不眠症に該当するQ&A

ドーパミンって何ですか?

今週頭から動悸・息切れを感じ脈拍数が105あり病院に行って心電図をとったところ、異常が見つからず、様子を見ることになりました。 仕事に行くと動悸・息切れが強くなり、昨日は吐き気がして1時間もちませんでした。そして、その夜、4時まで寝れずで体がﾀﾞﾙｲです。 うつ病、自律神経失調症どちらかにあてはまるのでしょうか? また上記のような症状で自然治癒は可能でしょうか?

最近毎日イライラしています 悩み事が沢山あり 精神的にえらいです 夜わなかなか寝つけないし 夜中にわ何回も目が覚めるし 朝ほとんどといっていいほど ちゃんと起きれていたのに 起きれなくなったり といったようなことが 最近多いです なぜなのでしょうか? ストレスが原因ですか?

仕事にも行き、比較的規則正しい生活をしていますが、薬なしでは眠れません。きっかけなど、ありますか?太陽光には朝何分くらいあびるか?朝起きてすぐやったほうが良いですか?

いつも話しを聞いてくれてありがとうございます。聞きたいのですが養命酒は1日何杯飲んだ方がいいですか?あと飲むのは寝る前に飲むんですか?

今夜寝る前にロシゾピロン300ミリグラムビビッドエースルネスタを飲んでいますが寝つきが悪いです。寝るのは2時3時です主治医からは水分補給は1日5杯1.5リットルにしておかなければそれ以上飲み過ぎたら薬の成分が小便と一緒に体内から出てしまうと言われましたが本当でしょうか?後昼寝はしていませんし運動もしています。ケールもいいと聞きました。後他薬9時に飲んでから寝つきがよくなる方法があれば教えてください