腱鞘炎についてお願いします、右手首親指付け根、昨年9月に一度注射をしています、さらに内肘あたりに遡ること1年半前に一度、そしてかなり気をつけてましたし、ストレッチやサポータもしてましたが、この一月再発しています、前回は握るのも辛くなりましたが、今回は手首をついたり、箸をもつのに痛い程度です、栄養士ですが、定年したため、週3回程度で手首は以前より使わなくなりました、それでも再発、まだ親指は曲げても痛みはあまりないですが、湿布が外せなくなりました、前回我慢しすぎて、悪化させたので、もうそろそろ整形にいくべきか、考えます、ただ、注射は3回までときいてますが、それは同じ場所しょうか?肘込みだと確かに3回になります、だとしたらラスト、少しでも伸ばした方がよいのですか。