妊娠12週 お腹の痛みに該当するQ&A

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妊娠中の適切な運動と体重増加について

person 30代/女性 -

いつもお世話になっております、妊娠7カ月の30代経産婦です。下記について教えてください。 1、幼少時代からクラシックバレエを習っており、妊娠初期〜現在も継続しています。ジャンプや回転などもトゥシューズで継続しており、週に2〜3回120分、運動強度としては激しい部類かと思います。初期の頃主治医に継続の可否確認したところ「常識的にやめておいたら」の一言でした。昨今妊婦も適度な運動が必要との情報も耳にする中、何をもって「常識」なのか分からず、以降主治医には何も聞かず自己判断で続けています。お腹が大きくなり重心が変わってきたため爪先で立つトゥシューズは控えていますが、経過順調、張りがなければこのような強い強度の運動を後期以降も続けて問題ないでしょうか? 2、現在の体重増加は適切なのか教えてください。妊娠前169センチ54キロ、19週頃までは緩やかに増え56キロでしたが、六ヶ月から7カ月に差し掛かる一週間で+3キロ、59キロまで一気に増えました。当初より体重については何も指導がなく、今回の短期的な増量についても特に何も言われませんでした。自分としては元々痩せ型のため+12キロ位に収まればと思っていますが、ネットなどみると注意に値する増加傾向なのかなと不安もあります。 最終的な目標+12キロは適切でしょうか?また、今回の短期間の増量は危険に値しますか? とにかく痛院している病院では何か質問できる雰囲気ではないため、宜しくお願いします。

2人の医師が回答

34歳生理不順について

person 30代/女性 -

現在34歳です 下の子を2020年7月に出産して5ヶ月後に生理が開始しました。 母乳は2021年8月に卒業しています。 多少の変動はありましたが、産後28日から31日の周期で生理があったのですが、昨年の9月から周期が長めなときもでてきて、 9月→32日周期 10月→35日周期 11月→33日周期 12月→29日周期 というような感じでした。 最終生理は12月5日の夕方から6日間 ですが、1月10日現在まだ今月の生理がきていません。 妊娠の可能性はゼロなのですが、 まだそんなに不安にならなくていいでしょうか?? 遅れる原因になりそうなものは、12月21日から1月3日まで上の子、下の子が次々とアデノウイルスに感染し、看病があった(夜お布団でしっかり寝たりできなかった、睡眠不足だった) 年末年始仕事があった(軽労働) 12月は不安ごとなどストレスが多かった 今になってこどもたちの風邪が鼻風邪として自分に移っている。鼻声、頭が重いなどの症状がある、、、 などがあります。 1週間前から生理前のようなお腹の痛み、腰の痛み、がときおりあり、胸のはり、胸の痛み?おりもの、食欲増加があるのに、なかなか来ません。 今朝からが足の付け根の痛み、頭痛などもでてきました。 あまり心配しなくてもいいのでしょうか。 教えてください。 独身時代はストレスでよく遅れる体質でした。たまに周期も40日とかになっめていました。 独身の時の周期はもともと31~34日くらいだったと思います。 産後は28日くらいで遅れても31日までだったので不安に思っています。

2人の医師が回答

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