膝ランニングに該当するQ&A

円盤状半月板の手術後のデメリットを教えてください。 昨年、両膝円盤状半月板と診断されました。痛みが生じた原因は一昨年のトレイルランニング中です。これまで膝の痛みに悩んだ事はありませんでした。 右膝はリハビリの結果、日常生活に痛みなく生活できていますが、トレイルランニング中に痛みがでる事もあります。 しかし、左膝だけがどうしても痛みが取れず、治る→痛い→注射を繰り返していたところ、先日の診察の際、手術を勧められました。 痛み止めの効果が切れると、立ち上がり時膝に痛みがあります。 これまでの人生、この膝で生活してきたため、半月板を削った後どのようなデメリットが生じるのか、不安と心配でいっぱいです。 膝の痛みなく生活し、趣味のロードバイクやトレイルをまた楽しみたいと思っています。

最近ひざの違和感とひざのまげのばしのさいおとがなるときのしてました 今日痛みがひどくなり明日受診の予定です なにが考えられるでしょうか 太っていてバイク乗るしごとしてます 前から足のつけねに痛みあり つい最近減量とランニングしてました 心配なのでお願いします

ジムにて筋トレを半年くらいやり、膝が痛いと思って病院にいきましたら、変形性膝関節症と診断されました。ランニングが大好きなんで、毎日続けたり、マシーンを使用したトレーニングも平気ですか?温熱療法は受けてます

37歳女性。 3月にスキーで膝を捻挫？してから膝崩れ(今はないです)や多少の痛み、違和感があり、先日左膝のMRIを撮ったところ、左膝の前十字靭帯断裂と診断されました。最近ではなくかなり前、高校生のときぐらいに断裂してるかもと言われました。その状態でずっとバスケ、スノボ、サーフィン、ランニングなどスポーツはたくさんしていました。 ただこれからは多少のランニング、ゴルフ、サーフィン、ダイビング、山登りができればいいので、手術しなくてもこれらのスポーツならして大丈夫でしょうか？手術するリスク、しないリスクはどの程度なのでしょうか？子供もまだかなり小さいのでしっかりリハビリに通ったりする自信もありません。

これは本当に腸脛靭帯炎（ランナー膝）でしょうか？ もしかして他の怪我？ 4年前に、1度に10～15km程度をランニングし、1ヶ月で合計距離100km程度のペースで ランニングを約1年間続けました。 ランニング中に左膝の外側が痛み始めて、歩いて家に帰りました。 痛くて階段の昇降が出来なくなるが翌日には昇降ができるようになる、 しかしランニングすると痛みが再発。 医者に行ってレントゲン撮影して骨に異常なし。 腸脛靭帯炎だろうとのことで湿布をもらい、しばらく休養せよとのこと。 2年間ランニングは完全に休養。 ランニング再開しました。 ストレッチやスクワットも日々やるようにしました。 靴も着地の衝撃を吸収する物を履きましたし、走り方も改善するよう努力しました。 最初は500mだけ走りました。ちょっとずつ距離を上げていき、2ヶ月後ぐらいには 10kmまで走れるようになりました。 その後、ランニング距離は最長でも10km以下とし、週2回程度のペースで、さらに4ヶ月 続けました。 また以前と全く同じ痛みが再発してやめました。 そして、その後4ヶ月、ランニングは完全休養。 ランニング再開。 3km程度走ったら痛みが再発。（現在の一週間前。） いつもと同じで階段の昇降出来ず。翌日には治る。 以前と同じ医者に行ったら、ランニングを休養せよとのこと。 写真を御覧ください。 痛んだ箇所は、赤のボールペンの丸の部分です。 脛骨の骨の出っ張りの下側。 ネットで腸脛靭帯炎の画像を調べると大腿骨の出っ張りのすぐ横側が痛むようですが、 私の痛んだ箇所と異なります。 今まで、さんざんいろいろな対策をしても再発するということは、 腸脛靭帯炎（ランナー膝）とは別の怪我の可能性はないでしょうか？ ご判断いただければ幸いです。

以前 アレルギー性紫斑病になったものです。 今はその症状は全く治ってるんですが、気になることがでてきました。 おとつい久しぶりに軽くランニングをしました。 普段よく歩くのですが、走ることはめったにしません。 ふとひざをみると、両足とも関節付近に2〜 3こ 打ち身の後があるんです。 もちろんうった覚えはないです。 これは毛細血管がきれて 青胆になってるんでしょうか? ランニングがダメだったのかびっくりしてます。

30歳男性です。 屈伸したり、あぐらで座ろうと膝を屈曲した時に左膝からミシミシと音がします。 昨年の9月に軽度の左膝外側半月板損傷と診断され約2ヶ月間通院しておりました。その間はスポーツやランニングは控えてました。ドクターの診察及び理学療法士さんのマッサージとリハビリを経て、ドクターの許可が出たため11月から少しずつランニングを再開しています。年明けからサッカーの練習も少しずつ再開しています。 文頭に書いた左膝のミシミシ音は11月ランニング再開時からストレッチ等で膝を屈曲した際になっていた様な気もするのですが、痛みもなく気にしてなかったのでいつからか明確ではありません。 現在も鳴るのですが痛みはありません。 ネットで調べると音が鳴るのは良いことではないとのことだったので心配になり質問させていただきました。 痛みはないのですが許容できる範囲なのでしょうか？

15日(金)7:30 ランニング中に側溝の板に乗り、滑り転倒。 膝すりむけ、タイツは無事。 その際胸を打つ、そのままランニングを続け、その後も4日早朝runを行った。 今朝は15km走ったが、痛みがいままでより気になる。 シャンプーのボトルを押す動作でも痛い。 また、押さえると多少痛い。 万が一骨折であったとしても治療法はないのではないか。

最近は膝のみが痛む状態です。 腰痛事態は8年前からで股関節、膝は最近から痛みます。 半年前からランニングしています。それが原因だとは思うのですが、スポーツやってこういう状態になったらスポーツ整形外科?といった所に行くのがいいですか? 普通の整形外科ではレントゲン撮りましたが異常なしです。ボルタリンを貰い飲んでましたが効きません。

五年前から続く膝の痛みは、無理な柔軟体操やﾗﾝﾆﾝｸﾞ､座禅のせいかと思っていましたが、十年前から飲んでいるｴﾋﾞｵｽや強力ﾜｶﾓﾄが副作用になっていることは考えられないでしょうか?