ベンチプレスに該当するQ&A

1ヶ月前に顔にベンチプレスを落としてしまい、約5センチ程の擦り傷(摩擦みたいな)ができました。血もあまりでず、塗り薬を塗っていて治ったのですが跡が残ってしまいました。 触っても痛くはないのですが、やはり目立ってしまい気になります。

筋トレ時に右側後頭部に痛みが出てしまう様になりました。 前回から中３日あけてみましたが、ベンチプレスで力んでいる時に出始め、痛みは脈に合わせてズキンズキンと言う感じです。 現在、約三時間経過していますが、和らいではいるものの少しだけ痛みは残っています。

整形クリニックで２年前に痛みとレントゲンで滑り症と診断されてます。 ４月からリハビリ時に筋トレとしてシットアップや15キロのベンチプレスの指導されてますが最近腰が悪化してる様で不安です。腰痛に関しては専門でこれまで手術もされてきた先生ですがセカンド・オピニオン等嫌う感の方です。 ...

今日、久しぶりのジムでベンチプレスのような動きで筋トレするチェストプレスをやりました。ちょと無理したみたいで三時間くらい微弱な疼痛が肩にでていました。腕をいろいろうごかして異常がないかためしたら手を真っ直ぐ真横にあげるとゴリッて音が。

５年ほど前に、ベンチプレスとダンベルカールのトレーニングで、右の大胸筋を断裂してしまいました、痛めたときは、痛みはなかったんですが、筋肉がずるずると伸びたような感覚があって、肩が若干盛り上がりました。日常生活に支障はないんですが、右の胸がへこんで、左上半身にくらべて、右上半身の筋力...

抜糸までの期間でしょうか？ また、勉強やパソコンは術後翌日や翌々日から可能ですか？ 運動は、ジムでのベンチプレスとかを指してます。 手術から3日後には、仕事復帰予定です。 仕事ではパソコン必須です。 パソコンは打てますか？

あと左手がこわばる というか筋が痛いというか 不器用になったというか なんだか違和感があります。 筋トレはベンチプレスや スクワットなど出来ます サッカーなど 普通に出来ています 筋肉がなくなるのかと思うと 不安でしかたがありません ...

2年前に椎間板ヘルニアの手術をし、滑り症や炎症、骨に変型が見られる状態です。 現在、痛みが落ち着いているのですが。 筋トレで、おもにフリーウェイトをしたいのですが、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど。 高重量は、しないほうがよいでしょうか。パーソナルジムで、トレーナー...

小学校3年生あたりから太りはじめて今は大分体が締まってきたのですが胸が柔らかく両方の胸にシコリがあります、私は胸筋を鍛える努力はしました、なにかシコリを無くすまたは小さくするなどの方法はないのですか?ベンチプレスなど努力はしました、胸以外の体は引き締まり不自然です、容整形などでシコ...

金曜日に半抜糸してさらに1週間後に全抜糸だそうです。もう1点質問させて下さい。手術前まで筋トレをしててベンチプレス100キロ程持ってたのですが全抜糸後すぐ再開しても大丈夫ですか？返答よろしくお願いいたします。