不眠症に該当するQ&A

今妊娠6ヶ月です。 急に眠れなくなって、最初はまたすぐ眠れてたんですが、だんだん寝るのも怖くなってきて、次の日の仕事中にすごい 眠気でパニックになってしまいました。 それ以来夜に軽い眠気薬なら飲んで良いと言われ飲みましたが、寝付けは良いんですが、30分で起きてしまいます。 30分以上の深い眠りにつくのを拒んでいる感じです。 メラトニンも今なら飲んでもいいと言われたんですが、効くんでしょうか？夜が不安です。宜しくお願いします

先月まで付き合っている彼がいました。ほんと自分でも後悔してるのですがHは生で外出しでした。別れてからHIV感染してるのでは…と不安で不安で…感染する確率は高いですか?体調は何も変わった事はないです。たまに手足の筋肉がピクピクなりますが…これは関係ありますか?

こんばんは。 夜分、遅くに済みません。 夜、なかなか眠れなくて、軽い安定剤を 服用しています。 朝、起きると体がだるく、体を動かすのが、おっくうになります。 どうすれば、薬飲まないで、ぐっすりと寝れるでしょうか?

最近、ストレスから良く寝れません。10時ぐらいには床につきますが、2時ぐらいには起きてしまいます。最近気になる症状は、息苦しさを起きる時に感じることです。これはどこから来るものなのでしょうか。ちなみに、レントゲン写真は、肺、心臓とも異常なし。心電図、血液検査も異常なし、神経内科も受診しましたが、特に異常なしとのことでした。息苦しさは、日中も時どきあり現在、安定剤を飲んでいます。

更年期障害の診断があつたのですけど、婦人科にも言ったほうが良いですか？

今年二十歳の男です。 4日ほど前から寝付くのに時間がかかり眠りが浅いです。 ひどいときはいつまでたっても眠くならず全く眠れないときがあります。 前にも一度3日間全く眠れない事があったのですがその時は日に日に眠れるようになり2週間ほどで元に戻りました。 ですが今回は以前の時のように精神的な要因、ストレスなどに自覚がありません。 頭など肉体的な疾患なのか気になります。 よろしくお願いします。