現在20代後半で、自己臭気恐怖症を12年間ほど患っています。
昨年、忙しく外に居る時間が長かった為、緊張とストレスで抑うつ状態になってしまい、精神科には同年5月から通いはじめました。
その時からセルトラリン0.5錠やスルピリド0.5錠などを処方して頂き、現在はレキサルティ0.5錠に落ち着いています(薬に敏感?な体質とのことで半錠にして頂いています)。レキサルティは飲み始めて1ヶ月半程度です。
現在の状態としては、不安や緊張などは感じにくくなったものの、根本的な部分は変わっていないと感じます。
担当の先生は、今後も薬メインで不安や緊張を取り除いていくと仰っていましたが、薬だけで治っていくものでしょうか?
通っているクリニックのカウンセリングは半年待ちなので、先生も勧めないのかと思います。
外部でカウンセリングや認知行動療法を受けた方が良いでしょうか?
薬を飲み始めたばかりなのは分かっていますが、どうしても焦りが出てしまいます。
回答頂けると幸いです。宜しくお願い致します。