の1.2倍まで塩分は6g未満と考えます。良いアドバイスをお願いします

36歳男性です。 身長187cm体重107キロ 直近の健康診断のクレアチニン値が上がっているため不安に思っております。 過去に尿管結石で手術をしており数値等の経緯は以下のとおりです。 2023/11 尿管結石からの水腎病にてクレアチニン1.45 eGFR 45 2023/12 TULにて結石を摘出。クレアチニン1.01に回復 2024/2 術後の経過観察時の血液検査。クレアチニン0.95 eGFR 73 2024/3 健康診断の検査。クレアチニン1.08 eGFR 63 2024年の2月から3月は健康のために筋トレ、運動、食事にも気をつけていたのですが、クレアチニンが急に上がっているのに驚きました。 筋肉に影響をうける数値とはわかっていますが、誤差の範囲なのでしょうか。または、結石のときに下がった数値が影響しているのでしょうか。

お世話になります。 推算GFRの低下（クレアチニンの上昇）につきましての質問です。 44歳　179cm　75キロ　筋肉量　普通（特に筋トレはしてません） 具体的には 2021/4/30　クレアチニン0.87　推算GFR76.3 2021/12/2　クレアチニン0.87　推算GFR76.3 2021/12/10　クレアチニン0.94　推算GFR70.1 2022/1/14クレアチニン0.95　推算GFR69.3 と検査の度に推算GFRが低下してるのが心配です。 特に12/2クレアチニン0.87　推算GFR76.3　→12/10　クレアチニン0.94　推算GFR70.1と 日にちが8日しか経過してないのに、数値の差が大きいのが気になってます。 尿素窒素の方も順番に 0.87→0.87→11.6→13.3と上昇しておりますが 関係ありますでしょうか？ 上記の数値につきましてのご意見をいただけますでしょうか？ 腎臓内科の方で相談をした方がいいですか？

人間ドックの医師の面談で、この3年でクレアチニン(0.97→1.13→1.17)、eGFR(70.1→58.9→56.3)と二つの数値が悪化していることを指摘されました。 ただ、他の数値は特に問題なく原因不明と言われました。 今思うと、2年前から軽くですが筋トレを始めた時期と、数値悪化のタイミングが一致するのですが関係するでしょうか？ (筋トレと言っても体脂肪率15%前後の、まだまだ絞れていない状態です) 腎機能の悪化と捉えて、かかりつけ医に相談しに行くべきでしょうか？

クレアチニンは0.98～1.0の範囲内で推移していましたが、今年に入り血液検査をする機会が頻繁にあり2月1.05、4月1.12、６月1.2と急上昇してきました。2月位から筋トレを始めたのでその影響もあるのでしょうか？他の数値は正常でした。現在飲んでいる薬はリピトールとバルサルタンです。血圧は120/80位で安定しています。あと筋トレは腎臓に負担がかかると聞きましたがそうなのでしょうか？よろしくお願いいたします。

IgA腎症寛解後の高強度の筋トレは推奨されないでしょうか？ 最近IgA腎症が寛解し、週に2~3回ジムに通い高強度の筋トレを行なっています。 具体的には身長169cm体重63kmで、ベンチプレス70kgの重量を上げるなどを行なっています。（プロテインは飲んでないです） しかし、筋トレ後はクレアチニンを排出し、腎臓にある程度負荷が掛かるかと思うので控えた方が良いのか悩んでいます。 ネットには適度な運動は効果的とありますが、「適度」とは筋肉痛を伴わないレベルのことを指していますでしょうか？ 塩分過多、タンパク質過多よりも腎臓に負担はかかりますか？ 以上、よろしくお願いいたします。

60才女性。１５５ｃｍ、35キロ、体脂肪率１３％です。 3月の血液検査の結果クレアチニンが0.94だったのが、5月の結果は1.0でした。 腎臓内科の先生、栄養士さんの指示通り、たんぱく質1日に60g（フレイルが心配ということで普通より多めです。塩分4から5g摂っていました。 今年の1月にうつ病で8か月の長期入院して、ほとんど寝たきりでした。 この1年以上、地道に、ヒップリフト、スクワット、ステッパーなどの筋トレを毎日やってきて、最近はた目からも筋肉がついてきたのが分かります。 クレアチニンが上がったのはそのせいもあるのでしょうか？血清カリウムが4.3から4.8に上がったので、腎臓機能も低下している証拠かもしれませんじ。 これからどんなことに注意したらいいのでしょうか？栄養士さんにも筋トレはやった方がいいと言われました。

私は６３歳の男です。 体型は筋肉質です。 会社の健診受けたら総コレステロールが247、LDLコレステロールが160と毎回ですが引っ掛かります。 腎臓の数値がクレアチニン1．16、eGFRが50.0で医療受診勧められました。 私はかなりの健康オタクで週に5日ストレッチ、筋トレを15分から２０分汗かいてやってますし（ちょっと疲れ気味で歳なのにやり過ぎかも）、食事も野菜多めでイヌリンの粉掛けて食物繊維気にしながら肉多めですがバランス良く食べてます。便通も良い方です。 それなのに引っ掛ります。 クレアチニンは筋トレや運動が原因しているとの事です。 腎臓は遺伝的なものがあるのでしたら両親とも良くないです。 何故引っ掛けるのか不思議です。病院に行った方が良いですか? まだ数値的に気にする事はないですか？ かなり不安ですので、ご指導、治療など的確なお答えよろしくお願い致します。

健康診断の「腎機能」のクレアチニン、eGFRですが、2年→1年前→今年（8月）の順で、 クレアチニンが1.07、1.06、1.12、eGFRが60.4、60.7、57.1とあまりよくない数値が続いています。 年齢は今年47歳です。今年3月頃まではスポーツジム（主に筋トレ）に通っていて、以前に プロテインをよく飲んでいたことが原因の一つかもしれません。 改善するには、どのようなことに気を付ければよいでしょうか。また、病院に一度行ったほうがよいのでしょうか？

昨年、悪性リンパ腫が尿管に絡みつき、左腎臓が水腎になりました。その後つなぎ合わせたところ、クレアチニンが1,3から1,1に下がりました。しかし、8月に1.38が今回1.49になりました。医者は横ばいとおっしゃいましたが、本来の治療は悪性リンパ腫なので、専門外なのかもしれません。 この半年で、テニスを再開して、筋肉が着きました。また、筋トレを少ししました。そして、今回は四日前にももを肉離れして、いまは軽く引きずっています。肉離れしているとクレアチニンは上昇しますか。