運動不足で筋力も低下している状態で、自分としては負荷の強い運動をしているのに、筋肉痛がほとんど来ません。ここ半年くらいの症状です。
・2月と10月にコロナに罹患し、軽度の後遺症と思われるものがあります。(頭痛、関節痛、胃腸の不調など)
・体重は半年で2キロほど減っています
・疲れやすくはなったものの、歩行など日常生活は送れています
・症状は主にスクワットなどをした際の太腿なのですが、じんじんとした疲労感のみが残ります
コロナ罹患以前の感覚では間違いなくすぐ痛みが来るだろう、というものでも痛みがないので、身体にとても違和感があります。
このまま筋トレを続けても大丈夫でしょうか?またもし原因があるとすればどういったものが考えられるでしょうか。