覇気がない 女性に該当するQ&A

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メンタルの不調の際の相談場所・対処方法について

person 20代/女性 - 解決済み

メンタルが、自分の意志に反してどうしても辛い時の「対処」は何かないものか、どこかに相談したいと思っています。 どこに相談するのが良いでしょうか? 当方29歳女性、妊娠可能性無し、現在低用量ピル(ヤーズフレックス)を飲んでおり、他に持病や投薬はありません。 1〜2ヶ月に1回くらいのペースで、“自分では悲しくないのに悲しいと感じて泣けてくる”、“喜怒哀楽の感情が全て「哀」に変換される”、ような感覚に陥ります。頻度はランダムです。 1〜2日程辛いのが続きますが、2〜3日経つと、あれは何だったんだろう?とケロっと治ります。 1〜2日くらいなら、気にしなければ良いと思って過ごしてきたのですが、仕事中に泣きそうになるのを堪え続けるのがどうしても辛く、何か対処できないか?と思っています。 ただ、仕事も職場の環境も好きで働けているので、いわゆる「精神的な疾患の診断」をされたくありません。 病院に行って万が一「診断」されるのが嫌なので、どこか他に相談場所はないか?、対処法はないか?と思い、相談させていただきました。 わがままな質問なのかもしれません。すみません。 誰に聞いたらいいのかも分からずこちらで質問させて頂きました。 宜しくお願いします。

5人の医師が回答

自分が依頼したり関わったサービス提供者が有能でないと怒りを感じ批判してしまいます。

person 40代/女性 -

自分が依頼したサービスの提供者、相談員などが有能でない、思慮深くない、と感じると、とても腹が立って、論理的であっても、時には辛辣な説明で批判してしまわずにいられないのは、精神疾患とも言えるのでしょうか。自己分析として、依頼した相手はどんな職種でも、その任務を担う立場のプロフェッショナルとして徹底した仕事の姿勢であるべき、という信念があり、また、自分が見習いたいと思える人間性や、感動するような有能な人を期待しているところが自分にはあると思うのですが、意欲が見られないマニュアル的、官僚的仕事のやりかたなどに強い拒絶反応を覚えます。それを怒りの反論ではなく、相手が向上する気持ちになるような伝えかたができる人間に成長したいとも思っています。また、自分も含め、皆が完璧ではないので、寛容性を広げ、相手の仕事が気に入らないなら、スマートに人を変えたり、立ち去ればいいとも思っています。しかしなぜ強い怒りが出現するかがわからないので、奥に、自分で気づいていない、病的なネガティブ思考があるのか、可能性として伺いたいです。

2人の医師が回答

心療内科に行くのが不安です…

person 20代/女性 -

今好きな人がいます。初めてこんなに好きになった人で、結婚したいと思っています。彼は7年付き合った彼女と婚約破棄し、私を選んでくれました。しかし思うようにふっきれず、ちゃんと付き合うことなく中途半端な関係のまま1年が過ぎようとしています。先日元彼女からやり直したいと言われ、気持ちが揺れているようです。いま彼女と戻ってしまうかもしれない恐怖でいっぱいです。1〜2週間で体重が約4キロ落ちました。食欲もなく、ご飯を食べて何の意味があるのだろうと考えたりします。時々ですが、ひどい頭痛があります。職場の人と話すのも嫌で、仕事も全くやる気がおきません。何をしても楽しくなく、友達とも会うのがおっくうで、いま連絡をとっていません。仕事中、通勤電車の中、夜、彼を失ってしまうかも知れない恐怖と、彼がいなくなってしまったら、誰が自分の事をわかってくれるのか、など考えてしまい、どこでも涙が出てきます。 母親と鬱の話しになった時、もしかして自分もそうなのかもしれないと思い、でも病院に行く勇気がなく、メールさせていただきました。これは鬱ですか?病院に相談したほうがいいんでしょうか。

1人の医師が回答

アスペルガーの判断基準

person 20代/女性 -

20代女性です。最近自分がアスペルガー症候群か、または何かしらの発達障害ではないのかと思っているのですが病院にいくか迷っています。 昔から音にとても敏感で、誰かがと会話してるとその声がすごく気になって、仕事に集中が途切れる。また、コミュニケーションも元々得意な方ではなく、言いたい事があっても相手にうまく伝わらず、それでも自分なりに言葉を組み立てて言うのですが結局諦めて無言になってしまうことが多々あります。 考え方も幼く、頭の中で自分の意見をまとめて発するのに時間がかかったり相手の話をきいて理解して意見を出すのに時間がかかります。妙にこだわりが強く、爪の形だったり物の配置だったり「これ」じゃないと気がすまなくて納得出来るまでずっとやってる事もあります。 かと思えば急に無気力になって、何に対しても興味が薄れそれに伴い体調崩すなんて事も多々ありました。 鬱なのかと悩んでいるときにふと、以前、職場の人が「アスペなんじゃない?」と話していた事と思い出して、サイトでアスペルガーのテスト?をしてみた所その疑いがあると出ました。アスペルガーの特徴を見ていても該当する事が多いです。 やっぱり私って何かしら発達障害があるのでしょうか?

4人の医師が回答

体調が悪いとき

person 30代/女性 -

この数か月、やる気がわかず、短気がひどくて家事もしない状態です。手のしびれや舌が痺れたようなかんじがありましたが、今はなくなりました。以前から動悸や胸の圧迫されるようなかんじはあったのですが、横になっているとき急に心臓に気泡があってポコポコはじけるような痛みがして、病院に行ったほうがいいのかなとも思うのですが、今日は落ち着いていて、大丈夫な気もします。 以前、不安などがあって心療内科を受診して薬を勧められたことがありますが、授乳中だったので、そのままやりすごしてきました。今回は特に不安になるなどはないのですが、具合が悪く、受診していいのかどうかわかりません。自分はすごくつらいし苦しいのですが、主人も「疲れてるから」と言い、病院に行くようなことではないのかなとも思います。こういう胸が痛いなどの体調の悪い状態は子どもの頃からよくあって、異常はないと言われるので、いつ病院に行ったらいいかわかりません。悩んでいる間に普通になったかと思うとまた…、という状況です。ずっと我慢するしかないのでしょうか?他に元気に過ごすためにはどうしたらよいでしょうか? 長文失礼いたします。よろしくお願いします。

1人の医師が回答

薬が効かない場合はどうしたらいいですか

person 30代/女性 -

63歳の父について相談です。 6月に父は脳出血後にうつ病を発症し、 現在も入院していますが、 いっこうによくなる気配はありません。 いろいろ薬を変えて、現在の状態は、 表情は硬いままで全く活動がなく、 一日中ベッドで寝ています。 そのため、痩せて、体力がおち、 着替えもままならない感じです。 本人は便秘を気にして、 食べても体に溜まる一方だと、食事もちゃんととりません。 このような状態で主治医にはもう薬では効かないと言われました。納得がいかず、セカンドオピニオンでも相談しましたが、どれでも薬を試せばいいものではないと言われ、 現在の主治医はアルゴリズムにのっとった処方をしているので問題はないと。 薬が効かない場合はECTを治療の選択肢にいれると言われますが、主治医はECTの経験がないためか、却下されます。 セカンドオピニオンでも脳出血をしているのでECTは慎重に考えたほうがよいと言われました。 このような状況で次の治療の選択としてはどのようなものがあるのでしょうか? 作業療法も言われましたが、本人はまったくやる気はありません。 どうかご教授ください。

1人の医師が回答

ワタシ本当に鬱なのでしょうか?

person 30代/女性 -

今年に入りる前から毎日毎日のストレスはすごく、今年に入り日中の異様な眠気、頭がボーっとする、仕事に対して一切無気力になり、夜は寝付きも悪く、朝は憂鬱で目が覚め、何となく私おかしいのかも…と思い、診療科を受診。抑うつ、気分障害などと診断されました。2月は休みを増やしてもらいなんとか乗り切り、3月からは休職に入りました。寝たいだけ寝ても罪悪感が残り、薬を毎日服用しても回復がみられず、余計塞ぎ混む毎日です。 日によって母に冷たくあしらう日もあれば、普通に笑いながら話す日も。ただ些細な事でイラっとします。一人で外出は決死の覚悟をしないと行けません。人と会いたくないし、さらされたくないです。誰か一緒だと心強いので出掛けられます。来月には復職しなければと、会社から手紙が来ました。ただ私を責めるわけでもなく、一度あってこれからいい対策を一緒に考えましょうて事でした。 今は前の仕事をやりたいのか、続けたいのかも分からないですし、どうしたいのかも分からないし、5月から復職できるのかもわかりません。私っていまだに信じられないのですが、うつなんですか?なんか自分で怠けてるだけなのかなと、自責の念にかられます。

2人の医師が回答

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