5歳いびきに該当するQ&A

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妻と私の睡眠の質についてです。

person 60代/男性 -

60歳男性です。妻も60歳となります。二人の睡眠の質について質問です。 現在2ヶ月くらいスマホの睡眠アプリで睡眠の質を調べています。 添付画像の左が私で、右が妻です。 平均的な二人のグラフを選んで添付しました。(日々、ほぼ同じようなリズムでした) 朝起きたときに妻はいつもスッキリとしているのに私はいつまでも寝た気がしません。二人ともに睡眠時間は7.5時間前後で、「いびき」も録音され判断されるのですが、二人ともにほとんど「いびき」はないようです。 私の朝4~5時の途中覚醒はトイレに起きたときとなります。 そこで質問です。 妻(添付画像右)の睡眠は大きな山がほとんどなくフラットに近い時間帯が長く続いていますが、私(添付画像左)の睡眠は山が大きくフラットな時間帯がほとんどありません。この違いで私のほうが朝の寝起きが悪く、日中も眠気がでるのかな?と思っていますが、専門家が見た場合、この二人の睡眠に問題はないでしょうか? ちなみに、健康のために食事は一般的な健康食を意識していて、毎年の人間ドッグでは二人ともにコレステロールが高い(薬服用中)程度で特に異常なところはありません。晩酌も夕飯時にビール350cc一本程度を週に2回程度にしています。 現在は引退生活で日中は野外スポーツ、庭いじりなどで積極的に外に出て日を浴び身体を疲れさせるようにしてます。なので不眠ということはないのですが、どうも朝起きたときに頭重感がありスッキリしないのでこの二人の睡眠の質に問題があるかどうかを教えてください。 また、おすすめの漢方薬などがありましたら教えてください。

4人の医師が回答

32歳夫の食後の咳払い・痰絡みが酷い。いびきも酷い!頻尿、頻便も…

person 30代/男性 -

32歳の夫ですが、20代の頃なかった食後の咳払いやいびきが年々ひどくなっており、一緒に食事するのが苦痛です。 夫は消防に務めており、交代制24時間勤務です。 仮眠時間はほとんど寝れておらず、帰ってきて食事を取り、30分以内にそのまま疲れて寝てしまっています。 食事は基本的に早食いで、あまり咬んでいません。 ガツガツと食べ、ガーッと飲み、食後に冷たいもの・甘いものも摂取します。 あまり早食いのときは注意しています。それでも咳払いや痰絡みが改善されることはありません。 食事中に気管に入ったと言ってゲホゲホとむせることも多いです。 寝ているときもゲホゲホむせているときがあります(むせても気づいていない様子)。 夫が子どもの頃、夫の父親がヘビースモーカーだったことや、火災現場で活動することもあるので、気管支や肺が汚れているのかな?とも思いますが… また、最近はいびきも酷すぎて一緒に寝られなくなりました。 隣の部屋にいてもうるさく、部屋を挟んで離れて寝ています。 他に気になる症状としては、とにかく頻尿・頻便です。 頻尿は夜2回起きることもあるほどで、日中でもとにかくトイレばかり行きます。 便は1日最低でも5回。ひどいときはもっとです。救急現場では患者のトイレを借りてしまうようです。下痢もよくします。 以前受診したときは「過敏性腸症候群」と言われました。治療はしていません。 既往歴は、14歳・盲腸手術。30歳・ピロリ菌除菌です。 去年の胃カメラでは、食道の入口などは綺麗と言われています。 また、アレルギー体質で、スギやヒノキ、犬猫、ダニ、ハウスダストなどとにかく年中アレルギー症状が出ています。食品のアレルギーはないと思います。 症状が複数ありますが、何か思い当たる病気があれば、教えてください。

10人の医師が回答

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