1歳5ヶ月の子供がいるのですが、早起きすぎて困っています。
2ヶ月ほど前から朝の4時〜5時の間に起きます。
就寝時間は平均すると20時半くらいです。お昼寝の時間やタイミングによって寝る時間は前後しますが、何時に寝ようがこのくらいの時間に起きます。
まだ寝てようよと声をかけても、大人の手をひっぱりリビングに連れていかれ、結局そのまま起きるという流れになります。
午前も午後も外で遊ばせたり、カーテンは遮光カーテンで光も漏れないよう気をつけているのですが、、
正直この早起きリズムに、朝からどっと疲れてしまいます。周りの友人に聞くと、朝の7時くらいまでぐっすり寝る子が多くて、比較してはいけないのですが、なぜうちは寝ないのかと悲しくなってしまうかともあり、、わたしも早く寝てこのリズムに合わせるしかないのですが、このままずっとこのリズムになってしまうのか、何か改善できるアドバイスがあれば教えていただきたいです。