やる気が起きないに該当するQ&A

社会人2年目ですが、今年の3月中旬頃から少しずつ自分の異変に気付いていました。特に4月に入ってからは毎日仕事に行く1時間前に起きてお風呂と準備を終わらせ仕事に行き、帰ってくるとお風呂や食事を摂らないまま眠りについてしまっています。 また、ここ1ヶ月はやる気が出らず好きだったオシャレもどうでも良くなり今では必要最低限しかしてません。仕事に行く前や行っている道中涙が止まらなかったり、夜中急に起きて泣き出したり、些細なことで泣いて自己嫌悪に陥ります。 自分が悪いなんていう考えを今までしてこなかったのに何をするにも自分が悪いと思ってしまいます。1週間前初めて仕事中泣いてしまいました。同僚や上司にも元気と笑顔が減ったと言われます。 仕事中ご飯が出るのですが、汁物しか食べれません。休日も次の日が仕事じゃない日は食べれますが、そう出ない日は食事が喉を通りません。上司の顔を見ると怖くて動悸が激しくなります。集中力にも欠け、小さなミスが多くなりたまに今自分は現実なのかどうかも危うい時があります。 休日で仕事のことを考えてない時は明るくいるのですが、これはどういった病気なのでしょうか。

今年中学校に入学した子供がいます。現在13歳です。 1学期は学校が楽しいと言って通っていたんですが、夏休み中に急に行きたくないと言い始めて、夏休みが明けて学校に行かなくなりました。 クラスのちょっと気の強いグループから急に無視されるようになったとのことです。 もともと気の弱い子なので心配はしていましたが、中学校に入学してすぐにこんなことになるとは思ってもおらず、 このままでいいのか、と毎日悩んでいます。 小学校の時に仲の良かった子も中学校で新しく友達ができたりというのも重なり、 子供はすっかり自信をなくしてしまっている状態で、時々「自分はこのまま幸せになれないのかも」等、悲観的なことを言ったりします。 勉強に関しては本人がやる気があり、通学してた頃と同じ時間に起き、学校の時間割にそって家でやっています。 カウンセリングに通うことも検討していますが、本人に通う気がなく、でもこのままでは鬱にでもなるんじゃないかと心配です。

・症状と経緯 20代後半の女性です。先週月曜日に発熱＆喉の痛み&咳が止まらず、火曜日にインフルエンザと診断されました。水曜日は熱が39℃近くまで上がり、木曜日には熱は下がりましたが、金曜日ごろから頭の中にもやがかかったような倦怠感、頭の重さがとれません。この症状は次第にひどくなり、日曜日の明け方、騒音(同居者のいびき)で目覚めてしまってから全く寝付けず、わけもわからず涙が出る、体の震えが止まりません。日中もずっと頭が重く、気分が沈み、何のやる気もでず、気分が悪く吐き気があるので食欲もなく。今日も20時ごろからベッドに入っていますが目を瞑っても脳が起きている感覚で全く眠れず、眠れないことに対する焦り、不安感から涙、震え、吐き気が止まりません。 ・お伺い 眠りにつくためのアドバイス 病気との関連性 かかるべき病院は何科か よろしくお願いします。

入社してから4月で3年目がスタートしますが、仕事がうまくいかず悩んでいます。 極端に人と話せないとか、会議中などにじっとしていられないといったことはないですが、世間一般の普通？の人よりうまくいかないことが多いように思っています。 自分は大人の発達障害か、元からの自分の性格か、うつ病などの精神病か、知りたいです。 下記は社会人になってから強く感じるようになったことです。 ・仕事中に気が散る：仕事をしていても他のことを考えたりしていることが多い。周りの話し声などに集中してしまうことがある。小学生の頃から授業中に先生の話を聞いていなかったりすることはあった。しかし学生時代まではテスト勉強はよくできた方だと思う。 ・タスクを先延ばしにする：最近よく締切ギリギリになることが多いと感じる。 ・スケジュールを立てるのがうまくない：せっかく計画しても計画通りにいかない、優先順位おかしいんじゃない？と先輩や上司に指摘されることがある。 ・考えがうまくまとまらない：頭の中がごちゃごちゃしていて、論理立てて話したりできないなと思うようになった。これが学生時代より自分の思考レベルが落ちたのか、元からこの程度だったが周りのレベルが高く自分のできなさが露呈したのか、は微妙なところ。 ・社会人になってからいい加減になった気がする：注意されても、まあ良いか、とどこか思ってしまう自分がいて、すぐ改善できないことが最近多いように感じている。学生時代までは割と完璧主義で、注意されたことに対してまあ良いか、みたいなことは今ほどにはあまり多くなかったように思う。学生時代は提出物締切間に合わなかったことはなかったのに、社会人になってからは仕事に追われてしまって締切に間に合わないケースがよく起きている。 ・やる気が出ない：就活の時は第一志望の企業だったので面接対策などすごくやる気があったが、最近ずっと仕事に対する意欲が湧かない。いい加減さの側面にも関係してくるように思う。休日の勉強もやる気が出ず時間を無駄にしている感じがする。 ・自分で決められない：仕事で決断する場面において、先輩や上司がこう言っていたからこっち、という風に決めてしまいがち。自分が何を思っているのか、自分がどうしたいのか、自分の考えがわからない。 ・責任逃避：自分で決められないにも関係することかもしれないが、自分の責任になるのが怖く、責任を回避しようとするような思考があるように思う。面と向かって誰か人のせいにすることはないが、先輩や上司もこう思っていたし、と思ってしまうところがあるように思う。 ・ミスに気づかない：数字を扱うことが多い仕事だが、数字をミスっていてもそれに気づかないことがある。チェックするプロセスを挟んでいても気づかないことがある。

急に心が折れた感じがして自分の中の何かがぷつんと切れました。人と会いたくない、喋りたくない、なんにも楽しめない、やる気が全く起きない、布団に入っても眠りにつけずココ最近は2時間くらいしか寝れてないのに全く眠くもない、そして毎日1人で泣いています。私は周りからすごく優しくて頼りになって、なんでも手伝ってくれるすごく親切な人とよく言われているし、自分自身も人の頼みを断れなかったり、愚痴や文句、相談など聞いてたくさんの人が私を頼っているのは感じていました。ですが私自身には相談できる頼りになる人がいなくて誰かに助けてもらいたくても誰にも話せません。ここ最近でプライベートにおいていろんな嫌なことがさらに重なりいつかは忘れたけど生きる意味が分からなくなってしんどいです。けどそれでも休むとか人に迷惑をかけることができなくて毎日やることはやっています。ある日朝起きたら手首に傷があって無意識にリストカットしてました。ほんとに覚えてないです。ですがそれから毎日のように腕に切り傷をつけてしまっています。心が苦しすぎてそれ以上の痛みを体につけないと耐えられないです。幼稚園から今までずっとサッカーをやっていたのですが人生の大部分を捧げてきたと言っても過言では無い大好きな大好きなサッカーでさえ今では全く楽しめずこんな気持ちになったのは初めてです。なんの欲もわかず、ぼーっとすることも増えてコレがいつまで続くのかすごく怖くて怖くてまた無意識に何かしてしまいそうな気がします。助けてください。どうしたら前みたいな普通の生活ができる自分に戻れるのでしょうか。

強迫性障害とそれに伴う鬱症状で休職退職をして、一年経っています。 最近は心が休まったのか、家にいても暇だと感じるようになり、週に2,3日就労移行支援に通っています。 通所や家事についてはやる気があり取り組めるのですが、家にいる余暇時間で何かをしようという気になれません。 また、今月頭から眠気が異常に強く、10時間程寝てもスッキリ起きられません。 夕方もやることもなく座っているとすぐに眠くなってきて、18時〜21時頃の時間帯に2,3時間の昼寝？もしてしまいます。 昼食やお菓子を食べた後にもグンと眠くなる感じがあります。 今月頭は睡眠薬を減量して中途覚醒したり、枕を変えて全身が凝ったタイミングでもあったので、そのせいかと思い睡眠薬と枕を戻しましたが、眠気や身体の疲れは取れません。 12月14日に通院先のメンタルクリニックで眠気について相談して、デュロキセチンを新しく出してもらいましたが、効果はまだ感じていません。 服用中の薬 ・パキシルCR25×2錠 ・デュロキセチン20mg×1錠 ・ゾルピデム5mg×1錠 ・レボセチリジン塩酸塩 どう過ごしていけばよいでしょうか。

61 歳女性。母 88歳。 3年前から要介護1の母の通い介護をしておりましたが2年前から特に被害妄想、暴言がひどくなり、今年正月から立てなくなりました。現在要介護4 です。 本題です。 本人の強い希望により、居宅介護を可能にするため先月 2月1ヶ月間に集中して在宅診療、訪問看護、デイサービスの施設見学と契約、そして介護費用の準備など、今まで馴染みのないさまざまなことにひとりで取り組みました。 居宅介護に必要な全てのサービスをケアマネジャーのアドバイスのもと調えて3月1日に自宅に戻りました。 一時的にでも自分自身の日常生活を取り戻せるものと思っていたのですが、疲れが出たのかこの1週間、起き上がれない状態です。 また、夜遅く頻繁にかかってくる母の電話に対応していて、昼夜逆転気味になっています。 母が電話をかけられるのは私のところだけで、訪看やクリニックの夜間の連絡は私を通すことになっています。 それで、夜間は呼び出し音をミュートすることもできない状態です。 現在の私自身の問題は、 昼夜逆転による睡眠不足、心身の疲労感、落ち込み、焦燥感、食欲不振、そして今まで感じたことのない強い倦怠感で起き上がれず、外出する気持ちになれません。人に会わずにずっとひきこもっていたい気持ちです。 次にお尋ねしたいことです。 今、元の朝型の日常生活に戻し、家事や自分の身体のための運動を再開しなくては、と気持ちは焦っていますが身体がついていかないので、自然にやる気が戻るまで思い切って徹底的に休んでもよいでしょうか。 それとも、ともかく外に出て軽い運動くらいはすべきでしょうか。 身体に悪いとわかっていても、とにかく休みたい、起き上がりなくないのが本音です。 よろしくお願いいたします。

現在、鬱病発症から17年以上通院を続けていて、夫と別居をして1人で生活をしています。ここの所怪我が原因で体を動かす為に通っていたボクササイズへも行けず、人との会話もない日が何日も続き、ストレスが溜まり過ぎて昼夜逆転をなんとか元に戻せたものの、朝起きてもやる気も出ず起き上がるまで２〜３時間はかかりかなり状態的に良くないです…先日、用があって市役所へ行きましたが、やたら音や人の声ばかり聞こえて全てがクリアに聞こえるので一つ一つに対して私が勝手にその会話の返事みたいなものを頭で考えてしまいます。外に出ただけで揚げ物の匂いや、煮物の匂い，焼いたものの匂いが感じられ嘔気までします。目もなるべくサングラスをして出ますが、市役所の窓口では失礼なので外すのですが、対応してくれる方だけでなく、後方の方々の動きや、全ての人であったり動きが一つ一つ視野に入ると言うより風景の一つとして流れるのではなく、とても気になります。今は車の運転も控えていますが、電車やバスなどでの移動は苦痛でしかありません。 耳栓は持っていますが、ジク耳なので、中に入れるタイプは気持ちが悪くノイズキャンセルをする様なモノやマスクで対応するしかないと思うのですが、耳鼻科でそういう人に特化した物を紹介とかしてくれるモノでしょうか？ それは自分で探さないといけないでしょうか？ また、今自転車でも遮音の為の物も音楽などを聴く為の物も見た目では分からず、取り締まりも厳しいと聞きます… 心療内科で相談しましたがウチでは分かりませんと言われました… 耳鼻科を受診すべきでしょうか？ 普通に自分で家電量販店とかで試して購入した方がいいでしょうか？ アドバイスをお願いします。

１歳半の子供ですが、昨日は食欲がなく大好きなお菓子も全く食べませんでした。喉だけは渇くのかお茶をたくさん飲んでいました。その日の夜中には身体がしんどいのか周期的に泣いたり泣き止んだりを繰り返していました。朝起きるといつもと様子が違い活気がなかったので病院に連れて行きました。先生から低血糖なのでは？と言われたのでジュースやジュレを飲ませましたが寝てばかりで活気がありません。低血糖の他に考えられる原因はあるのでしょうか？熱等は全くありません。