覇気がない 女性に該当するQ&A

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寝すぎは問題ですか?

person 20代/女性 -

私には、4歳と1歳になったばかりの子供が居ます。 仕事もフルタイム以上で帰るのは7時頃です。 9時には子供を寝かせつけるので一緒に寝てしまいます。 起きるのは6時頃です。 寝すぎだと旦那に責められます。 はっきり言って洗濯や掃除、洗い物は週末に溜め込んで行ってます。 でも休みの日もひたすら寝たく下の子供が眠るのと一緒に寝ています。 旦那は私を馬鹿にしたような態度で、自分から話しかけておきながら自分の考えと違ったらお前とは話したくないとキレます。 子供達が騒いでるのもうるさいと何で家はこんなんなんだとキレます。小さい子が居たらこんなもんなんじゃないのかなと思うんです。仕事でストレスで家でもストレスだと勝手にイライラしています。 私だって働いていて家の事も全部やらなきゃいけなくて家でもストレスなのはこっちです。今日も午前中はパチンコに出かけ、帰ってきてなんで家片付いて無いのよと責められ、寝るから静かにしてろと子供達を叱り、ピリピリしてます。 私のストレス発散は現実逃避で眠り続ける事です。 あまり愚痴を話す相手が居なく疲れています。 寝てばかりのストレス発散は良くないですか? 趣味が無く気晴らしに出掛ける暇も無いし意欲もありません。どちみち反対されるし。毎日細かい事で怒られ続けて私が悪いんだという暗示にかかりそうです。

1人の医師が回答

自分自身について(認知療法について)

person 30代/女性 -

30才女です。結婚して12年目。子供もいます。 最近、本当の自分がわからなくなります。トコトン自分がない人だなと思います。あれをやりたい!これがやりたい!これをやってみたいなど‥いっぱい思うことはありますが実行できません。。 こうなったらどうしよう ああなったらどうしよう など結果ばかり気にして何もできません。幼少期の自分を思い出しても、忍耐力がなく、自分に甘いなと思ってはいましたが、最近それがカナリ目立つようになりました。18才で子供を産んで若いお母さんだからと言われたくなくてこんな自分でも努力してきたつもりでした。 子供に手がかかり自分についやす時間がなかった頃はこんなこと考えたこともなかったのですが、上の子も大きくなり自分にかけれる時間も増えた、ここ最近お酒がやめられなくなりましした。やめていたたばこも吸うようになりました。やめたいのになかなかやめれません。相談したくても。相談できるひとがいません。旦那に言いたくても怒られると思うといえません。(「自分の意思次第」「無駄遣いしないで」など言われたことがあるため) 先日このことを踏まえ心療内科で相談しましたが、認知療法をするように進められました、正直どうしたら良いのかがわかりません。自分はこんなんじゃないとか、もっとやれると思うことが日々多々ありますが、なかなかやる気スイッチがはいらないのです。どうしたら良いでしょうか

3人の医師が回答

ボランティアについて

person 30代/女性 -

私は、境界性パーソナリティ障害と診断されていますが、今は目立った症状もなく社会適応力を身につけながら日常生活を送ることができています。 以前から興味のあったボランティア活動をするために、ボランティアセンターに登録をしてみようと思いたったのですが、私は登録する際にあえて心の病があることを申告しなくてもいいと思っているのですが先生方はどう思われますか? もちろんボランティアなので、時給が発生する訳でもないし、交通費も出ないかもしれませんが、与えられた時間を誰か必要な人のために使い、私も必要とされている1人なんだと実感しながら、生きてゆくモチベーションや今まで就いたことのない職種を体験するいい機会にもなるかなと思いました。 私が住む地域のボランティアセンターでは、保育園、学童保育、障がい者施設、老人ホームなどがボランティアの受け入れ先になっていました。 個人的には、障がいがあるから社会から排除されるのではなく、障がいがあってもその人に与えられた能力や賜物が誰かの役に立ったり、誰かを勇気付けたりできることもあるのではないかと思います。 そんな社会が実現すれば、障がいはあるようでないものなのかもしれない、とも思いました。 現在、引っ越し後であったり環境の変化があるので、ボランティアセンターに登録するのは5月くらいになってからで、外来で相談してからにしようと慎重に考えています。 何でもいいので、回答を頂けたら幸いです。

7人の医師が回答

神経症?

person 20代/女性 -

こんにちは。わたしは色々持病などあり就職に失敗し、しばらくフリーターやバイト生活でした。 病気のことで就職や家族、勉強色々うまくいかなくて、家出してしばらくかなり荒れていました。かなりひどい生活をしてました。友達もおらず、相談もできませんでした。良くないこともしました。 そのとき一時期、辛くて心療内科に通って、軽く自律神経失調症だといわれ、しばらく軽い鬱の薬を飲んでいました。病名は、鬱とかははっきり言われてません。 最近やっと心の状態が落ち着きなんとか日々がんばってます。少しずつ再就職にむけて、準備などしてますが、実家に帰ってきてからまわりの人が気になって気になって仕方ないです。 ただの郵便の人がわたしを「仕事もしないでフラフラして!」と言ってもないのに言われてるんじゃないかとか、買い物に行けば誰かが「あいつは就職に失敗した」と陰口をいっているのでは!?と怖くなり人目が怖いです。 なんの関係もない人たちだからそんなこと知ってるはずもないのに、怖くなります。 また、就職に失敗して一時期水商売などしてました。近所のひとは知らないとは思いますが、陰口を言われてるんじゃないか、と怖くて怖くて仕方ないです(今はやめてます) こんな状態で就職できるのかも不安ですし、休日もただ床に寝てることが多いです。なにもやる気にならないです。買い物くらいしか行きませんし、怖くて行けません。 こんな精神状態は、鬱でしょうか?心療内科に行くべきですか?

1人の医師が回答

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