朝起きると鼻づまりに該当するQ&A

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寝つきが悪い(冬のみ)

person 20代/男性 -

睡眠ついて質問です。 大学生くらいの頃から冬になると寝つきが悪く社会人になり顕著に現れ11時や12時に寝ようとしても2時や3時に寝てしまいさらに中途覚醒し2時間や3時間寝たところで起きてしまいます。 朝早いと寝ないといけないという強迫観念に襲われ中々入眠できないこともあります。寒いので暖房をつけて布団に入ると体が熱くなり体がチクチクするような感覚になり中々眠れないということもたまにあります。 さらに鼻中隔湾曲症のせいで鼻詰まりにより中々入眠しづらいということもあります。そして口呼吸になっていることも原因なのかと思っております。 ですが今は離職中でストレスがほとんどなく朝は早く起きる必要がなく布団に入り30〜1時間で寝ることはでき途中で起きてしまいますが2度寝3度寝し、多いと4度寝することで朝は遅い時間に起きてしまいますが起きるのが辛いということはあまりなく目覚めは悪くないです。 仕事で朝が早かったときに以下を行っていました。 食事は1日3食取り、夜は19時から20時に取る。 風呂はシャワーだけを浴びる。 運動は筋トレを夕方頃30分から1時間ほど週2回行う。 普段は寝る時にスマホを触りながら(スマホを横に置きラジオがわりにして)そのまま寝ているがこの時は寝る1時間前からスマホを触らないようにすることを時々行なっていた 今は朝早くないので寝ないといけないということはないので布団に入り30分程で寝られますが途中で起きてしまうことはあります。 鼻中隔湾曲症をまず治し、生活習慣を直して睡眠が改善できなかったら病院(この場合は心療内科でしょうか?)に相談して薬などで改善するか仕事を朝遅い時間にし現在のような生活方式でいいのかと考えていますが医師の方の意見をお聞きしたいと思いました。 よろしくお願いします。

4人の医師が回答

風邪症状からの鼻出血が続く

person 30代/男性 - 解決済み

3月31日に鼻風邪をひき、鼻づまりがひどく、においも味も全くしない状態でした!4月3日ぐらいには、鼻づまりも落ち着き楽にはなってきたのですが、それまでは身体の倦怠感、微熱、鼻づまりがひどい状態でした!4月4日ぐらいには元気になり、普段通りの生活に戻ったのですが、右の鼻の上(ちょうど上右奥歯あたり)がずきんずきんとしだし、下を向くと頭がずーんと重くなるような感じが2日間4月6日あたりまで続いたんですが、右の痛みはなくなり、次は左に同じ症状が出始めました。左は常に鼻水が出続けて、サラサラ鼻水が黄色く、血も混じって出てくるといった状態が続いてます。それまではよく鼻をかんでたんですが、色は緑や黄色かったです。今も朝起きたら喉に血が溜まってる感じで唾を吐くと血が出ます!鼻をかむと鼻水と一緒に血も出ます!ネットで検索すると急性副鼻腔炎と出るんですが、急性副鼻腔炎で鼻出血をこんなにするんでしょうか?出血は鼻血みたいにドバドバ出る感じではなく、ティッシュに血がつく感じです!また、約2.3年前ですが、別件で鼻スコープはやり異常なしでした!このまま安静にして、薬を飲んでたら、治るんでしょうか?会社のPCR抗原キットは陰性だったんで、コロナでは無いと思いますが、病院に行くと逆にコロナにかかりそうで、ためらっています!市販の薬で1週間ぐらい様子を見てもいいのでしょうか?現在も鼻づまり、鼻水、左奥歯付近の痛み、鼻出血は続いてますが、この症状以外は熱もなく元気です!

3人の医師が回答

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