気分が沈み、自分の将来に希望が持てないです。今日も仕事を休んでしまいました。仕事に行く気力がないんです。仕事に行っても人と話すのが苦痛です。休みの日も家事をするのが億劫だったり、家族と話しもしたくなくて一人で部屋にこもりっきりで一日過ごしてしまいます。彼は4年ほど前に鬱病と診断されていました。彼とは病気になる前に結婚の約束もしていたのですが、病気のせいで自信が持てなくなり、何年も付き合っているのに結婚に踏み切る自信がないから別れようと言われました。彼が病気になってから私から結婚の話しはしないように避けてきたのに、彼のお母さんが将来の事どうするのか問い詰め、それで彼は考えてしまったようです。彼のお母さんは彼が鬱病だという事を知りません。私はまだ彼の事が好きで、諦めたくないけど、彼には全ての連絡を拒否されてしまいました。独りになりたいと言われました。会いに行っても会ってくれません。彼に振られてから一ヶ月以上経ちますが、彼の事で悩んでいるうち、自分の精神状態もボロボロです。彼の事が心配で毎日が不安で辛いです。私はどうしたらいいのでしょうか?考えても考えても分かりません。