妊娠サラダに該当するQ&A

度々、質問させて頂いております。 現在32週の妊婦で30週の時に 妊娠糖尿病と診断されてまして、6分食の 食事療法をしております。 空腹時血糖値と食後2時間後の数値は安定しております。 今日は試しに食後、1時間の数値を測ってみたんです。 食後1時間の数値は144になりました。（20分歩いたあと） もう1度測りなおすと133。 そして、いつもどおり食後二時間で測ってみると109と なっていました。 食後1時間の数値は140以下が望ましいと 書いてあるのを見たのですが、 私のこの数値は高めですよね。 食事を見直したほうが良いのでしょうか？ 今日の夕食は簡単に済ませてしまい、 玄米三分の一、インスタントのお味噌汁、 真空パックのあさりで作った酒蒸し、 サラダ。 追加で炭水化物がなりないと 思ったので玄米クラッカー×2枚を １時間後血糖値を測る３０分前に 食べました。 食後二時間の数値はいつもどおり120以下で 今日もすべて安定していたのですが 夕食後の食後一時間の数値が144と出たのが 気になっております。 アドバイスをお願い致します。 空腹時　朝食2時間後　昼食2時間後　夜食１時間後　2時間後 88　　　94　　　　　　95　　　　　144　　　　　109

こんにちは。 今25週の妊婦です。 食事と体重についての相談です。 145センチで元々ふっくらしていて妊娠３ヶ月で53キロでした。 悪阻で2キロ痩せて、５ヶ月頃に53キロに戻り、それからの２ヶ月で現在５キロ太り58キロにまでなってしまいました。 助産師から、体重が問題ではなく増えかたが問題。 と言われました。 医師からは問題ない数値と言われましたが今回初めて血圧が132/78と少し高めなのも気になり、食事を見直そうと思い相談しました。 １日の大体の食事を書くので、アドバイス等よろしくお願いします。 朝食 フルーツグラノーラ、牛乳(一般量) 昼食 家族の朝ごはんを昼食で食べます。 鮭(日替りで目玉焼き一つ、ウインナー2本)味噌汁か市販のスープ、白ご飯普通もり 夜食 食前にサラダ大盛り 魚料理、肉料理、野菜料理(麻婆茄子や鍋等)を日替り 味噌汁や卵スープ等 白ご飯は食べません。 助産師さんから注意されるまで、間食でポテトチップス、カップヌードルを良く食べてましたが、前回検診時から止めました。 フルーツが足りないかな？と思うので、バナナ、林檎を朝ごはん以外で取り入れようと思ってます。 水分はルイボス茶を１日三リットルぐらい飲んでます。 意識的にトイレ後にコップ一杯、食事中にと合わせてです。 ご指導よろしくお願いします。

妊娠20週、リステリア菌感染の可能性について相談です。4日前に非加熱のナチュラルチーズ（サラダのドレッシングに粉チーズを含む）を食べてしまい、今朝から咽頭痛（痰を吐いて緩和）、倦怠感、微熱36.8℃、軽い腹痛から軟便が出ました。本日産科の主治医に相談しましたが、リステリアの検査は取り扱っていないとのことでした。 1：もしこれらの症状がリステリア感染によるものだった場合、感染が成立してしまった＝胎児に何かしらの影響がある可能性が極めて高い（何も影響がないということはない）という理解で良いでしょうか。 2：また一度症状が発症しているので、今後さらに重篤な症状（敗血症など）が出る可能性は低いのでしょうか。 3：私自身の発症が遅発ではない（4日以内）かつ、高熱38℃でもないので軽症＝胎児への影響も軽症、とはいえないのでしょうか。（一般的に母体が遅発発症＆高熱な方が母子ともに重症化しやすい、といった傾向はないのか） 4：念のためリステリアの検査、抗生剤の投与を受けたいのですが、かかりつけでは実施なしとのことなので、他の産婦人科へ問い合わせてみる予定です。産婦人科以外に、内科や他の科でも取り扱っているものでしょうか。（大きな総合病院以外でも取り扱いはあるのでしょうか）

37歳女性。 不妊治療中に高血圧が見つかり、血圧が下がらないと不妊治療を続けられないと言われています。 現在は大学病院で診ていただいてますが、顕著な結果が出ることもなく、暗礁に乗り上げた気分で何をどうすれば良いのか解りません。 血圧が下がらないと不妊治療に戻れず、年齢的な事もあり焦っています。血圧を下げる可能性がある手段を、何でも良いので教えて頂きたいです。 大学病院では胸のレントゲン、心臓のエコー、腎臓と副腎のエコー、血液検査を行いましたが、心臓が少し肥大していましたが大きな異常は無いと言われました。血液検査は、血中CA3-Ａが71、血中CA3-NAが315、血中CA3-DAが15、血清アルドステロンが88.0、レニン活性が0.2（一度目の検査では0.1で低いと言われました）。 お薬は、妊娠中でも使えるようにとアルドメットを処方して頂いてます。 家では、塩分を控えるために薄味で料理をしたり、お味噌汁は汁を飲まなかったりサラダはドレッシングを使わなかったり気をつけています。 他に毎日1万歩以上のウォーキング、足のストレッチ、ふくらはぎのマッサージ、ハンドグリップ、バナナやサツマイモを食べる、薄めたお酢を飲む。他に、青魚のサプリ、カリウムのサプリを飲んでいます。 やれることは色々やっているつもりです。でも今は145-90くらいで、ここから下がりません。運動でも食べ物でも良いので、下がるかもしれない方法を教えてください。

37歳女性です。 不妊治療を受けているのですが、途中で血圧が高いと指摘され、血圧が下がらないと妊娠できないと不妊治療がストップしています。 循環器内科にかかり、レニン活性が低く、大学病院で検査するように言われました。大学病院での検査で血液検査、尿検査、副腎エコー、心エコーをとり、原因不明の本態性高血圧と言われました。妊娠希望ということでアルドメットを処方されています。 元から高血圧に当てはまるような生活をしていた訳では無いのですが、なお一層気を付けて生活面で下げていこうと様々な努力をしています。毎日バナナと納豆、カリウムの多い食材を食べ、塩分を控えるために味噌汁は飲まずサラダはドレッシング無し。元々153cm43kgの痩せ型ですが、食事の量も減らしました。タバコなどは元々吸いません。アルコールは１日１缶程度ですがそれも辞めました。他にも青魚やタウリンやゴマのサプリメントを服用し、毎日ストレッチで足を伸ばし、ふくらはぎの運動やマッサージ、ウォーキングも１日一万歩以上です。とにかく出来ることはなんでもしているつもりです。そのお陰か家で落ち着いて測ると上が130位になるようになってきました。ですので、不妊の病院へ行き、治療の続きをお願いしているのですが、不妊の病院で測ると緊張するのかどうしても血圧が上がってしまい、150-100等になってお医者様にこれはあまり良くないと言われてしまいました。家で測っている血圧手帳を持って行ったのですがダメでした。下がらないと治療が続けられないと言われれば言われるほど血圧が上がってしまいます。これでは、通常時にいくら下がっても永遠に不妊治療に戻れません。私はどうしたら良いのでしょうか。家での血圧が落ち着いてるだけでは駄目なのでしょうか。これ以上下げるには何をしたら良いのでしょうか？

初めまして。ヨロシクお願いします。 私は便秘に悩んでいます… 今までは毎日出るか少なくても2日に一回は出ていました。 けれど便秘5日目になりました… それと同時に夜中1時頃ゴロゴロっキューっと痛くなりました。 けれど凄く便意を催す感じではなかったので痛みに耐えながらウトウトし出した時 我慢出来ない痛みに飛び起きてトィレに行きました。 けれど便は出なくて…むしろ痛みは激しくなり、吐き気がしました。 そのままの体勢ではいられなくなってお腹を抱え込みながらうずくまっていました。 激しく体が震え吐き気が酷くなり軽く嘔吐… (ツワリもあるのでその影響かな) 痛みも激しくなり(;_:) 滝のような汗、土砂降り並みの汗に怖くなりました。 私は痛みには強い子だと思います。 ただ吐き気や人生で初めて感じた我慢出来ない激痛。 冷や汗、震えなどの症状は初めてでビックリしたんです(;_:) その後、大量に下しました。 今私は妊娠しています。 妊娠すると便秘しやすくなるそうです。けれどちゃんとすれば出せるんぢゃないかなっとも思いますご飯とか… 今も4日出ていません。 だから…ご飯とか食べたらまた溜まってゆくのが怖いです。 軽くサラダとかは食べています… けれど朝は食べた方が良いみたいなんですがツワリが酷く眠気も相当、起きる時間も遅いので食べていません。 運動も出来なくて…スグ気持ち悪くなるので炎天下の下に出て散歩をする勇気もありません。 貧血気味です。 食べ物や飲み物、部屋運動など良い物があれば教えていただけますか? ただあの激しい痛みは間違いなく便秘からなのか… 大腸ガンとか胃に穴が開いたのかなとか…不安でいっぱいです。 今こーしてる間にも4日前の便は腐敗しちゃっているんだ…腸が傷ついたり汚れたりしているんだ…っと思うと…怖いです。大腸癌とか…怖いです

妊娠28週目の33歳です。 健診で50グラム糖負荷試験にて1時間後164となり2週間後に再検査となりました。また、ヘモグロビン数値が10で貧血を指摘されています。確かに今まで高血糖で偏った食事をしてきたので反省しました。 量より質という指導を受けて31日の75グラム糖負荷試験まで食事に気をつけています。 父が1型の糖尿病で、自己検査キットをもっているので 夕食後に2時間後の血糖値を測ってみたところ、115でした。 食事はほうれん草のおひたし→野菜スープ→鮭→かぼちゃ薄切り一切れ→玄米45グラムの順に食べました。 次の日の朝食後は1時間後156 2時間後109でした。食事は ツナ入りのサラダ(ブロッコリー、レタス、トマト、きゅうり)をドレッシングなしで食べ→ゆで卵→無糖ヨーグルト50グラム→玄米40グラムの順にゆっくり食べました。 無理な食事をしていないのに1時間後の血糖値が上がってしまうので次の健診(31日)まで心配で仕方ありません。 お腹が張りやすいのであまり運動もできないし、貧血もあるから過度に食事を制限できないし、父の検査キットもそんなに頻繁に使えないし…。 ちなみに身長は142センチ体重は38キロ前後を行き来しています。妊娠前41キロでした。 31日の健診での再検査までまだ10日もあります。それまで今の状態で様子見て大丈夫でしょうか。今のところ赤ちゃんは1270グラムで、羊水量も標準と言われています。でも、10日も放置して、高血糖が原因で赤ちゃんに何かあったらと思うと心配です。早めに受診すべきでしょうか。 どうかご意見をお聞かせください。

いつもお世話になっております。 この前、性別と逆子について質問させていただきました。 現在、26週と3日です。 あれから性別が確認でき、服の準備も出来そうです。 しかし、ずっと逆子で木曜日に三週間ぶりの検診でしたがやはり逆子でした。 技師の先生が超音波で見てくれましたが、頭が左側にありました。 「まだ余裕があるのか、足伸ばしてますねー」との事で、体勢は前屈(？)のような感じ。 胎動は、左わき腹やおへそ横で感じる事が多く、逆子にしてはあまり下で感じることは少ないです。 モコっとお腹が盛り上がる事(硬いものに触れる)があり、多分頭かなと思っています。 超音波のあと、担当医師に「ずっと逆子なんですよね・・・まだ今いいですが、やはり３０週超えてくると、段々固定されてしまい動けなくなってくるので、帝王切開を考えなくてはならないかなと」と言われました。 次回の検診は三週間後です。(もしかしたら、そこでも逆子だと本格的に帝王切開の話が出るかも) 特に逆子体操や寝る体勢等の指導はありませんが、まだ戻る可能性は高いでしょうか。 胎動を感じる場所は、逆子と言われてからほとんど変わっていません。 赤ちゃんの前屈体勢も逆子直りにくいとかありますか？ 最終手段で帝王切開、出来るなら普通分娩で産みたいです。 私のお尻が常に冷たく、冷え症気味だと思います。 重ね着したり、足首を温めています。 妊娠してから、サラダを食べることが多いです。 体が冷えているのでしょうか？ よろしくお願い致します。

以前よりお世話になっております。 不妊治療の末、無事妊娠に至り現在30週です。 過去に様々な相談にご回答いただいた先生方には大変感謝しております。ありがとうございました。 今回の相談ですが、 本日4名で外食をしていたところ、食事を始めて30分程度で腰やお腹の張りを感じた後、冷や汗、眩暈、吐き気があり脚のフラつきもありました。 トイレに駆け込み一度嘔吐、すぐに帰宅し再度嘔吐、 横になると楽になりましたが胃に入っているものを全て出そうと、もう一度嘔吐しました。 起き上がるとまた気持ち悪くなるような感じでした。 夫に、体が冷たくなっていると言われ体温を測ったところ35.5〜36.0でした。（平熱は36.5〜36.7と高めです） 飲食内容としては、 ジンジャエール2杯、ノンアルコールカクテル1杯、 卵なしのシーザーサラダ2口程度、揚げ物2種類を少量、 以上のように食事は少ししかとっていませんでした。 自宅で嘔吐の後、横になり30分程度で症状は 改善しました。 上記のような症状で考えられることがあれば教えていただきたいです。 食中毒の可能性もあるのでしょうか。(何事も可能性は0ではないことは理解しておりますが..） お腹の赤ちゃんに影響がないか不安で、 投稿させていただきました。 よろしくお願いいたします。 （かかりつけの産科の時間外相談に連絡したところ、お腹の規則的な腹や痛み、出血がなければ様子見で、と言われました。明日、外来受診できるか相談予定です）

37歳女性。3月に出産し、今産後5ヶ月です。 妊娠糖尿病だったのですが、産後3ヶ月の時に境界型と診断されました。 ブドウ糖負荷試験 空腹時 90 1時間後 218 2時間後 164 ヘモグロビンa1c 5.7 でした。 その後糖尿病内科を紹介され受診しましたが、 簡単な栄養指導(自分で食べたものを書いて行って問題ないと言われた)だけで、カロリーが少し少ないのでお米は毎食150gと言われました。 質問１、お米150gは多すぎると感じますがどうでしょうか？ そしてその後、外食でサラダとチキンのハンバーガー(半分)のランチの時に食後血糖値を測る機会があり、 1時間後 160 2時間後 95 でした。 インターネットの記事で食後の血糖値スパイクが危険と知り、怖くてたまりません。 気をつけた食事をしていても、炭水化物を摂る度に毎回160を超えてどんどん血管が傷ついているのではないかと考えてしまいます。 質問２、このような症状で飲めるお薬はありますか？それともむやみに飲まない方がいいのでしょうか？ 以前受診した際には、そこまで神経質にならなくても大丈夫、正常に近い境界型と言われましたが自分で勉強すればする程糖尿病が怖くてたまりません。 質問３、セカンドオピニオンを考えています。一度大きな病院にも行って話を聞いてみたいと思いますが、どう思われますか？ 今、食事に気をつけ、できるだけ運動もしていますが、発症を遅らせるのではなく、できれば糖尿病になりたくないです。。