昔からなのですが、横になる時や寝ていて起き上がる時などに、ゆっくり気をつけて身体を動かさないとグワーンとするような目眩がします。また日常でも、早い動きで身体の向きを変えたりすると車酔いのような目眩がします。子供の頃から車酔いは酷いです。
数年前、2件の耳鼻科に行きましたが、1件目は処方薬はなくトレーニングするようにと、そして2件目はメリスロンを処方されましたが効きませんでした。
こういった目眩はどういう原因で起こるものなのでしょうか?首からきている可能性はありますか?
いつまでもこの目眩と付き合っていくのか辛いです。また受診すべきだとは思いますが、未就学児と乳児がいる為、時間がありません。
自分でもできる予防法や、目眩がおきたときの対策法があったら教えて頂けないでしょうか。