睡眠障害に該当するQ&A

もともと軽度のパニック障害持ちです。失恋後メンタルが不安定な時に、４月末にSSRIを１２日間飲んで、体の副作用で合わずにやめて、その後精神の状態がおかしくなり、不安や倦怠感などいろいろ異常がでて、SSRIの離脱症状だと思い１ヶ月くらい様子をみていたのですが、変わらず、抗不安が強く（パニックが重度に）、音に敏感になるなどの症状が出て限界になったので、精神科でそれから治療しています。 先生の話だと統合失調症の可能性は高いが確定はできないと言われました。症状は強い不安感、音に敏感でエアコンや時計の秒針の音が気になる。睡眠が浅くあまり寝られない（4-5時間）。倦怠感が強く気分がかなり悪い、気力がなく何もすることができない。幻覚・妄想・幻聴はありません。 治療としてはレキサルティ1ｍｇとリボトリエールを処方され、２カ月が経ちましたが、音などの神経過敏が少し良くなったくらいであまり症状はよくなっていません。 前置きが長くなりましたが、質問です、この間、アスクドクターで質問したところ、医師4人の医師に統合失調症可能性は低いと言われました。現在はレキサルティ1ｍｇとリボトリエール朝・夕型１錠ずつの治療なのですが、この治療法でいいのでしょうか？ 治療を始めて２カ月が経ちますが、あまり症状は良くなっていません。このままの治療法でいいのか疑問なのですが、どう思われますか？また現在の治療法を継続する場合、寛解するのにどのくらい期間がかかるのでしょうか？

SLE、シェーグレンと最近診断された者です。 おそらく発達障害を持っています。 日光に当たれないため、日光以外でうつを予防する方法をお手数ですが、教えていただけないでしょうか。 今は大きな症状は出ておらず検査結果待ちのため、まだ治療開始してはいません。 ただ未来のことを考えると道が閉ざされてしまったような気がしたりして、最近少しでも体調不良になると憂鬱になります。 慣れるしかないと思っていますが、今からこんな調子だとうつになってしまわないかが心配です。 ビッグファイブ（医療機関で診断したものではなく有料の海外WEBサイトでの診断ですが）によると、ネガティブな感情を感じやすいので一生精神衛生に注意しましょうと出ていたので心配です。 個人的に色々調べる性格なので、睡眠リズム運動規則正しい生活、ストレス解消などで何とかメンタルマネジメントをしようとしているのですが、アクティブな趣味（ゲームやドラマチックなストーリーの映画など）を楽しんでいたのに全然やる気が起きず、ひたすら癒やし系の動画や昔親しんでいたアニメなどを見る気しか起きません。 （この調べようとする性格のせいで素人なのに難病についても論文を色々調べてしまい、abstractは理解できないので、信頼できる研究機関か、掲載誌のインパクトファクターは何か、等々をチェックして何とか状況改善できないか考えてしまい疲れます。なお、一応試すものについては主治医の許可は得ております） カウンセリングについて無料で何回か申し込めるのでカウンセリングを受けるべきかもしれないと思いますが、何か他に手段はないでしょうか……。 困っております。

母は5年前に父を亡くし今は一人暮らしをしております。性格的にネガティブで、父の三回忌を終えた頃から過呼吸の症状が出始め、かかりつけの内科医から睡眠の薬と精神安定の薬をもらっているようです。 40年間公務員でした。とにかく几帳面で83歳の現在も体は年相応ですが、記憶力など頭はしっかりしております。目標を立てたら必ず実行します。 また、取り越し苦労タイプで何か悩みを探しては１人で心配しています。時におかしいと感じる事もあります。 ご相談は、私の事になりますが、母のそのような性格を受け継いでしまっているようで、主人にもそっくりだと言われます。 過呼吸にも出産後や、求職中になったこともあります。 私は兄弟もおらず、息子たちは遠方で独立、もし自分よりも先に主人や母が亡きあと、生きていけるのかと最近不安になります。 トンネルを運転したり、狭いところが苦手です。 仕事で発達障がいの勉強中です。いろいろ当てはまる特性を持っていると思います。 環境が変わる事が苦手てで、ルーティンな生活が落ち着きます。今までの人生の中で何度か、精神科を受診しようと思った事もありましたが、楽天的な主人に助けられ生きてこれたように思います。 経済的には恵まれている方だと思いますが、年齢とともに 残された将来が不安になることがあります。 １人になっても生きていける強い精神力を持つにはどうすればよいですか？ 自分勝手な質問で申し訳ありません。

娘は双極性障害で精神科に通院しています。数日前、娘が私の財布から19万盗みました。これは初めてではなく、もう7回目くらいになります。今まで盗んだのは祖父母のお金だったり、私のお金だったりです。今までは誰の仕業か確信が持てず(娘ではないかという疑惑はありました)、あまり大事にはならなかったのですが、今回は金額が大きく、娘以外とれる状況になかったこともあり問い詰めました。あくまで取っていないと言っていた娘は祖父に怒鳴られて大声で泣き出し、その後取ったことを認めました。何に使ったのか聞いたら配信で課金をしたと言い、しかもさらにわかったのは消費者金融から借入をしていた事です。本人は完済したと言っていますが、金額はまだ完全に把握しきれておらず、もしかすると完済していないかもしれません。正直娘の話を信用するのは難しいです。 通院してはいますが、言われた通りには薬を飲まず、エビリファイの注射のみで対応している状況です。あと、睡眠時間が半日以上で長いです。寝ても寝ても眠いのだとか。 私にはお金を盗むという行為をなぜするのか理解できません。娘はバイトをしており収入はあります。それで足りなかったからなのかもしれませんが、必ずバレてしまうような金額をなぜ取るのか、、、いくらであれ盗む事は許されない事ですが。 娘は泣き疲れたのと薬を飲ませたので今は眠っています、、、。今後家族は娘に対し、どう対応していったら良いのでしょうか？病院へは明日相談しようと思っていますが、入院対象になりますか？

一昨日から軽い筋トレやストレッチ、マッサージを始めました。 いつも、何か、生活改善をしようとすると体調不良になるように思います。 好転反応は医学的にはない。と言われているのですが、そうなんでしょうか？ 今回は硬めの便が3回でました。 お腹マッサージの効果かな？と思っていたのですが、夕飯後におならだと思ったら、水下痢が出てしまいました…。 この他にも、昨夜はトイレ（尿）で目覚め寝ようとすると喉にへばり感、鼻詰まりがあり寝付けず、寝付きそうな時の酸素濃度をみると92に。 息はしていたと思います。 （鼻詰まりのせいか？と思いましたが、途中で鼻詰まりは解消） 目が覚めると正常値に戻る。を繰り返していました。 睡眠時無呼吸症候群かと恐怖心がありました。 普段は血圧は低めですが、この時は137-93 脈78 うとうとしている時の脈は55まで下がっていました。 日中の酸素濃度は96〜100 血圧は104-62　脈73（大体60台） 全般性不安障害のパニック発作持ち。 （心療内科通院中。薬はなし） 最近、右手人差し指と薬指の第一関節が痛む。（未受診、スマホかな？と。） 数ヶ月前より、左足裏土踏まずのかかと側が痛い。（未受診） 後鼻漏（耳鼻科では寒暖差かな？と） 等、いろいろあります。 私の身体、どうしちゃったの？と不安があります。 最近、暴飲暴食で体重が増えたので、一昨日から改善を試み始めたところです。 何が考えられますか？ こういった症状は気にした方がいいですか？

30歳男です。昨年末に突然眠れなくなり、直後に酷い風邪様の症状が出ました(喉の強い痛み、だるさ、高熱、黄色い痰、長引く咳など)。風邪症状がある程度治った後も咳と不眠症が続き、心療内科にて睡眠薬を貰って何とか眠れるようになりました。しかし、およそ1週間後に喉の炎症の再発、後頭部の違和感、全身のピクつき、体温調節の不調、頻回の便意、食欲不振、首のリンパ節の腫れなど複数の症状が現れるようになりました。仕事もろくに手につかなかったため、原因特定のためにMRI、血液成分検査、神経伝導検査を受けましたが、すべて異常無しと診断され、経過観察となりました。その後も1ヶ月ほど症状が続きましたが、2月中旬ごろに少しずつ症状が緩和し、3月は体のピクつき以外の症状はほぼ出ませんでした(体のピクつきは寝付く前や寝起きなど、リラックス時に多く発生しているように感じます)。しかし、4月中旬の明け方に突然再発し、前回と同様の症状が出るようになりました。思い当たるのは花粉症用の抗ヒスタミン剤の服用を止めたことぐらいで、他の要因はあまり考えられません(個人的にはあまりストレスも感じていないと思われます)。自律神経に関わる症状が多岐にわたって出ているため、視床下部に何らかの障害が起きているのではないかと思われるのですが、この症状から考えうる病気、および自分が受けるべき検査は何でしょうか。お教えいただければ幸いです。

胸痛が続いていて、内科・循環器科・乳腺外科・消化器内科で診てもらいましたが原因がわかりません。 <痛み方> ・左胸の内側、鎖骨と鳩尾の中間地点くらいが痛いが、うずくまったり動作を止めるほどではない（軽く胃もたれするのが胸で起きている感じ？） ・痛みの範囲は広くても直径3cmくらいな気がする ・インフルエンザや風邪などで関節痛や筋肉痛がある時、同時に痛みやすい ・刺激物を食べた日、全力疾走レベルの運動をした後は起きやすい気もするが、毎回ではない。睡眠不足やデスクワークが激務の時は高確率で起きやすい ・安静時の方が気になる気がする。動いていて気になるほど強い痛みではない ・痛みは短い時間で治るというよりは、一度気になったらしばらく続いていて、いつの間にか気にならなくなっている <やった検査・対応> ・心電図、ホルター心電図 ・超音波（心臓、腹部、乳腺） ・胃カメラ（鎮静剤あり） ・制酸剤をしばらく飲む <質問> 検査結果から、基本的にはすぐに心配が起きるものではなく、逆流性食道炎または肋間神経痛、あるいはホルモンバランスによる胸の張りと思うのが良いが、循環器科にて微小循環障害の可能性を考慮してヘルベッサーを試してみようかとなっています。 ・心臓にもし異常がなくてもヘルベッサーを飲んでも大丈夫なものでしょうか？少し抵抗があります。 ・何か可能性がある病気が他にありますでしょうか？

おせわになります。 ７１歳女性です。２回目の相談です。２年半前より、最初の症状は、足の裏に石を踏むような感覚で 近くの整形外科を受診しましたがなんともないという事でした（勿論糖尿病などもなし）　その医院の紹介で、総合病院の整形外科を紹介され、MRI 　レントゲンいくつか検査しましたが異常なし、最初の整形外科ではしいて言えば腰椎の４蕃５番のクッションが狭まっているかな？という事でした。それから、心療内科にいき自律神経失調症とは言われず、カルテには不安症？と記載ありました。そこの心療内科は、カウンセリングを行いませんと症状をいうとそれに対し投薬してもらってます。問題は以前より症状が悪くなっており 　寝起きに、頭痛、足の痛み（土踏まず、ふくらはぎ、）頭痛は蒸しタオルを首に充てる、足は足の甲と土踏まずをさすると、若干良いようです。 　今は、昼間でも、足の痛みがでて困っています。 足湯なども効果あるようです、針灸にも１週間毎に通院してますが、今一です。 心療内科を変えようか？とも考えています。 現在服用しているのは、デパス、スルピリド、睡眠導入剤（ディエビコ？）、ガスコン（これは以前より）です。タリージェも何度か試しましたが、副作用が強く駄目でした。 整形外科も、５軒ほどいきましたが異常なしで、何が原因なのか不安です。 神経障害性疼痛なのでしょうか？お聞きしたいのは、傷みの原因、薬の副作用はないか？　心療内科、整形外科　以外の科に行った方が良いのか？ 乱筆・乱文ご容赦下さい。 宜しくお願いいたします。

40代女性です。約5年前にコロナが流行しだした頃から、アルコールを常に常備、持ち歩いています。 　アルコールは水よりも揮発性が高く、掃除にも便利なのと、アルコールで除菌することで、病気の予防になっていると思っています。しかし、家族から強迫性障害ではないかと言われました。 　いまだに気になってやめれない事が 1…スーパー等で買った食品を、人が触りそうな箇所をアルコールで拭く 2…外食時に、箸や小皿の口が触れる部分をアルコールで拭く です。家族以外と食事する時は、我慢してやらないのですが、それで病気にはなってないようなので、確かに無意味な気もします。 これらの事で除菌する事がコロナやインフルエンザ、マイコプラズマ等の予防になるかと思ってましたが、そこまでの効果はないでしょうか？ 　家族には、そういう事をする時間があるなら、早く寝て睡眠不足を解消した方が予防になると言われました。 　外食時にアルコールでテーブルやお皿を拭く人が4,5年前は見かけていましたが、最近は見ないので、こそこそと続けています。ただの気安めだとわかれば、自分もやめた方が楽になるので、家族ではなく、お医者さんにやめても大丈夫だと言われたらやめれる気もします。 　 　（やめれない理由は、娘が幼少期に病気がちで大変だったので、ウィルスをもらいたくない！という気が強いです。しかし、空気中のものは拭けないので、無意味な気もしながらも続けています。） やめれないのならば、病院を受診した方が良いのでしょうか？

PCでの細かい作業後、長時間の回転性めまいと吐き気に襲われ、寝込みました。仰向け、起き上がり、移動時に回転性めまいが発生し、吐き気を伴いました。横になると多少楽になりましたが、3～6時間の睡眠後も症状はあまり改善せず、その後24時間ほどかけて徐々に収まりました。半年前にも同様の強い症状で2日間動けなくなったことがあります。 3日経過した現在も、上半身のぼせと軽いふらつき、ふわふわめまいが残っており、血圧を測定したところ、165/115でした。 また、慢性的に同じ個所の右後頭部から首の付け根にかけて凝りや痛みがあり、週に２～3回ほど起き、長時間持続します。 このような状況ですが、診察や投薬を検討した方が良いでしょうか？ もし受診するならば、何科へ行くのが適切でしょうか？ 既往歴 一昨年～：高血圧　直近1ヶ月の平均は、朝130/90（±10）、夜150/105（±10） BMIは26から21に半年前に減量し維持してますが、血圧は下がりません。 昨年10月～：パニック障害　直近1ヶ月以上発作や症状なし 今年1月：扁桃炎（手術なし） 今年2月：脳～首MRI、心臓エコー、胸部レントゲン、血液検査、どれも正常、異常なし 現在服用している薬: なし 喫煙歴: 26年（先月禁煙） 飲酒歴: 26年（先月断酒）