強迫性障害加害恐怖に該当するQ&A

昨年、春にうつ病と強迫性障害の診断を受けました。 良くなったり悪くなったりを繰り返し、改善してきた体感はありました。 現在、処方薬は抗うつ剤を2分の1錠、3日に1回で服用しております。 ですがここ最近、季節の変わり目？のタイミングあたりから急に過去の（1年程前）買い物で支払いを出来ているのか不安になりました。 公式サイトには店舗での購入履歴が反映されておりました。 ですが何で支払ったかというのも覚えておらず、レシートも紛失してしまっております。 お店や電子決済会社に電話をかけましたが1年前の事となると詳細が確認ができず、余計にもんやりした気持ちになりました。 上記の事柄から芋づる式でいろんなことが不安になっております。過去に自分が無意識に罪を犯しているのではないかなど。 不安で頭が埋め尽くされて、自分を信じたい気持ちと信じきれない気持ちで涙が止まりません。 診断を受けた日から比べると回復してきたにも関わらず、また落ちてしまって自暴自棄な気持ちで一杯です。 このような時はどの様な心持ちで過ごせばいいのでしょうか？ 先生方、ご回答よろしくお願い致します。

自己診断ですが3年程前から強迫性障害の加害恐怖の症状がある者です。3年前から不安な事がありこの場で相談させていただきます。 当時のバイト先（焼肉店）での出来事です。当時から、自分が汚れる事に対しては全く抵抗はなく自身の言動により誰かに害を与え死なせてしまうのではないかという恐怖が常にありました。バイト中にも自分が汚いと思うとその都度消毒や手洗いをしてました。相談したい出来事は、洗い物についてです。バイト先では、スプーンやフォーク等は手洗いでした。1つ目の流し台で洗剤で洗い、隣にある流し台に置いている水を貯めたタライに洗剤の泡がついたまま入れるという流れでした。ある日、自分が汚いと感じた物に触ったため（どんな物だったかは覚えていません）洗った食器を入れるタライを置いている流し台で手を洗いました（ハンドソープで洗ったのか水だけか覚えていません）。普段はその流し台で手を洗うことは無かったと思うのですが、当時、1日に何回も手を洗っていたので周りに怪しまれないように洗う事にも必死で、いつも手を洗っている他の流し台ではなく作業中の動線にある食器洗いの流し台で洗ったのだと思います。ですが、後から考えると私が汚い物を触った手を洗った水がそのタライに入り、そのタライに入れる食器が全て汚染されたのでは無いかと思いました。タライから出す時に食器は軽く流水に通しますが、人によっては本当に軽くするだけの人もいたと思うので全く不安は拭えません。この出来事は現在私の脳内で思い起こされる加害恐怖の一つです。思い出す度に謝罪をしなければ私のしたことによって誰かを死なせてしまう不安が強くなり、毎回納得するまで謝罪しています。長くなりましたが以下質問です。 ・上記の私の行動は、誰かを死なせたり健康に害を与えてしまうでしょうか。正確に記憶していない為洗った手の汚れが人に害を与えるものだった場合でも大丈夫ですか

強迫性障害でカウセリングを受けています。 ここで大丈夫と言ってもらうことは、よくないのはわかっていますが、3日間強迫観念があり、つらいので質問させて頂きます。 先日、産婦人科で妊婦健診を受けました。ベッドの横で靴を履く際、ふらつき、手がベッドに付きました。 その時は、何も気にならず、確認もしませんでした。ですが、帰宅後、ベッドの上に胎児心音計の機器があったことを思い出し、壊していないかと不安になりました。 病院では、医療機器の保守点検は、定期的に行われているのでしょうか？

3年程前に運転中に対人の事故を起こして以来、加害恐怖から来る確認行為が続いています。 その事故は相手も不注意かつ軽傷とのことで物損事故扱いにしていただけましたが、数ヶ月はまたやってしまうのでは無いかと言う恐怖で運転する事が出来なくなりました。 しかし家族に職場まで送迎して貰うのも悪いと思い、徐々にですが車で通勤出来るようにはなりました。 車通勤出来るようになってすぐ、現場付近を通過したり人や対向車とすれ違うとぶつけていないか、轢いてはいないか気になるようになり、以来恐怖で耐えられなくなるとドライブレコーダーで確認するようになりました。 流石におかしいと思い、心療内科にかかり強迫性障害の診断を受けました。 現在もパキシルを処方してもらっています。 薬のおかげかかなり改善して確認行為や不安感も治りつつあったのですが、先月頭に些細なことで強いストレスを感じたせいか改善しつつあった確認行為や不安衝動がぶり返してしまいました。 むしろここ最近は若干酷くなっている気もします。 そこで相談なのですが、また家族に苦労をかけさせたくないので自分で出来るような対処法などはありませんか？ もしくは症状の改善により4錠から段階的に2錠まで減らしたパキシルの量を戻してもらう様相談した方が良いのでしょうか？

19歳大学生です。強迫性障害と診断されており、特に加害恐怖がひどいです。最も辛いのはSNSでグループにそこに所属する人への悪口など酷い言葉を書き込んでしまったのではないかということです。 学校で本当は思いたくもないのに、この人ちょっと〇〇（悪いこと）だなと感じてしまい、それをSNSグループに打ち込んでしまう気がして怖いです。 そして、お酒を飲んだ気になってしまいます。私は19歳なのでまだお酒は飲めないので本当は飲んでいないのですが、SNSを触る5時間前からはお酒を見てしまうと飲んだ気になってしまうのでお酒がおいてあるコンビニなどに立ち寄れません。お酒とSNSの関係は、飲酒して酔った状態で正常な判断ができずに思ったことを打ち込んでしまう気がするからです。例えば18:00にSNSを開こうとすると13:00からお酒に近づかないのですが、その5時間の間でも「今つばを飲んだ時に一緒にアルコールを飲んだ気がする」というふうに飲んでしまった気がして、そこからまた5時間SNSを見る時間を伸ばします。ようやく5時間耐えてSNSをみても、頭の中で「△△さんって〇〇だよね（すごく酷い言葉）これをグループでもう言っちゃいなよ」というふうな囁きがうまれ、少しそれに納得した気になって、グループに実際に打ち込んだ気がしてしまいます。後から確認できるように画面録画をしていて、それを見返す限り大丈夫なのですが、どうしても心配です。次の日など大学で会ったとき、みんなからの視線が気になることもあって、やっぱりやっちゃったのかなと感じてしまいます。 私は大学の仲間が素敵すぎて大好きだからこそそれが奪われるのが怖くて逆にこうした考えが出てきてしまいます。 どうしたらよいでしょうか。 薬はイフェクサー75mgを2錠処方されています。

診断を受けたわけではありませんが、強迫性障害の気があると思います。 日常生活に支障をきたすレベルではないので、受診はしておりませんが、強迫観念が湧いてくることがあります。 主に車の運転時の加害恐怖があり、人を轢いたのではないかと不安に襲われることがあります。 正面からぶつかってしまったり、轢いてしまった場合は、車に衝撃もあるでしょうし、目の前でそんなことが起きて気がつかないわけはないなと強迫観念を無視することができるのですが、たとえば、狭い道で歩行者とすれ違ったときや、自分の車がゆっくり後退しているときなど、歩行者に軽く当たってしまったり、かすってしまったようなレベルでは気が付かないケースがあるのではないかと怖くなります。 近くに人がいたとか思い当たることがなくても、視界不良でよく見えなかったときなどは無条件に不安になります。 普通の人はこんなことで不安になることはないのでしょうか？ これが強迫性障害による不安なのか、正常な心配なのか自分では判断ができません。 強迫観念と自覚できれば無視して対処することができるのですが、強迫観念なのかそうでないのかを区別することが難しく、悩むことが多いです。

強迫性障害の加害恐怖について。 強迫性障害の加害恐怖で通院しています。 私は、母親と電話したらなぜかストレスがたまり不安定になり、知人を陥れる内容や怖いこと(冤罪になるようなこと)を紙幣に書かないかと思ってしまい、確認するという症状です。 実際は、その知り合いのことを好きですし、そんなことをしたくありません。 自分が悪いことをするのではないか、迷惑をかけるのでないかと考えただけで怖いです。 だから何度も確認してしまいます。 母親と電話するだけで症状が出るのに、先日母親と電話で大喧嘩してしまい、金切声で怒鳴られてしまい、パニックになりました。 こんなに不安定なのだから怖いことをしてしまうのではないかと今までで一番怖くなりました。 その時、主治医に電話して、「私は、怖いことを書いたりしませんか？」と尋ねると、「大丈夫です。」と言ってくれました。 でも次の日に買い物に行って、レジでお金を払う時にチラッと紙幣を見た時に怖くなり、何度も何度も書いてないか見ていると、お札に何か書いている気がしました。 その後もう一回見たら、書いてないように見えたのでそのまま払いました。 強迫性障害に詳しい先生、教えて下さい。 1.私のような場合、母親と大喧嘩して金切声で怒鳴られても、怖いことをしたりしませんか？ 2.実際には書いてないのに、そのことばかり考えていると、一瞬でも書いているように見えることはありますか？(前述したレジの件) すごく不安なので、よろしくお願いします。

強迫性障害(加害恐怖)の不安について 強迫性障害で通院中です。 最近、症状(加害恐怖)が強くなってる感じがあります。 今までは、お酒に酔って記憶が曖昧になって何かしてないかといった不安でした。 お酒を控えるようになってからは、寝てる間に何かしてないか、夢で見たことが現実になっていないか、などを考えてしまうようになってきています。 道を無意識に歩いていても、ふとした時に自分は何かしてないかを考えてしまいます。 薬はデプロメール50mgを朝・夕1錠ずつ飲んでいます。 何かアドバイスなどがあればよろしくお願い致します。

強迫性障害の加害恐怖で通院しています。 症状は、怖いこと(人に迷惑がかかる内容)を文字に書いてそのメモを服などに入れて持ち歩きどこかに置いてきたりしたらどうしよう?というものです。 人に迷惑をかけるのが嫌なので、私が万が一、してしまったらと考えるだけで怖くてたまりません。 家族と喧嘩などをしてストレスがかかった時に特に症状が強くなります。 そんな時は、「怖いことを書いてしまったのではないか。」と思い、不安でたまりません。 加害恐怖の人は、ストレスがかかった状態に陥り、不安定になった場合でも恐れていることをしないというのは本当ですか? 強迫性障害に詳しい先生、どうか不安なので教えて下さい。 よろしくお願いします。

まず、強迫性障害とうつ病を患ってます それを踏まえた上で、 よく、人のストレスを過敏に感じとります そのためストレスにならないように動かなければ貯めさせないようにしないとと考えます。 恐らくこうなるまでに、虐待を受けたり 精神障害者だった配偶者があまりに急に爆発して怒るのでストレスがどこなのかをよく観察する癖がありました。それで配偶者や親が穏やかになった経緯もあり 私の中ではこのストレスを感じとるものが、正確なんだとかなり確信を得るようになりました。 身内に限らずこの能力で揉め事を未然に防いできたことは多々あります しかし、それで最近ぶつかることがあります 確かに相手も自分のストレスに凄く気づきやすいタイプではないとこはありますが 私は相手がストレスを感じてないから大丈夫だよと言っても自分の感覚から信じません いや、ストレスを感じてるといいます そうすると堂々巡りになりぶつかってしまいます 正直異常なんじゃないかなと思い 相談させていただきました 人にストレスを与えることはすごくストレス、怖いとなりえます