妊娠27週4日目で子宮頸管が20mm弱と言われ、現在自宅安静中です。(次回の検診次第では入院も視野に入れています)
前回の検診よりも長さが短くなっていたため、今日から張り止めの薬ももらったのですが、横になっていてもお腹が張る時(カチカチだと感じることはあまりないのですが、バレーボールくらいの張り)があります。
2週間ほど前からは食事、トイレ、シャワー以外はほとんど寝ている状況なのですが、それでもお腹が張ってしまう時はどうすれば良いのでしょうか?
骨盤高位なども試していますが、効果がある時とない時があります。
他に改善が期待できる姿勢や方法などがあれば教えてもらいたいです。
また、このまま子宮頸管が短くなっていった場合、早産を防ぐ方法は張り止め以外にあるのでしょうか?