不安緊張状態に該当するQ&A

いつもお世話になっております。 現在妊娠9ヶ月です。 不安なことがあるので、相談させて下さい。 今日の昼過ぎに、しゃがんだ状態から立って歩くとき、急に左足に力が入らなくなる？力が抜けるようになる？というような感覚になりました。 ひざから下です。 初めての感覚だったので不安になり、ネットで検索すると、ALSではないか不安になりました。 その感覚は1度だけで、あとはひざから下がだるいような感覚が続いています。 それと、若干だけではありますが筋肉が痛いような感覚です。 これは両方の足です。 ただ、自分の考えすぎて緊張でこのような感覚になっているのかもしれません。 ネットで検索すると、30代ではあまり発症率が高くないとあったので少しは安心したのですが、不安だったので相談させていただきました。 先生方なら、この感覚をどうとらえられますか？ 受診したほうが良いのでしょうか？ アドバイスいただければと思います。

どう説明したら今の現状が伝わるのかわからなく上手く説明できてませんが、、、 不安や緊張が中々晴れず自分の弱い心で押し潰されそうなのですがまだ1日頑張れれば大丈夫という思いからなんとか踏みとどまれていますがフワフワした感じが続きます。 一年ほど前自分の中では今思えば合っているなという会社を訳あって退職したのですがその後が続かない、、、 辞めなければ良かったと強く思い返して罪悪感不安感が募るばかりで新たな職に就いても何の事ない些細な事も気になってしまい続かなく悪循環で引きこもってしまっていました。 ようやく今新たなところも決まり二週間ほどですが弱気になってしまい上記の状態です。 元々、気分の浮き沈みも差があり神経質で以前心療内科に行った時は鬱状態と診断されたことがあります。 自分なりに調べてみたところ気分変調症と社会不安症にかなり近いなと思いご相談させて頂きました。よろしくお願いします。

転職して１ヶ月ほど経つのですが なかなか仕事にも慣れず、人とも上手く馴染めてないのが原因なのか、気持ちが落ちこみ気味で しっかりと仕事をしなきゃと思う反面 まだ緊張や不安などで簡単な作業ですら 上手くいかず落ち込み体調不良の症状が出てる 状態です。症状としては仕事のある日は吐き気 唇と背中の痺れ、不眠、耳の閉塞感 数年前にも蝸牛型メニエール病になりかけていると言われたり、精神的に疲れると心臓当たりが ズキズキしたり、息苦しくなったりなどありました。今も、寝っ転がっているのに揺れてる感覚や また明日も仕事なのかと考えると 涙が出てきて過呼吸になりかけたりと その日の気持ちにもよりますが 落ちる時はとことん気持ちが落ちてしまうことが 転職してでてしてしまいました。 慣れていない環境で緊張して簡単なことも 上手くできないのは、あるあるなのかと 思いつつも体の不調も出てきてしまい。 何科を受診すれば良いか分からず投稿しました

健康診断の結果が返ってきました。 普通体型で太ってもいません。172センチで65キロくらいです。 空腹時血糖が毎回高いです。 30歳くらいから空腹時血糖が120から130くらいになります。検診の時は昼から受診するのですが、何も食べてない状態です。お茶だけのんでます。 今回も空腹時血糖125、hba1c　5.3 これまでも空腹時血糖が高くて、hba1cは5.1か5.2でa1cは低いです。が、空腹時血糖が高いので糖尿病確定ですよね？ その他クレアチニン、中性脂肪、hdl　ldlコレステロール、尿酸値、などは正常です。 あとastのみが高く今回58でした。 18歳くらいからastのみが43くらいがずっと続いてて、今回が一番高いです。 Altは19、がんまgtは16くらいで正常です。 これは緊急を要するものでしょうか？ 不安でたまらないです。 検診の時はかなり緊張して汗もすごいのですが、緊張とかでも血糖値あがると聞いたのですが、本当ですか？ 日頃から味噌汁、まいたけ、もずく酢、など和食中心で気をつけてはいますが、お菓子とかも好きなので基本なんでも食べてるのですが…

はじめまして。28歳、既婚女性です。 私は子供の頃から、人見知りが激しく、すごく緊張しやすい性格です。 失敗したらどうしよう。。という不安から、お腹が痛くなり、トイレが近くなり、登校拒否になった事もありました。 親がたまにこの事をほじくり出して、私の夫に話したりしますが、本当の理由は言えず、未だ、子供の頃の事で忘れた。といってます。 今は友達が店長してる店でバイトしてます。 が、生活が厳しく、母と夫に『掛け持ちでバイトするか、もっと稼げる仕事しろ』みたくいわれます。 仕事をしないといけないとわかってても、なかなか電話できません。電話も面接も緊張しすぎてわけわからなくなります。 今まで色々仕事しましたが、友達の紹介などで、電話、面接を避けてきました。 今まで、水商売などやりましたが人見知りと緊張しやすい性格はなおりません。あと、市役所や銀行などに行くのも不安でなかなか行けず、夫と喧嘩になったりします。 夫からは『面倒なだけだろ!』と言われますが、その場に行ってわからない事などを人に聞くのが嫌でたまりません。 他にも初めて会う人や、ちょっとだけ知ってる人とかも苦手です。 三年前に自分が嫌で、消えてしまいたいと思い病院にいきました。うつ状態と言われましたが、病院の先生に『本当は対して辛くもないくせに来るな』って思われてる気がして、三回病院かえました。何ヶ月かで通院はやめました。 その時も、自分の思ったように話ができず悲しくなりました。 今も早く仕事探さなきゃと焦っているのですが、病院に行っていいのか、その前に予約の電話ができなく、悩んでいます。 気のもちようなのでしょうか?

セカンドオピニオンを得てレクサプロ20mg、レキサルティ0.5mgからレクサプロ10mgに減薬、レキサルティ断薬、リフレックス15mgを追加して2週間経過。入眠ができるようになったところ、ずっと飲んでいたレンドルミン、コントミン50mgを一気に断薬して2週間。 1毎晩、夢をみすぎてしまい疲れて目覚めが悪い状況が続いています。朝は抑うつ、その後も元気はなく寝たきり状態。気持ち悪さもあり→どうしたらいいでしょうか？ 2子供や妻が色々と勉強や仕事や家事などをしてるのを見てて自分は何もしていないと焦る→どうしたらいいでしょうか？ 3不安緊張が強く、床屋に行くにも緊張。薬剤が効いてないのでしょうか？効くまでどれくらいかかりますか？ソラナックスをほぼ毎日飲んでますがあまり効果が感じられません。→どうしたらいいでしょうか？ 4テレビも楽しくなく、子供のはしゃいでる声も耳障りになってしまいます→どうしたらいいでしょうか？

2月ほど前のある日の寝起きから心がずっと緊張しているような状態になり悩んでおります。 きっかけと思えるものは特段なかったのですが急にそのような状態なってしまいました。 体の痛みとかはなく、ずっと悲しい気持ちというか緊張しているような心の状態です。たまに、どうしようもなく泣きたくなったりもします。 その間でも波があり、例えばよく眠れた日の朝は特に気にならなかったりするものの夜になるとまた落ち着かなくなったりします。日によってや時間帯によって変化があります。ピークとしては朝の寝起き時、夜の時間帯は特に辛くなりやすい傾向です。発生当初に比べれば最近は全体的な症状はだいぶ落ち着いているものの辛いです。 特に持病はなく、体の痛みが伴うことはないですが、この症状によって余計な不安感が誘発され気にしなくていいことも気にしてしまったりします。 仕事はリモートワークのため、短いと1日10分外に出るか、長くともランチ等で30分程度です。人と話すことは1日の中でも数分程度で、プライベートな会話をすることはない日の方が多いです。一人暮らしということもあり、話す笑う等の感情表現は少ないですがこういった生き方に慣れてきていると私自身感じていたのでこの症状に戸惑っております。 以前相談させてもらった時には拘禁反応ではないかとご指摘いただきましたが、症状が長引いており相談させていただきました。 どうしてもこの状態から抜け出したいのですが、アドバイスいただけますでしょうか。

年長の娘の事です。以前から、場面緘黙と不安障害と診断されてます。 2月中旬から保育園の卒園式の練習があり、2月末位から本格的な練習になってきているようです。 その頃から、娘が腹痛を訴えてて、空咳も出始めました。 卒園式での練習がプレッシャーになっているようです。 娘は、元々緘黙があるので、公の場が苦手です。 でも、良いきっかけになればと、先生がクラス代表に選んでくれました。 クラス代表は4人います。その練習で固まったりすることはないようなのですが、緊張感がすごくあるようです。 その練習のせいか、毎日朝と夜に腹痛を訴え、咳、だるさもある状態です。保育園も休みたがります。休ませたりすると、とても元気です。 代表をやる事をやめたほうがいいのか先生に相談いただいて、娘に聞いてみたら、やる！と言い、やる気はあるようでした。なので、今までの練習の成果を出して、頑張ってもらいたいとも思うのですが、このような精神状態でやらせて大丈夫なのか心配です。 練習でも普段来ない偉い人が来たりするとあがってしまうようです。 そのような状態で本番はいろんな人がくるのに大丈夫なのか、先生もきにしてました。 本番で緊張しすぎてトラウマになったらなど、色々考えてしまいます。 その反面、自身につなげられれば、、とも思っています。 卒園式は今週の土曜日です。代表は今日の練習で正式決定するそうです。 今日、先生から本人にまた代表をやりたいか聞いてみてもらってます。 四月から小学校です。 専門的な意見をお聞きしたいです。 よろしくお願いします。

職場の部下（20代前半）が抑うつ状態と診断され休んでいます。 診断が出る前までは、体調の調子はどう？や話を聞くから話したいと思ったらなんでも相談してね。などやりとりを行なっていました。 部下は今年部署異動で来たのですが、前部署のストレスにより体調を崩してしまったようです。（緊張の糸がきれてしまったのかもしれません） 部下はとても頑張り屋で仕事は一生懸命やる子でした。 診断がでた今、職場の人からのLINEやメールによる連絡は、負担になってしまうと思うため控えようと考えています。 しかしながら、体調も心配なため、定期的な連絡は行おうとも思っていますが、このような場合、連絡はしない方がよいのでしょうか？ 心配する内容でも、プレッシャーにならないか不安です。　 　 よろしくお願い申し上げます。

2週間前くらいに左側を下に首に負担のかかる寝方をしてしまいました。 その時はあまり痛みを感じなかったのですが、1週間くらい経ってから耳の中がムズムズした感覚、腫れぼったい感覚が始まり、耳、首、肩にかけて軽いしびれのような張りのような違和感が始まりました。 耳鼻科を受診しましたが、聴力、鼓膜とも異常はなく耳管の周りの筋肉が緊張状態にあるのだろうと、メチコバール、トリノシンを処方されました。首、肩の違和感から整形外科も受診しレントゲンも撮りましたが首の骨の状態も異常はありませんでした。 耳の軽いしびれのような張った感覚がまったく改善されず、それが一番心配です。 聞こえが悪くなっているというような耳の機能の異常はありませんが、何か耳の病気なのか、寝違えのようなしびれが原因なのか、考え過ぎるのか精神的にも不安です。 どうかアドバイスをお願いします。