椎間板ヘルニアに該当するQ&A

検索結果:10,000 件

腰椎椎間板ヘルニア治療中の筋トレについて

person 50代/男性 - 解決済み

5月半ばから添付の画像の通り5/Sのヘルニアで、断面の画像は添付していませんが、医師からは断面も見て軽度と言われています。 現在の症状は左足土踏まず周辺の神経痛、踵の痺れ、左足ふくらはぎ裏を強く押した際の神経痛があります。 投薬治療で、タリージェ10mg、ノイロトロピンを朝夕、メコバラミンを毎食後となっています。 元々ハードな筋トレをしており、原因は高重量で腰に負担のかかる筋トレをしたことと考えています(スクワット、デッドリフト等)。 【質問】 私が筋トレしてないとメンタルが保てないレベルであることを前提として、ヘルニア治療中に腰に負担をかけない範囲で筋トレをすることについてアドバイスをお願いします。 当然、症状がなくなるまで我慢することが最良であることはわかっています。 座った状態でできるマシンでのトレーニングや、ベンチに寝転がって足を上げて腰をそらさないでベンチプレスをやるなど、腰を使わない、腰に負担をかけないように注意しながらやりたいと考えています。 医師からしたら厳禁となるのか、気を付けてやれば良いとなるのか、ご意見をお願いします。

6人の医師が回答

腰椎椎間板ヘルニア脱出型から座骨神経痛?

person 30代/女性 -

以前、腰椎椎間板ヘルニア脱出型の事で質問した者です。 MRIを撮った整形外科とは別の「 腰椎椎間板症でアナタはヘルニアじゃないよ、足が上がるから」と言われた整形外科で温めと牽引をほぼ毎日やってます。 きっかけはぎっくり腰で、丸2ヶ月たちました。 最近になって、座骨神経痛のような感じ??のが左足にあります。時々右足も。 足がつる手前みたいな感じです。太ももの裏側とふくらはぎの裏側、あとは足の裏やかかとあたりです。痛みはつながっていません。 最初は腰が痛くてヘルニアというのは腰が痛くなるものだと思っていました。 それがここ一週間位足がおかしいんです。 MRIで腰椎椎間板ヘルニアと診断した医師は、何も知らない私の質問を聞き答えてくれる事はありませんでした。 そんな事もあり、今リハビリに行ってる整形外科は家から近い!という理由だけで行ってます。私が他の整形外科でMRIを撮りヘルニアと診断された事を知りません。この医師も私の質問には答えない医師なので、また話しをして気持ちが沈むのがイヤだからです。 座骨神経痛なのか、一過性の何かなのかわからず不安です。 このまま毎日温めと牽引をしていていいのでしょうか? 座骨神経痛の治療は何をするのでしょうか?激痛ではなく、気になる痛みや感覚という感じです。 ヘルニアが進行しているのですか? 今後はどうなるのでしょうか? 教えてください。お願いします。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)