バーンアウト燃え尽きに該当するQ&A

宜しくお願いします。 結婚を前提にお付き合いしている彼のことです。彼は前向きにテキパキ仕事をして、判断力も責任感もある人です。事業をしており、立ち止まることなく、突き進む人です。3週間前、情緒不安定な時期にあった私が彼に「早く子供がほしい」と言い、これまでにも何度か訴えたことがあります。その3日後くらいから、彼の様子がおかしくなりました。何をしてもイライラして、仕事の話もイラつく、電話にも出たくない、人と話がしたくない、何もしたくなくて食事を作るのも洗濯も面倒くさい、意を決さないと外出が出来ない、という状態になりました。こういう状態にさせたのは私の責任もあると思うので、つい先日、「心に溜まってることを全て私にぶつけていいから、話しよう」と言うと、「これまで立ち止まることなく走り続けて疲れた。今の状況は自分の考え方や生き方にある。背中を押して歩るかせようとしないで。頼む」との返事でした。 この状態はバーンアウトして、鬱になりつつあるのか、酷くならないか、しばくは見守る形でそっとしておいてあげたほうがいいのか、どうしたら元の彼に戻ってもらえるのか、私はどうすればいいのか、教えください。宜しくお願いします。

蚊取り線香の煙は身体に害がありますか？ 毎朝玄関前に１つ、駐車場に１つ、蚊取り線香に火をつけています。 子ども達は蚊取り線香の匂いが好きみたいでいつも火をつけようとすると側に寄ってきます。 1、蚊取り線香の煙は身体に害がありますか?(特に子どもへの影響。喘息などななし) 2、火をつけてすぐだけ一瞬黒い煙が出ます。その煙を吸い込んでしまうと害がありますか? 3、蚊取り線香が燃え尽きた後の灰を捨てようとした時に風で舞ってしまった事があり、近くにいた子ども達が吸い込んでしまったと思います。身体の中に蓄積されたりしますか？ 4、3でもし目に入っていた場合、痛がったりしていなければ大丈夫でしょうか？ 5、子ども達が駐車場にレジャーシートを敷いて遊んでいる時は蚊取り線香が近くにあることになりますが、身体への害などは大丈夫でしょうか？ 灰について調べていると、研磨効果があるなど出てきたので不安になりました。 ネットには蚊取り線香の煙に害はないと書いてある記事がありましたが、一応殺虫効果?のある煙だと思うので心配です。 また、友達が室内で蚊取り線香を使って居ますが大丈夫なんでしょうか？

１年前から睡眠障害（３〜４時間での早期覚醒）がありメンタルクリニックで、エスゾピクロン錠3mg、デエビゴ10mg、トラゾドン150mgを処方され、６時間程度の睡眠をえられています。 一方、昨年12月頃からうつ症状の自覚があり、年を明けてから症状が進みました。（身体に力が入らない、朝ギリギリまで動けない、人と会うことが億劫、仕事でのミスが増え、自分に自信がなく決断力がなくなり仕事が滞る、子どもの話にも集中できない、何をしても楽しくない、将来が不安等） 先週水曜日にメタルクリニックっで症状を話したところ、昨年12月に大きな仕事をやり終えたので燃え尽きかもしれないね、と言われ、レクサブロ10mgとロフラゼブ酸エチル0.5mgを追加処方され（いずれも夜１回）ました。薬の効用や副作用についての説明もなかったので、このまま飲んでよいのか戸惑っています。 もとからあまり話を聞いていただける感じの先生ではないので転院も考えていますが、良いところを探し、予約を取るにも数週間かかるのではないかと思われ、その間、症状が進まないよう、とりあえず処方された薬を飲み始めたほうが良いのか、「とりあえず」で飲まないほうが良いのか、ご助言いただければと思います。 尚、仕事のペースを落とす必要は感じていますが、まだ薬を飲めば何とかなるのではないかと思い、上司や家族には相談できていない状況です。 宜しくお願いいたします。

よろしくお願いします。長年うつ病です。うつ病でも薬の副作用と闘いながら毎日頑張っていた時期は長かったです。数年前からやる気出ない型うつにシフトしました。 ここ四年くらい上司(父)のパワハラDVにまいり精神折れてしまいました。仕事の目標を断念し,もう目指すものがなくなり,なすすべがなくなり,ふさぎこんで暮らしてました。 8ケ月前から本格的な過眠症になり毎日16時間くらい寝てました。数カ月前から睡眠外来に通いだしました。睡眠時間記録をつけてるのですが,起きる気がないから,これはもうだめだなとどうしよう,,と感じました。内向的で家族以外とは話せず燃えつきた感じで,全然働かないし働く気もでないし,もう人間として使い物にならないなと思いました。 願望が眠りたいがメインになりました。仕事の繁忙期がくるけど頭が悪くてこなせず同僚である家族が尻拭いする,家族が私にますます嫌気がさす,また兄が結婚しお嫁さんがくるけれど,挨拶もろくにできないので,折り合いが悪くて私は実家を追われるのではないかとヒヤヒヤしてます。 働くのはつらいし,能力がないのでもう働きたくないです。何もやる気がなく人間として使い物にならないなと落ち込んでしまいます。静かに眠って暮らす余生も許されないらしいとおびえてます。人間として使い物にならなくなったらどうしたらよいのでしょうか?

唐突ですみません。今日から二週間休職する事になりました。通院先の主治医の先生から二週間前の診察で診断書が出され･･････先月から『しばらく休職できないか?』と言われていたのですが、通算三回目の休職になるため『なんとか様子をみて、それだけは出来ない』と思い延ばしてきたのですが、最近は仕事が苦痛で立っているのがしんどくてダルくて体は痛いし、意味もなく涙が出たり不安定で、この二週間仕事に出るのが精一杯で気力もやる気も沸かないし頭も回らない、会社に行きたくなくなって、急に堕ちてしまいました。睡眠材のんでも眠れないです･･･6月半ばあたり迄調子良かった為、自分が知らないうちに調子に乗って負担増やして･･･今は自分の体と心のｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ずにﾊﾞﾗﾊﾞﾗです。うつ(燃え付き症候群)と診断され二年も経つのに、このままだと、自分が駄目人間になって行く気がします。最近おかしいな?と思いはじめた頃は、自分が、その様に思い込んでいるから、【心と体がその様になるのだ】と【自己暗示】して悪くしていると思っていたのですが、どうなのでしょうか?波がある病気だとはわかっているのですが、急に調子が悪化するものなのでしょうか?主治医の先生とも相談しますが、ぶり返すと、やはり一定の回復には時間がかかるのでしょうか?このままだと堂々巡りの様な気がします。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ宜しくお願いします。

今年24才の息子について何かしらの障害が隠れているのか、今後どの様に対処すべきか質問をさせていただきます 家族構成は、夫婦と一人息子です 夫は自己中心型で横暴なので、相談事が会話では成立せず、問とは違う？返答もしばしばです また、夫の親族には発達障害が数人います 私は心身症になりかけ、苦しい時期を一時過ごしましたが、平常心を保ち現在に至っております。 そこで 息子のことについて質問をさせていただきます 自動車学校のマニュアル運転の際、左右確認、クラッチを踏みながらのシフト切り替え、ウインカー等、一度に出来ない 人を跳ねてしまいそうだと。 殆どの人が出来るのに何故？と聞くと、俺病気かもしれないと泣き出します また、カードで借金を作り、弁護士さんから通達が来ていたにも関わらず、放置していました 動くことを面倒くさがり、3年弱で50Kも太りました 自己肯定感も低いです 「俺が悪いんだ、どうせ俺なんて」と。 親元を離れバイトをしながら国家試験浪人していましたが、燃え尽きる程勉強をしていたわけではなく、後半に取り組んだと言う感じで今年も落ちました 家庭環境が原因の状態なのか 何かしらの発達障害を抱えているのか？ 精神科に受診するべきでしょうか？ 回答よろしくお願い致します 高校迄は兆候も感じられなかったのですが、独り暮らしを始めた大学受験の浪人一年目から兆しが見え始めました

23歳女性です。自閉症スペクトラム障害と、パニック障害を持っています。ここ最近、躁状態(多幸感、誇大感、心が浮き立つ)などや鬱状態(死にたくなる、無気力)などが1日の中でも急速に感情の波が激しく変動しています。さっきまで泣いていたのに、笑っていたりとかしています。 　今、通院しているメンタルクリニックでは、頓用のリスペリドン、デパケン、アリピプラゾール、リーゼ、エスゾピクロン、デエビゴが処方され、セルトラリンは一旦服薬中止となりました。しかし、セルトラリンを飲むの中止してから、目眩や全身の痺れ感が酷くなったため、また服用を再開したら治りました。離脱症状かなと思いますが、セルトラリンとデパケンを重複して服用するといけないかなと思い、3日前からデパケンを自己判断で服用するのをやめて、従来飲んでいた、セルトラリンの服用を再開しました。 　家では、気が休まらず、躁鬱を繰り返しているので、体力とメンタルが限界です。入院治療してしっかり治した方が良いかなとは思いますが、どうしたら良いのか判断できません。 　このまま、頑張るべきでしょうか。私は、勉強がもともと大好きなのですが、最近は、勉強をする気力がなく、全く手をつけられません。燃え尽きました。躁状態の時は、1人で爆笑しちゃうし、ルンルンとしています。でも、鬱状態になると、死んでも良くなります。 　この浮き沈みが激しい状態は、どうすれば良くなりますか。まずは、自分の体を優先して治さなきゃいけないとは思っています。かなりしんどいです。 助けて欲しいです。何か解決策はありますか？今の現状は、入院治療するべきですか？

頭がおかしいです。考えていることが食べ物を食べることだけです。以前は目標をもちもっと考え方もしっかりしていました。仕事の目標がだめで燃えつき落ち込み寝込んで暮らしてたら,ある日ふとそんな誇れる仕事でもなかったと何となく愕然とし(神聖化してた目標が単に税金納める手伝いに気付いた)一人ひどく仕事に失望しました。だらだら過ごしてました。田舎の住宅街で老人か子供しかいない働いている人が少ないので余計考えが変になるようです。 老いを生きるみたいに年寄りの考え方になったのと子供帰りのように幼稚化したような感じで頭がおかしいです。 仕事にうんざりした現実逃避もあるかもしれません。数年前,近所に,働かない家にこもって態度の悪くて近所で評判が悪くて有名なこがいました。当時その人ありえないと私は薬をのみながら勤勉につとめていましたが,今その人みたいな状態になってます。風の便りでその人の耳に私の噂が入り妬まれて呪われたのでしょうか?家でぶらぶらし一日中食べてます(体調わるく何かの栄養素で身体が頭が戻らないかの一心のときとやけ食いです)。今私は働くのにうんざりし不労所得を少しでもと昔と別人です。頭がおかしいです。同居の親に働かずに怒られるとびくびくしてます。私が悪いのはわかってますが仕事に過度の期待を持ってて失望し心がどこかにいってしまいました。思考すらありません。生活のつかれでよごれた専業主婦みたいになってます。昔に戻れないと無念です。長々すみません。どうしたらよいでしょうか?

1週間ほど前から身体が熱い、全身熱がこもっているように感じます。汗をかきたくなって久々にランニングをしたり湯船に浸かっていますがなかなか熱がとれません。 体温は1週間ほど36.8〜37.2（平熱36.3）の間を行ったり来たり。 昨日病院を受診し、PCR検査を受けましたが陰性でした。 ここ最近気になっているのが 肩こり 手足の冷え性 脇汗 がひどくなっていること。 それからたまに足がしびれます。 また、微熱が出る1ヶ月ほど前から昼食後にお腹を壊すことが度々あり、市販の下痢止めをずっと（平日昼のみ）飲んでいました。 ストレス関連で言うと 3月までは仕事が多忙でしたが4月に入り仕事が落ち着き、少し燃え尽きたように感じて力が入らなくなりました。今は精神的には安定しています。 基本はだるさもなく元気なのですが、おでこと首の後ろが特に熱いです。 先ほど市販の解熱剤を飲みましたが効いている感じがしません。 ここ2年ほど医療機関の受診履歴は 婦人科（半年に一度） 症状:生理不順 ホルモンバランスの乱れで薬を処方していただいた 耳鼻科 症状:左耳の耳鳴り、「ドクドク 」、痛み 検査しても異常はなかった 今もイヤホンなどすると症状が出るため右耳だけイヤホン使用 何科を受診すれば良いか分からず、基本元気なのに発熱してるが故に堂々と会社に行けず困っています。 よろしくお願いいたします。

10年以上前から時々パニック障害が出て、1.5年前くらいには心療内科に通い各種投薬をしたものの良くならず、1年前に頻脈と体重減少で循環器科にかかったところ、甲状腺機能亢進症が発覚しました。メルカゾール投薬でこれまでのパニック障害も発生することなく経過しています。 一方で、半年前から複視が出始めて徐々に頻度や程度が悪化してきたので、眼科で紹介してもらった甲状腺機能と連携した都内の眼科を紹介してもらって通っています。そこでは血液検査でTSAb＝１９０で「陽性だけど高くはない。」との診断。ＭＲＩでは「右目下側筋肉が炎症を起こしているがTSAb値からも進行はしないのでは？」とのことで、試しに局所的ステロイド注射を実施。２～３日だけ改善するも元に戻り、その１か月後にボトックス注射では複視が悪化し、眼球が少し飛び出した感覚でした。さらなる１か月後のボトックスは中止しましたが、今後の治療に不安を抱えています。まだ悪化傾向にあるように自覚していますので、今後の治療に向けて御助言を いただけますと幸いです。「ステロイドパルスは副作用がある。手術は炎症が収まってから（燃え尽きてからと表現）考えた方が良い」と言われました。プリズムを眼鏡に貼って何とか誤魔化していますが、QOLが著しく下がっております。 甲状腺刺激抗体自体を収める方法など先端治療は存在しないものでしょうか？