食後運動血糖値に該当するQ&A

先日、「＜至急＞A1Cの急激な上昇について相談した者です。」で相談いたしました。 ２型境界型と言われて一年半、運動、食事に注意しても段々悪化、ここ半月で急に値が悪くなったため、入院となりました。 当初は血糖値３３７、A1C７．９ですぐにインスリン投与となりました。 CA19-9もここ数年で徐々に上がり、６２だったので心配していましたが、腹部エコーで 異常なしとの事でした。 抗GAD抗体が１７７だったのですが、１型決定でしょうか。 抗IA-2抗体は未だ結果がわかりません。 食前S-CPR　１．３３、食後S-CPR　１．８３でした。 アミラーゼが段々下がってきて現在４９ですが、その他、肝機能、脂質、腎臓系の値、甲状腺の抗体も問題なかったです。 以上の事から何かわかりますでしょうか。

妊娠27週の初マタです。26週の検診で赤ちゃんが小さめと言われて、今度の検診で育ってなかったら、入院になります。今まで、ご飯は一食200グラムと栄養指導で言われてたのですが、100グラムしかとっておらず、栄養指導で指摘されて、200グラム食べるようになり、食後の血糖値が、朝143 昼154 夜138になりました。現在分食はしておらず インスリンは、朝15昼10夜9打っています。 お腹がはりやすいので、ウテメリンを朝昼夜と寝る前に服用しており、甲状腺ホルモンが少なめで、チラージンを服用しています。赤ちゃんが小さいので、安静生活で運動はできません。インスリンを増やしていくしか方法はないのでしょうか

6月に受けた人間ドックで空腹時血糖値が120でした。HbA1cは4.9でした。 それを受けて糖尿病の専門医のいるクリニックで再検査を7月に受けたのですが、空腹時血糖値111,HbA1c5.4でした。どちらも10時間以上絶食してます。 2012-2021年までの毎年の結果ですと、空腹時血糖値92-104前後、HbA1c4.9-5.3の範囲です。 医師からは筋肉をつけるのが良いと言われております。エコーで脂肪肝はないようです。 現在172cm/57-58kgでBMI19くらいです。 昨年のドックの頃はもっと痩せていて、春先までは55-56kgぐらいでした。その頃に筋肉量も落ちたのではないかと思います。また食事量も少なめだったので軽い糖質制限の状態でもあったと思います。痩せすぎもよくないと思い今年の4月頃から体重と筋肉を増やすために、運動量を増やすことと、糖質も含めて摂取カロリーを多過ぎにもならないように注意しながら増やしております。 20代の頃の体重も大体今くらいだったと思います。 来週ブドウ糖負荷試験をやる予定です。 負荷試験をやれば詳細に状況はわかると思うのですが、不安なのでこちらでご質問させてください。 1. 空腹時血糖値とHb1Acから、食後高血糖になっている可能性は高そうでしょうか、低そうでしょうか？食後血糖値を測ったことがないので不安でして。 2. 空腹時血糖値が高いので負荷試験で境界型になることは覚悟しているのですが、糖尿病型となる可能性は高そうでしょうか低そうでしょうか？ 3. 空腹時血糖値に対してHb1Acが低い気がするのですがどうでしょうか？たまたま(といっても2回連続ですが)空腹時血糖値がなんらかの理由で高くなっているという可能性もあるのでしょうか？ もしくはHb1Acの偽性低値でしょうか？貧血はありません。

31歳女、痩せ型（bmi16.9） 健康診断にてhba1c5.7、空腹時血糖92でした。 医師の診察時、血糖値が高めで心配していることを相談しましたが、健康診断は基準値が厳し目に設定されており、全く問題ないと言われました。（他の血液検査や画像等検診結果は異常なし。） 糖尿病患者の血糖コントロールもhba1c6.5以下を目指すので、それ以下だと糖尿病だとしても薬要らずで、今現段階で出来ることはないと言われました。 2ヶ月ほど前から、人間ドックがあることも意識して、 食後に20回程度のスクワット、夕食後は30回の7秒スクワットや、20分程度の有酸素運動や筋トレを行い、 間食は極力控えて、食べてもカカオ72%の高カカオチョコレートなどに変更し、 ケーキや甘いお菓子は誕生日などイベント時のみに制限するなど、自分なりに意識してきました。 食事も野菜中心の食事を意識して、カーボラストを意識して食事してきました。 色々と自分なりに意識して努力していたにも関わらず、今回のこの結果で、今後が心配になりました。 以前昼食前（朝食後4時間後くらい）の血糖が110くらいあり、食後高血糖があるのではないかとも心配です。 保健指導や医師の診察では、心配不要、気にしすぎです、というようなニュアンスで言われましたが、気にしすぎでしょうか？ 糖負荷試験等、専門の病院などで検査した方が良いのでしょうか？

昨日質問した者です。私のお伺いの仕方が悪かったと思い再質問致します。 ha1cは7、3。昨年の今頃は8、5でした。 改善に向かっていますが直近で7、3で高止まりです。 炭水化物摂取で急激に血糖値か上がり医師からもインスリン抵抗性が指摘されてます。おむすび１つで400まで行きます。 薬はアピドラが27×3、ランタスが夜30。メトグルコが3×3。テネリアが1。です。 薬量の多さから調剤薬局に行くと「処方箋が間違ってます」「在庫ないです」と言われることもあります。 178cm、体重72kg。順調に体重落ちてます。 ・野菜先に食べる、咀嚼し時間をかける。 ・夕食はほぼ炭水化物抜き。 ・運動は出来る範囲で、やってます。ウォーキング、有酸素運動。 上記は習慣付け出来てます。 食後高血糖を改善しないとha1cも改善しないのでは？と思います。 何よりインスリンを減らしたいです。 インスリン抵抗性改善のためのアドバイスを今一度お願い致します。

毎月、かかりつけ医に血糖値とエーワンシーを測ってもらっていますが、８月は食後２時間の血糖値は１２４なので、食後の運動１時間が効果的だったと思いますが、エーワンシーは７．２で高かったです。かかりつけ医はバランスの良い食事をするために炭水化物をもっと食べた方がいいと言ったので、私は１ヶ月間毎日ご飯やパンを以前よりも食べることにしました。その結果、体重は２キロ増えて５３キロから５５キロになり、エーワンシーは６．７から７．２まで上がりました。７以上だと合併症が起きやすいと言われていますが、それでも炭水化物はこのまま取った方がいいのでしょうか。 それとも合併症を防ぐために、炭水化物の量を減らしたりインシュリン注射を受けてエーワンシーを７以下に下げるべきでしょうか？　 しかしかかりつけ医は炭水化物を取らないと認知症になりやすい、寿命が延びないかもしれないと言いました。 私は２０年間糖尿病を患ってエーワンシーがだんだん高くなってきた７０才の患者としてどっちの方向を目指すべきか、今迷っています。 糖尿病の合併症を防ぐために炭水化物の量を減らしてでもエーワンシーを７以下に下げるべきか、それとも認知症を防ぐために炭水化物の量を今のまま維持してエーワンシーが７以上でもいいのか。 糖尿病の専門医の先生方、アドバイスのほどなにとぞよろしくお願い致します。

いつもお世話になります。 35歳女性です。 産後、境界型になり1年経つので糖負荷検査を受けました。 私の生活ですが、ジムで週3日高負荷筋トレと食後に有酸素運動を軽く。 もち麦ご飯200ｇ程、魚、食物繊維を1日3食の生活を1年間続けてきました。 日常的に飛び抜けた高血糖は出ていません。 数値の写真を載せているので、是非アドバイスもらえればと思います。 (1)1年前と比べてインスリンの量が多くなったのが気になります。2時間後がインスリン量が1番多いのですが、検査中に座ったまま少しかかと落としをしてしまいました。そのせいで2時間後は血糖値が下がってるのにインスリンは多くなっているのでしょうか…主治医もこれは分からないとのことです。 (2)1年前より全体的に血糖値の数値が高くなったように見えます。これは悪くなってきているのでしょうか。妊娠中は高くても180でした。産後からOGTTで200を超えるようになりました。 (3)日常的な高血糖はあまり出ませんが、いつもOGTTだけ数値が桁違いに上がります。私は性格的に神経質で極度の緊張からOGTTの前日は一睡も出来ず日にちを変えてもらった程なのですが、OGTTだけ飛び抜けて高いのはこの性格と関係しますか。 (4)次の妊娠に向けて血糖値改善に頑張ってきたのですが、数値があまり良くなっていません。次に妊娠すると、確実に糖尿病を悪化させるでしょうか。 たくさんの質問申し訳ありません。 お答え頂けると幸いです。

35歳男です。数日前から喉がイガイガするのか、渇いているのかわかりませんが違和感があります。糖尿病になると喉が渇くと言われていたので気になってきました。コロナ禍であまり病院に行きたくないので病院に行くべき教えて下さい。 喉がイガイガする感じで水などを飲んでもすぐにイガイガ、渇いてしまいます。昨年の7月に検診でhba1cが5.7 食後3時間あとの血糖値が89か90でした。hba1cが5.7だったので少し食事や運動に気をつけていましたが、昨年12月頃から怠けてしまい食事や運動に気をつけてなかったら6kgほど体重が増えてしまいました。 このような状態を続けてしまったので糖尿病になってしまったのでしょうか？昨年、医者からは１年後にまた検査で大丈夫と言われていたのですが直ぐに行ったほうがよいでしょうか？詳しい先生見えましたら教えてください！

お世話になります。 かかりつけ医から食後血糖値が高いとの話から、専門医による検査を受け。境界型糖尿病と診断されました。 運動（筋肉をつけること含む）、夜21時以降の白米の制限の話がありました。 残業が多く、20時くらいの晩御飯もふつうで、土日も家族の用事等でクタクタで運動する気にもなりません。 また、毎日、勤務前と昼食後に2本の缶コーヒー（加糖カフェオレ）、家では無糖カフェオレ1杯、残業中や晩御飯後にはチョコ系のお菓子を食べます。明らかに糖分の摂りすぎでしょうか。土日は、缶コーヒーは飲みません。 朝食は食パンにバターや納豆ご飯等の一品が多いです。昼食は社食で定食、晩御飯は自宅で準備して食べてます。 先生から言われたこと以外で上記で何か改めた方がいいことがあれば教えてください。

154cm52kgBMI22です。家族歴は両祖父が糖尿病です。マラソンが趣味で日常的に運動していましたが妊娠が判明してからやっていません。 1月に中期検査で妊娠糖尿病が判明し、食事療法のみで春に出産しました。7月に75gOGTT再検査で1時間値225、2時間値167、A1c5.7で境界型糖尿病と診断されています。（妊娠中はA1c5.4） フリースタイルリブレを装着し1週間経ちますが、食後1時間の血糖値が140〜200まで上昇し、度々血糖値スパイクを起こしていることがわかりました。自覚症状はありません。 4、5回リブレの試験紙を使って指先測定もしましたが、15分ほど時間差があるだけで数値はほぼ同じでした。 妊娠糖尿病で指導された通りで食べ順等気をつけています。具体的な数値です。 サラダ、オートミール30g、卵等　糖質34g 食前78 30分164 1時間135 2時間83 サラダ、味噌汁、白米120g、卵等　糖質65g 食前87 1時間195 2時間114 一食糖質30g以上摂ると30分〜1時間値が高いです。2時間値は正常ですが1時間値が極端に高いのが気になります。 運動すると160程度までの上昇に抑えることができますが、6ヶ月の子供がいるので毎回動けないこともあります。 糖質を抑えても食べ順を気をつけても血糖値スパイクが起きます。 来年の３月に定期受診予定ですが、悪化していると考えて早々に受診しフォローを受けた方が良いでしょうか？しかし現在授乳中ですし、コロナ等もあり出来るだけ病院へは行きたくありません。（子供の預け先もなし） 腰痛で産後なかなか動けなかったのですが最近やっと動けるようになりました。産前より3kg増加しているので、まずは運動を続け様子見でも良いでしょうか。 今出来る対策等あれば教えて頂きたいです。