38歳の女です。体重は48キロ、身長158センチです。
元々30代に入ってからLDLコレステロールが130〜140を行ったり来たりしていましが、最近徐々に上がっていました。
1ヶ月前にピロリ菌検査の際に参考程度に血液検索もしていただいたところ、LDLコレステロールが157と今までで一番高く出ました。ちなみにHDLコレステロールは66、中性脂肪は111でした。
この結果を受けて、かかりつけ医からは「40歳前の年齢、特に肥満なし、女性という条件なのにこの数値であれば投薬を開始しても良い状況」と言われてしまいました。
ただ、副作用もあるとのことで自分としてはなるべく薬は避けたいです。でも動脈硬化、脳や心臓の病気になるのも怖いです。
いったん2ヶ月後に再検査することになったものの、このままでは病気になってしまうのではと不安です。
母親も母方の祖母もそこまで太っていない割にコレステロールが高いらしいのですが、特段薬は飲んでいないようです。
検査は19時に行いました。急遽血液検査をしたのでお昼ご飯は抜いておらず、12時頃に食べました。
実際、2ヶ月でコレステロールの値を下げることはできるのでしょうか…
どのようなことに気をつければよいですか?
また、血液検査以外でやっとくと良い検査などはありますか?
また、トマトジュースやオリーブオイル、お魚系のサプリなど飲むのと効果あると思われるものは何かありますか?
よろしくお願いします。