高圧的な医師に該当するQ&A

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仕事中に自信を持った話し方・行動ができない

person 20代/男性 - 解決済み

2年前-半年前の1年半の期間に所属したチームで、上司が高圧的でした。 ミスに対して高圧的に叱責される、作業の進捗を細かに確認され遅れてなくても急かされるなどで、基本的に脅迫的な指導でした。 これと、長時間労働による過労もあり、最終的には、精神的に衰弱し、チームを離れることになりました。 その際、精神科を受診したところ、診断書はもらってませんが、軽度のうつ傾向・適応障害の傾向、のようなことを言われました。 その際の医者からの勧めもあり、職場に願い出て、チームを変わりました。 高圧的な上司から離れ、労働時間もましになり、なんとか仕事を続けている状態です。 ただ、問題は、精神的な衰弱がまだ治りきっていないのか、仕事中に自信を持てなかったり、不安感がずっとあったりします。 とくに自信を持てないことは、仕事への支障になっており、周囲から自信のない人と思われており、それを理由になかなか仕事を任されない状況です。 (話し方に自信がないから、という理由を直接言われます) ※コンサルタント職で、お客様の前に出るので、自信をもって話す事が必須になるからではあります。 現に、仕事中に自分の意見を言ったりするのに不安を覚えますし、ドキドキすることも多いです。 (私生活ではほぼない) 仕事で自信のない状態を、どう克服したらよいか、アドバイスいただけると助かります。

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