今まで腰痛とは無縁で腰に悩まされたことはありません。20代前半です。
昨夜四つん這いの状態でストレッチ中に犬と猫(2匹で8キロ超え)が近くで走り回ってて、腰に飛び乗りされてしまいグキっと鈍い音がしてました。数分は動けずうずくまってましたが、数分後痛みがあるものの全然動けたのですが、とりあえず悪化するのは嫌だったので、そのまま就寝しました。
ぎっくり腰かな?と思ったのですが、今朝起きたら腰だけでなく太ももにまで痛みが来てて起き上がる時や歩く時に腰や太もも、おしりに響いて痛く、前に屈むことや後ろに反らすことは多少できますが痛くていつも通りに下まではできません。
腰を捻るとズキズキして痛みが出ます。
休もうと思い横になると悪化してしまいます。
立ちっぱなしや座ってる時もズキズキ痛みます。
くしゃみや咳も響いてめちゃくちゃ痛いです😭
これは一体何なんでしょうか?😭