糖質制限血糖値に該当するQ&A

食後や甘いものを食べたときにに足がソワソワします。 糖負荷検査でブドウ糖を飲んだときも足がソワソワしました。(結果は1時間で200ギリギリでした。)やはりこれは血糖値が上がってるんですか？ 血糖値が上がっても糖質制限はやめた方がいいですか？

・41歳男性、身長166cm、体重57kgです。 ・今年8月頃からウエイトトレーニングを始めました。現在、週2回程度ジムに通い30分ほど行っています（フリーウェイト等）。 ・一方で、体質的に糖代謝が良くなく、食事の糖質1g当たり血糖値3〜4上がります。このため糖質制限食をしており、一食当たり糖質15g以内程度にしています（2017年頃より）。 ・夏にトレーニングを開始する前は、ここ数年間、空腹時血糖値100前後、hba1c5.6前後でした。 ・先日（11月18日）、血液検査したところ、空腹時血糖値110、hba1c5.95でした。いずれもこれまでの最高値に近い数値でショックを受けています。 ・なお、夏にトレーニングを始めて以来、たんぱく質の摂取量を増やしており、一日120g程度。また、それに伴い一日2回程度、間食を取るようにしています（プロテインチョコバー／糖質5〜10g程度など）。これに伴い血糖値の平均値が上がったことは考えられますが、hba1cの上昇はともかく、空腹時血糖値の上昇はショックでした。 ・自分の見立てとしては、間食による平均血糖値の上昇はあるにしても、筋肉量の増加による血糖値の低下も多少見込まれることから、hba1cへの影響としてはそれらが相殺されることを想定していたのですが。 ・以下についてご教示いただけると幸いです（いずれかでも結構です）。 　・11月の検査結果をどう捉えればよいか。 　・食事等で気をつけるべき点はあるか。 　・糖質制限食と筋トレの関係について学ぶ方法 ・なお、11月の検査は、普段通っている糖尿病内科におけるものですが、同クリニックの医師からは「数値が悪化した影響は分からない。ただすぐに手を打つべき水準ではない。筋トレ自体は良いことなので続けてほしい」との所見を得ています。

何度もお世話になっております。疑問に思っていることです。今、自分は糖尿病と診断を受けているわけでもないのと、多飲、多尿などは、ありません。しかし、自己測定にて、やや血糖値が高めだなと自覚しています。今、減量を頑張っていますが、私のようなものが、今、実は既に糖尿病に罹患していて、でも診断されておらず、減量の後、血糖値やａ1cが下がり、その時に検査をして、正常だった場合、それは、糖尿病とは診断を受けないのですか？また、今、糖質制限をしていますが、こちらは賛否あるようですが、いかがでしょうか。糖質制限をしてから、血糖値がすごく下がりました。すぐに下がりましたが、すぐに下がったのは、やはり、糖尿病ではないのでしょうか。即、下がりました。

本日糖負荷検査50gの検査を受けました。 今までの尿検査や血液検査では特に血糖値などの問題はありませんでしたが今回の検査で看護師さんもビックリの208という数字が出てしまい再検査となってしまいました…。 最初の頃に検診の際に栄養士さんに糖質制限の説明を受けそれから糖質をなるべく減らした食事をしていました。(でも全く食べないというわけではありません) 看護師さんが今回の結果を見て糖質制限してるか聞かれてしてると答えたら糖質制限してると数値があがる可能性があると言われました。 糖質制限しろと言われたからしていたのにそれで数値があがってしまったらもうどうすればいいかわかりません…。 再検査の3日から前くらいから糖質を摂るといいかもと言われたのですが…。ネットで調べてもみんなここまで数値高くないしとても不安です。 再検査もダメだった場合糖質を一切摂らないようにすると言われたのですが野菜とかにも糖質は含まれているし全く摂らないというのは無理な気がしますが糖質を摂らないことによって今回のように血糖値が逆にあがるということはないのでしょうか？ 妊娠糖尿病と判断された場合赤ちゃんにはどのような影響があるのでしょうか？

糖質制限を始めて２週間です。三キロくらい落ちました。よく歩くようにもしていますが、過体重は変わりません。153センチ58キロ。34歳です。自己測定の血糖値が高め(空腹八時間で111)でしたので、不安になり、糖質制限始めました。痩せてきてからは、空腹時、80くらい、２時間後が90くらいです。このまま炭水化物をとらない生活をしなければ、また元に戻ってしまいますか？耐糖異常は、出てきてしまいますか？糖質制限すると、その後は大変なことになっちゃいますか！

現在30週で、26週のときに妊娠糖尿病と診断されました。食事療法をしており、栄養指導を受けたのですが、その通りに食事をすると2時間後の血糖値が120を超えてしまうので、糖質制限をしています。 ですが、胎児のために栄養は取らないといけない、それで血糖値が高いのなら栄養は必要だからインスリンになるというのをネット等で見たので、産科の医師（大学病院なので主治医は決まっていません。）に、米を取らないようにしている等、糖質制限をしていることを話しました。医師はそれでケトンがでなかったり、血糖値をコントロールできているならそれでいい、栄養指導での量を食べて超えるならそれはあなたにあった量ではなく、血糖値が120を超えていない食べる量があなたにあっている量だと言われました。 これは正しいのでしょうか？よくわからなくなってきました。 申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願いします。 今のところ食前は100を超えないので測るのはやめていいと言われています。大学病院なので糖尿病内科にもかかっていますが、前回糖質制限してるとは言わなかったので、次回言おうと思いますが、また診察日まで日があるのでよろしくお願いします。

６７歳、身長１７２ｃｍ、体重６８ｋｇ、男子です。１２年前からメトホルミン５００ｍｇを２個/日飲んでいます。ＨｂＡ１Ｃは、現在5.5ですが、時々6.4に上がることがあります。普段は糖質制限を150g/日程度にし、HbA1ｃが6を超えると糖質制限を50g/日程度にしてHbA1ｃをコントロールしています。平均血糖値は糖質制限でコントロールできているようですし、メトホルミンの効果もあると思いますが、問題はグルコーススパイクです。リブレで食後血糖を測定していますが、食後１時間後で糖質1gあたり血糖値が1.5～2.5上昇します（健常者は0.5～1と聞いています）。グルコーススパイクは糖質制限とメトホルミンではコントロールできないので、膵作用もあるツイミーグを飲みたいのですが、掛かり付けの先生（内科）は必要ないと言われます。最近、メトホルミンは食欲を無くし、食事が苦痛です。また乳酸アシドーシスも不安です。ツイミーグは、痩せないを言われていますし乳酸アシドーシスの心配のないとのことで、薬を変えたいのですが、私のケース、ツイミーグに変える必要が無い、あるいはツイミーグを飲んではいけないのでしょうか？

現在、母が腎臓の病気を患っております。(重度ではありません) 病名は詳しく分からないのですが、将来的に万が一進行すると人工透析に なってしまう可能性があるようです。 そのため、食事にも気をつけようと思っているみたいなのですが、 私は血糖値スパイクから発症する低血糖症に苦しめられているため糖質制限をしており、 その影響もあってか糖質は良くないと思っているようで 徹底はしていませんが、あまり炭水化物を摂らなくなってしまいました。 ネットで調べると、腎臓病の方はタンパク質を制限する代わりに 糖質と脂質でエネルギーを補うという意見が多いので、 糖質を制限して大丈夫なのかな？と不安です。 おかずだけ食べてご飯は食べないことが多いです。エネルギー不足になりますよね？ 現に最近立ちくらみやめまいなどが起こっているようです。 私は糖質の代わりにたんぱく質で補っているので不足しませんが、 たんぱく質を過剰に摂るのも腎臓には良くないようですし… もちろん血糖値のことを考えれば制限をすれば血糖値の変動は少なくなり 体には良さそうですが、腎臓病で糖質制限をするのは大丈夫なのでしょうか？ また、もし好ましくないのであれば、腎臓病の方の療養食は 具体的にどのような食事を摂取するといいのでしょうか？ 母に間違った食事をしてほしくないので、アドバイスをいただけると幸いです。 よろしくお願いします。

現在、母が腎臓の病気を患っております。(重度ではありません) 病名は詳しく分からないのですが、将来的に万が一進行すると人工透析に なってしまう可能性があるようです。 そのため、食事にも気をつけようと思っているみたいなのですが、 私は血糖値スパイクから発症する低血糖症に苦しめられているため糖質制限をしており、 その影響もあってか糖質は良くないと思っているようで 徹底はしていませんが、あまり炭水化物を摂らなくなってしまいました。 ネットで調べると、腎臓病の方はタンパク質を制限する代わりに 糖質と脂質でエネルギーを補うという意見が多いので、 糖質を制限して大丈夫なのかな？と不安です。 おかずだけ食べてご飯は食べないことが多いです。エネルギー不足になりますよね？ 現に最近立ちくらみやめまいなどが起こっているようです。 私は糖質の代わりにたんぱく質で補っているので不足しませんが、 たんぱく質を過剰に摂るのも腎臓には良くないようですし… もちろん血糖値のことを考えれば制限をすれば血糖値の変動は少なくなり 体には良さそうですが、腎臓病で糖質制限をするのは大丈夫なのでしょうか？ また、もし好ましくないのであれば、腎臓病の方の療養食は 具体的にどのような食事を摂取するといいのでしょうか？ 母に間違った食事をしてほしくないので、アドバイスをいただけると幸いです。 よろしくお願いします。

自己測定血糖値で測りましたが、空腹では、75くらい。食事後1時間くらいで126となりました。 糖尿病ではありませんが、大丈夫ですか？ 確かに、6年前、病院で血液検査で結果で看護婦さんが驚いて、緊急のぶどう(コーラ)を6本飲まされたことがあります。 テレビで糖質制限ダイエットが流行ったから私も糖質制限を取り込んだ結果です。 テレビの健康する番組は大変危険です！