不安緊張状態に該当するQ&A

2週間程前からパニック発作や緊張続きで食が細くなっていましたが、1週間前にさらに悪化し、ほとんど食べれなくなり、寝込むようになりました。不安感が酷く一日に何度もパニック発作に襲われ、かなりしんどかったのですが、２日前から加味帰脾湯を飲み、不安感はやや落ち着きました。ようやく空腹感を感じるようにもなり、少し食べてみたいと言う気持ちが出てきたのですが、なんせ起き上がると心臓がバクバクし、立ちくらみみたいな感じで苦しくてたまらなくなります。この一週間トイレに行くのがやっとで入浴や歯磨きもままならない状態でした。それどころではないぐらい不安感が酷かったからです。でも、ようやくシャワーも浴びたいと思うようになったのですが、少しの動作で苦しくなってしまうので困っています。明後日ようやく心療内科の予約が取れたのですが、このままだと病院に行くことすら難しく、どうしたら良いものが悩んでいます。少しでも起き上がれるようになるためのアドバイスをお願い致します。

自律神経の乱れから来る不安症と診断され一ヶ月に一度通院しています。 去年公私ともに忙しく、気の休まる暇も無かったせいか常に緊張した状態で(職場は保育所です。)いた為、12月頃に気持ちが覚束なくなり医者にいきました。 幸い夜眠れないわけでもなく、食欲等も普段通りだったので月に一度の通院で充分なほど回復しました。 しかしこの前排卵痛がある為婦人科を受診した所ホルモンバランスが崩れているとのことでした。 排卵痛が出始めたのは去年の11月頃で、不安症の症状が出始めたのもその頃でした。 不安症とホルモンバランスの関係は何かあるのでしょうか？ ホルモンバランスの崩れはあるようですが生理は毎月決まった時期に来ます。 因果関係があるようなら教えて頂きたいと思います。 又、ホルモンバランスを整える食べ物や飲み物も教えて頂けるとありがたいです。

先週から下腹部（本人から見てへその左下）の痛みと腰痛の症状があらわ、整形外科でレントゲン検査を含め診察を受け、ヘルニア等ではなく、筋肉の緊張から起因しているとの診断を受け、筋肉の緊張状態を緩和する薬と痛みと鎮める湿布薬を処方していただきました。現在様子を見ておりますが、腰痛はまだ続いており、また下腹部は左下に加え右下側にも痛みが出てきました。加えて肩こりもございます。 仕事はデスクワークをしており、椅子に座っている際、下腹部は若干の痛みを感じますが、立っている時や歩く時は腰痛と共に下腹部も痛みを感じます。食事は３食きちんと摂っておりますが、ここ数日はお腹にガスが溜まり、少ない量の便が何度も出ましたが、お腹の張りはありません。 今年５月に人間ドックを受診しましたが、バレット上皮と胃体部大弯胃底腺ポリープ以外は特に異常はございませんでした。 暫く様子を見たいと思いますが、特に下腹部の痛みが引かない場合は、別の病気が考えられますでしょうか。また、生活上注意する点はございますでしょうか。 ご教示いただきたく存じます。 なお、不安・抑鬱状態とバレット上皮の処方薬を併用しております。 普段から姿勢が良くなく、たまに腰痛がありますが、今回のように下腹部に至ることはございませんでした。 以上となります。よろしくお願いいたします。

一昨日前に左の背中に張りを感じその周囲を動かすと痛い感じがしていましたが、我慢できる程度の痛みでした 昨日は朝から激しい緊張型頭痛があり、ロキソニンを飲んだら効いたので普通に家事をしていたのですが、昼頃に突然、首痛が悪化してその痛みがあっという間に背中にまわった感じで起きてられなくなりました 去年頭部MRIにて異常なしで頭痛の原因は緊張型頭痛だろうと診断を受けていました そして20年前に交通事故にあい、何番目かは忘れましたが頸椎に軽いがヘルニアがあると言われた事があります 以前から天気の悪い日、生理前などに激しい頭痛発作に襲われる事がありロキソニンと湿布でしのいでいたのですが 今回は今、現在、起き上がる事が出来ない状態で、辛いです 昨日は背中筋肉の脱力感みたいなものがあったのですが現在は背中はほぼ痛みはなく違和感程度で身体を起こすと首と肩と頭の筋肉が突っ張るような締め付けられるような痛みがします、それに伴い吐き気もありますが吐くと首が更に痛くなるような気がして、なんとか我慢している状態です 丸一日、安静にしてロキソニン、葛根湯、湿布を使用しています このまま数日の安静療法で治りますでしょうか？辛すぎて不安になってきています

先日、ワクチン接種後の動悸で相談させて頂きました！ ワクチンの副反応ではなく緊張と不安が原因ではないかとのこと。 かかりつけ医では心電図を撮りましたが、心房細動ではないようだとのことです。 動悸が出てる状態で心電図を撮らないと確定はできないそうですが、。 そこでパニック障害の発作なのかと、不安です。 初めての症状はワクチン接種直後に激しい動悸とめまい、５分ほどで収まりました。 ２回目は次の日の朝、座っていたり突然さっーとか血の巡りが引き激しい動悸、この時は血圧、脈拍と共に急上昇。立ち上がるのも困難で冷や汗、手足の冷えなど出ましたが１時間ほどで治りました。 それからというものの、またあの発作が来たらどうしよう、という不安からか胸がザワザワする感じと、３日振に今朝また血の気が一瞬引く感じとめまいを感じたので、リーゼを服用しました。 いま、生理中なので貧血気味というのもあるのかもしれませんが、パニック障害と似ているので不安です。

よろしくお願いいたします。1ヶ月前から社交不安障害でｾﾙｼﾝ2mgﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ25mg、ｶﾞｽﾓﾁﾝを朝夕内服しております。緊張時のｾﾙｼﾝ5mgも1錠もっています。最近は緊張もなく、やる気もでて、絶好調に仕事も楽しく、家事もはかどり、夫まかせにしなくてもできるようになったのがうれしくて仕方なく、活き活き頑張ってました。今朝もいつもの薬を内服しました。しかし、今朝2人の子供がかんしゃくをおこしその対応をしているうち、いっぱいいっぱいになり、ヒステリックになりいつも協力的な夫に、あたってしまいました。そのうち自分が崩れそうな壊れそうな力が入らない感じになり、目付きもうつろになっているのが自分でもわかりました。子供に何を言われても何も聞けない何もできないような感覚です。なんとか仕事の準備を済ませ2人を保育園に送ってきたのですが、力も入らず何もできない感覚は変わらず、仕事を休ませてもらいました。お世話になっている精神科は今日休診日です。今夜の深夜勤務までこの状態をなんとかよくして迷惑をかけず働きたいのです。今ある薬でどうにか対応する方法はありますか。よろしくお願いいたします。

2人目妊娠中、現在25週です。 14週頃切迫流産で1週間入院しましたが、その後問題なく経過していました。 今朝チョロチョロと流れ出る破水があり、かかりつけ医を受診。検査で羊水とのことで、｢破水したらもう生むしかない｣と言われ、NICUのある病院へ送られました。 MFICUに入院となり、張り止めと抗生剤の点滴をしています。破水から15時間、現在は止まっており、張りも変わった感じもありません。 かかりつけ医の言葉では、1〜2日中に未熟児を生むのだと覚悟を決めるしかなく、ずっと泣いていました。 こちらにうつってからは、それほど恐ろしい言葉はなく、とりあえず26週までもたせようとの方針だそうです。 こちらの主治医が、不安にさせないようにしているのか、前のかかりつけ医が大げさなのかわからず、ずっと不安で緊張状態です。あかちゃんは危険な状態なのでしょうか?できれば妊娠継続して、お腹で育ててあげたいです。かかりつけ医の話では妊娠継続は1000人に1人程度とのことでした。 ご意見をお聞かせください。

この数年、自律神経失調症状態で、もともと白衣高血圧です。ふわふわするめまい、ぼんやりとした頭痛、高ぶったときの血圧の上昇、頻脈等で困っております。循環器内科で採血、エコー等一通りの検査をいたしましたが幸い異常はありませんでした。受診時の血圧の測定時において緊張してしまい診察室ではいつも１６０台くらいに出てしまいます。また家庭での測定においても最初は緊張してしまい高くでてしまいますが時間の経過とともに下がり１３０台くらいになります。また自律神経の調子が悪い日はとても高ぶりを感じ、血圧を測定すると上昇してしまっていて１７０から１８０台になり4時間くらいつづきます。かかりつけの先生には日常の血圧手帳を持参し測定時に緊張する事、家庭での測定においても最初は高い数値になりますがだんだん低下し130台くらいになる事また自律神経症状で血圧が急上昇する時があることを相談させていただいております。朝にアーチスト５ｍｇと夕にアテレック１０ｍｇを処方されます。アテレックは血圧の変動を取るためと朝の血圧の上昇を抑えるためとお聞きしております。アーチストを服用するとふわふわするめまい、頭痛等の不定愁訴が少しおさまりありがたいと感じておりますが、白衣高血圧の私であり、自律神経症状のひとつの血圧急上昇の時以外の血圧が130台の私にとっては正直申し上げてすべてのお薬を服用するのがこわいように感じてしまいます。 私のような血圧の状態のものはお薬をどのようにすべきなのでしょうか教えて下さい。また自律神経症状で血圧が急上昇してしまうときの脳の血管等に与える悪影響が不安なのですがはどのくらいのリスクになるものなのでしょうか教えて下さい。

自分はニヤニヤどころか笑っているつもりは全くないのですが、知り合いやすれ違った見知らぬ人に、ニヤニヤしている、気持ち悪いと言われます。 特に ・緊張しているとき（ほぼ常に緊張しています） ・疲れているとき ・下を向いているとき、下を向いた瞬間 にニヤニヤしていると言われることが多いです。 しかし、家族にこのことについて聞いてみると、そんなことないと言われます。 10年前に突然この症状になり、最初のうちはたまに言われるぐらいで、無自覚でした。 しかし歳を重ねるにつれて悪化していて、今では、なんとなく今自分がニヤニヤしているというのが自覚できるようにまでなりました。 ・左頬から唇の端あたりまで軽く痺れているような感覚 ・右頬よりも手で触った感覚が鈍い ・口角が斜め上に引っ張られている感じ ・たまにピクピクすることもあります。 ・緊張？すると眉を上げることができな い ・水を飲むと口の端から水がこぼれることがある ここから顔面神経麻痺などを疑い、脳神経内科、神経内科、耳鼻科、てんかん専門病院（生後1ヶ月のときに熱性痙攣を起こしたことがあり、脳波検査でたまに棘波が出ていますが生活に全く支障はありません） で検査をしましたが、どれも異常なしでした。 現在精神科に通院しており、社交不安障害、抑うつ状態、発達障害と診断され、6年前からオランザピンを飲んでいます。 このことを精神科の先生に相談はしましたが、何が原因かわからないと言われてしまいました。（現在の精神科は5件目です） このような症状に似た病気や心当たりのある原因があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。 備考: 緊張型頭痛（たまに偏頭痛）持ちです。 肩こり、首コリが酷い方です。 頬をふくらませるのは両方問題なくできます。

1週間ほど前より急に寝つきが悪くなり、以降毎日眠りにつきにくい状態が続いています。 症状としては、以下です。 ・眠くなり布団に入るが、すーっと眠りにつきそうになるとふと起きてしまう、といったことを繰り返し、寝入ることができない ・朝早く目を覚まして、同じような状態になり、再度眠ることができない パターンとしては、大体毎日23時過ぎごろに布団に入り、2-3時ぐらいに眠りにつき、朝6-7時に目を覚ましてしまい、再度眠れないという感じです。 それまでは毎日0時ごろに寝て、7時半ごろに起きる感じで、寝入りはかなり良かったので、焦りを感じています。 生活リズムは正しいです。 心当たりとしては、ここ1年ほど仕事の関係で妻子と離れて暮らしており、ずっと孤独感は感じていますが、眠れなくなる1週間ほど前に妻の体調が悪くなり、心配や不安でこれまでにないストレスを感じ、数日間は昼間も頭が緊張状態で心拍数も上がったりして、気持ちがかなり塞ぎ込みました。 その後妻はすぐに快復し、自分も安心し不安は無くなったと思いますが、その後ぐらいから眠れなくなりました。 現在も不安感などはなく、平常モードと思っていますが、眠れない状態です。 自分としては、眠れないのではないかという恐怖心で眠れなくなるという悪循環を起こしているのかと思っていますが、やはり家族と離れている不安が心の奥にあるのでしょうか。 まだ症状が出て期間は短いのかと思いますので様子見でいいのか、または病院へ行けば解決が早いのでしょうか。 よい対処方法があればご教授ください。 よろしくお願いします。