筋トレとクレアチニンに該当するQ&A

人間ドックの医師の面談で、この3年でクレアチニン(0.97→1.13→1.17)、eGFR(70.1→58.9→56.3)と二つの数値が悪化していることを指摘されました。 ただ、他の数値は特に問題なく原因不明と言われました。 今思うと、2年前から軽くですが筋トレを始めた時期と、数値悪化のタイミングが一致するのですが関係するでしょうか？ (筋トレと言っても体脂肪率15%前後の、まだまだ絞れていない状態です) 腎機能の悪化と捉えて、かかりつけ医に相談しに行くべきでしょうか？

クレアチニンは0.98～1.0の範囲内で推移していましたが、今年に入り血液検査をする機会が頻繁にあり2月1.05、4月1.12、６月1.2と急上昇してきました。2月位から筋トレを始めたのでその影響もあるのでしょうか？他の数値は正常でした。現在飲んでいる薬はリピトールとバルサルタンです。血圧は120/80位で安定しています。あと筋トレは腎臓に負担がかかると聞きましたがそうなのでしょうか？よろしくお願いいたします。

最近睡眠時間7時間寝て朝スッキリしているのに、朝食事後頭がボーっとして、怠くなります。その後ウォーキングをします。筋トレも始めました。半年前のクレアチニン値1.55が1.34に下がりました。夕方は非常に疲れ、頭や重く、体が苦しくなります。どこが悪いのでしょうか？

IgA腎症寛解後の高強度の筋トレは推奨されないでしょうか？ 最近IgA腎症が寛解し、週に2~3回ジムに通い高強度の筋トレを行なっています。 具体的には身長169cm体重63kmで、ベンチプレス70kgの重量を上げるなどを行なっています。（プロテインは飲んでないです） しかし、筋トレ後はクレアチニンを排出し、腎臓にある程度負荷が掛かるかと思うので控えた方が良いのか悩んでいます。 ネットには適度な運動は効果的とありますが、「適度」とは筋肉痛を伴わないレベルのことを指していますでしょうか？ 塩分過多、タンパク質過多よりも腎臓に負担はかかりますか？ 以上、よろしくお願いいたします。

60才女性。１５５ｃｍ、35キロ、体脂肪率１３％です。 3月の血液検査の結果クレアチニンが0.94だったのが、5月の結果は1.0でした。 腎臓内科の先生、栄養士さんの指示通り、たんぱく質1日に60g（フレイルが心配ということで普通より多めです。塩分4から5g摂っていました。 今年の1月にうつ病で8か月の長期入院して、ほとんど寝たきりでした。 この1年以上、地道に、ヒップリフト、スクワット、ステッパーなどの筋トレを毎日やってきて、最近はた目からも筋肉がついてきたのが分かります。 クレアチニンが上がったのはそのせいもあるのでしょうか？血清カリウムが4.3から4.8に上がったので、腎臓機能も低下している証拠かもしれませんじ。 これからどんなことに注意したらいいのでしょうか？栄養士さんにも筋トレはやった方がいいと言われました。

私は６３歳の男です。 体型は筋肉質です。 会社の健診受けたら総コレステロールが247、LDLコレステロールが160と毎回ですが引っ掛かります。 腎臓の数値がクレアチニン1．16、eGFRが50.0で医療受診勧められました。 私はかなりの健康オタクで週に5日ストレッチ、筋トレを15分から２０分汗かいてやってますし（ちょっと疲れ気味で歳なのにやり過ぎかも）、食事も野菜多めでイヌリンの粉掛けて食物繊維気にしながら肉多めですがバランス良く食べてます。便通も良い方です。 それなのに引っ掛ります。 クレアチニンは筋トレや運動が原因しているとの事です。 腎臓は遺伝的なものがあるのでしたら両親とも良くないです。 何故引っ掛けるのか不思議です。病院に行った方が良いですか? まだ数値的に気にする事はないですか？ かなり不安ですので、ご指導、治療など的確なお答えよろしくお願い致します。

健康診断の「腎機能」のクレアチニン、eGFRですが、2年→1年前→今年（8月）の順で、 クレアチニンが1.07、1.06、1.12、eGFRが60.4、60.7、57.1とあまりよくない数値が続いています。 年齢は今年47歳です。今年3月頃まではスポーツジム（主に筋トレ）に通っていて、以前に プロテインをよく飲んでいたことが原因の一つかもしれません。 改善するには、どのようなことに気を付ければよいでしょうか。また、病院に一度行ったほうがよいのでしょうか？

昨年、悪性リンパ腫が尿管に絡みつき、左腎臓が水腎になりました。その後つなぎ合わせたところ、クレアチニンが1,3から1,1に下がりました。しかし、8月に1.38が今回1.49になりました。医者は横ばいとおっしゃいましたが、本来の治療は悪性リンパ腫なので、専門外なのかもしれません。 この半年で、テニスを再開して、筋肉が着きました。また、筋トレを少ししました。そして、今回は四日前にももを肉離れして、いまは軽く引きずっています。肉離れしているとクレアチニンは上昇しますか。

昨年10月から12月にかけて、くも膜下出血にて手術し、その後減圧術、頭蓋形成術を行なって、退院しました。入院時の血液検査ではクレアチニンが1.05でしたが、退院後の9月の血液検査でクレアチニンが1.38、尿素窒素が25と高値でした。 治療時に鎮痛剤などの多くの薬を使ったことで腎臓が悪くなってしまうことはあるのでしょうか？もしそれが原因ならクレアチニンの数字が戻ることもあるのでしょうか？ 退院時には体力も筋力も極端に落ちたので、ウォーキング、エアロバイク、筋トレを今は毎日行なっています。これがクレアチニンの数字に影響することはあるのでしょうか？ 尿検査はずっと異常なしで、尿酸値が7.1以外はカリウム、ナトリウム、CRPなども全て異常なしでした。このまま悪くなる一方なのかと非常に不安です。

去年11月に実施した会社の健康診断で腎機能のクレアチニンの値が高く心配しています。 今年の6月に受けた健康診断でも引っかかってしまっており、とても心配です。 他の値は基準値以内で収まっています。 肝機能等も問題ありませんでした。 以下、数値を記載します。 ⚪︎23年11月 　クレアチニン1.17 eGFR66.4 尿素窒素15.7 ⚪︎24年3月 　クレアチニン1.12 eGFR69.6 尿素窒素13.8 ⚪︎24年6月 　クレアチニン1.6 eGFR67.0 尿素窒素12.4 運動は週一回程度ジムでランニング(40分〜60分)、少し筋トレを行なっています。 また、去年4月からフィナステリドを服用しております。 仕事のストレスなどもあるのでしょうか？