ため息ストレスに該当するQ&A

４月に入ってからですが、いろんなストレスからつねにイライラしていたりため息をついたり…今までも毎晩お酒は飲んでいましたが最近、飲む量も増えた気がします。そのせいでフラフラしたり、時にはろれつがまわらなかったり。普段からそんなに社交的ではなく機嫌が悪いときはイライラしてましたが、最近特にひどくてまわりが困ってしまいます。本人にとって変わったことと言えば、仕事でのストレスが多くなったことと、休む時間が減ったことなどですが…最近週に一度は必ず夜中寝ぼけてトイレに行こうとして違うところに行ったり、お風呂に入っていたりということがあります。それを次の日本人にいってもまったく覚えていません。本当に最近ひどくてこの先どうしたらいいかわかりません(;_;) 乱文・長文でわかりづらいかと思いますが、考えられる病気があれば教えてください。関係ないかもしれませんが、最近タバコをやめました。それから痛風になりました。

2022年初頭より過呼吸が時おり発生し、内科受診で半夏厚朴湯の処方を受け服薬を続けるも改善せず2023年4月頃には常に息苦しい状態になりメンタルクリニックを受診しました。 診断では仕事と家庭でのストレスによるものとされそれは自信でも納得が行く診断でした。 過呼吸についてはストレスを除去する行為(家庭や仕事から離れ一人時間を作る)や先生との面談で対処する方針になりました。 実際利害関係のない人との会話や一人の時間を作ることで改善傾向は見えてきたのですが、なかなか一人時間がとれなくなったりしてきてまた過呼吸の頻度が多くなって来てしまいました。 なんとか対症療法的なものはないでしょうか。 人前でため息を何度もしたり仕事中に息苦しくなって集中できないことがあります。 かといってめまいや生活に大きな支障は出ていません。 アドバイスよろしくおねがいします。

家のストレス、いじめのストレス 肩こり(痛みがある)、過敏性腸症候群疑い、いくつもの症状や病気の可能性、立ちくらみ、夏でも寒く肌が冷たい、受験などがあり 夏でも寒いため他の人と同じように過ごせないし 病気を治したいのですがすぐには治らないことを知り受験の焦りや不安がつのります。 私は不登校なため勉強も他の人の倍勉強しなければいけないのに体調が悪い日や少しでも寒い日は動けなく頭もまわりません 休みの日やフリースクールなどでは楽しみたいと思うのですが病気の不安で頭がいっぱいで人が楽しそうな話をしていると聞きたくないと思ってしまい前の自分より暗くなってきてしまったような気がします。 明るい未来が想像できなくてため息がでる毎日です。 心療内科とかに行った方がいいのでしょうかとても悩んでいます 前にも似たような質問をしたことがあります すみません

半年程前からストレスが溜まっており、ご相談させていただきます。 今の会社の給料が少なく、私生活の面では生活の事などで悩んだり、仕事面では上司に対しての悩みや仕事に対しての疲れ等で毎日悩みのようなことがあります。 その状況で半年ほど過ごしてきたのですが、最近になって何をしていても楽しくない(以前は仕事の休憩中や私生活の暇な時間にはスマホのアプリをしていた)、休憩中ですら疲れたと感じるようになったり、会社の人にも言われたのですが無意識のうちにため息を何度もしていたり、テレビや本、友人と話していても何か楽しくないというか、普通なら楽しめることが無に感じてしまいます。 病院には行きたいのですが仕事が忙しい時期で行く余裕もないのでこちらに相談させていただきましたが、何か病気とかの可能性はあるのでしょうか？ また、病院に行かずともストレスを緩和させる事などございましたらご回答お願い致します。

現在、失恋による鬱病を発症して2ヶ月になります。実家に帰っているのですが、母からいい加減にして！いつまで悲しみに浸ってるの！と言われ、横になっているとため息をつかれることあります。 娘がおりますので、家事や娘の面倒を見てくれるのはとてもありがたいのですが、一方で母からの言葉にストレスかなり感じており、母もまた体調不良になっている状況です。 娘の笑顔を見ると元気になれる自分もおりますが、こんなことになってしまい笑顔を向けてあげられない状況に罪悪感もあります。 短期間でも入院した方が早く元気になれるでしょうか。入院すると薬漬けになるのではないかと心配になる一方で、カウンセリングが適切に受けられるという点では良いことあるように思います。

ここ5ヶ月程ストレスで、食事を取れなくなり、1日寝ている様な生活が続いていました。最近は食事も調子が良ければ1日2食、外出も出来るようになりました。しかし、ここ1ヶ月程めまい、吐き気、食欲不振、不眠、倦怠感とイライラ、微熱が続いています。血圧を測ると、上85〜95/下45〜52と低血圧です。夕方になるとため息が止まらなくなる程、体の中心が重くなり、動く事も会話をする事も出来ません。酷いと鬱状態になり、泣き出したりする事もあります。何かの病気なのか、全て低血圧が引き起こしている事なのでしょうか?現在服用している薬はありませんし、通院もありません。

パニック障害から鬱になり、症状が落ち着き現在は服薬していません。度重なるストレスで、ため息ばかりついており、普段かわいがっているペットに対して冷たくしたり、人の何気ない言葉でカッときて攻撃したい衝動にかられました。今日、何気ない言葉を家族に言われ切れたように殴る、蹴るの暴力をふるい家族を傷つけてしまいました。感情がコントロール出来ず自分が怖く、その後ひどく落ち込んでいます。また、キレて家族に何かしてしまったらと思うと怖いです。私は生きる資格ないかもしれません。これは鬱病によるものでしょうか?これは治療して治るものでしょうか?一生このままだったら生きていたくありません。パニック障害を発症するまでキレて暴力をふるうということは一度もありませでした。

主人の事で相談を。 以前、こちらで多発性円形脱毛について質問させてもらいましたが、去年の9月ごろから髭や髪、眉半分が抜け、内服を拒むので、塗り薬で今まで過ごしてきましたが、白髪が生えるものの、円形が何個か増え、頭の中心部がだいぶ寂しい状態に。抜けるのもまだありますし。眉毛も左がまったくなしで。見てるのがなんだかつらく、主人も前向きに会社へいくものの、鏡を見てためいきを。ここまでなると、塗り薬のみでは治らないでしょうか?他にも眼精疲労やストレスからなる全身の疲れなどあるようです。なんだか体調すべてが自律神経失調症のような?皮膚科へ改めて出向くべきか、内科へ行くべきか、悩みます。どうしたらいいんでしょうか?宜しくお願いします。

肩こりがひどく、そのせいか身体全体がだるい気がします。もともと疲れやすい体質なんですが、最近はとみに身体がすっきりしないといいますか、頭いたがたびたび。目が悪いので、それから頭いたになる気もしますが、とにかく身体がおもだるいです。湿布を張ったり、肩を回したり、お風呂にゆっくりつかったり色々してますが、なかなか改善されず。周りは運動不足といいますが、それだけでこんなに肩こり、首、身体のおもだるさになるんでしょうか?ちなみに37歳で、子供はいませんがストレスが色々あります。ためいきがやたら出ます。肩こりの相談をどこでしたらいいか迷い、こちらに質問させてもらいました。どうして肩こりになるのか?このおもだるさは肩こりに関係してるのか?宜しくお願いいたします。

最近一ヶ月ぐらいやる気が出なくて、気分の浮き沈みがあり、何をするにしてもため息をつきながらしている状態でした。しかも、寝ているはずなのに朝すっきり目覚めることができなくて、仕事中もあくびしてばかりでした。 職場では二人の上司の話し方や言動をいつも見ながら仕事しています。二人とも無責任なので、よくわからない仕事まで任されてしまいます。さらに某パソコン教室で働いているので、生徒さんにも気を遣う仕事です。アルバイトなのですが、私以外に一人もいません。 ストレスと疲れが溜まっているのはわかるのですが、時々ミスをするとどうしても「もっとがんばらなきゃ!」と思ってやってしまい、あとからつけがまわってきます… すごく文が長いのですが…私はうつになりかけてるのでしょうか?それともただの疲れでしょうか?