睡眠薬やめたいに該当するQ&A

もう何年も不眠に悩まされています。寝るために飲んでいたデパスを数年前に体のことを考えてやめました。いろいろな本も読んで不眠にいいということは一通りやってきました。薬で寝ようとせずできるだけ自然に睡眠が来るよう、朝日を浴び毎日ヨガをし、おかげさまでというかとても健康に過ごしています。ただ依然として現在も不眠は続いていて、トータル6時間眠れる日は３～４日に一度くらいであとは1時間ほどしか眠れていません。夜11時ごろ寝ると夜中の1時半ごろ目が覚め、それからずっと朝まで眠れないこともしばしば。ジョギングなどの負荷の強い運動はかえって神経が興奮して眠れなかったりしたことがありやっていません。昼間に睡魔が襲ってきても寝てしまうと夜眠れなくなるので、寝ないようにしています。 悩みや心配事はなくむしろ毎日仕事にプライベートに楽しみがあり充実してしているのですが、不眠の影響で極度に眠くなったり頭痛になるときもあります。昨夜もおそらく不眠からの頭痛で鎮痛剤を飲んで眠れたのですが、定刻に起きてしまい、もらっておいたロゼレムも効かず体を横にしていられず、もう何をしてもお手上げ状態なので、夜中に起きて家事をしたり明日やりたい仕事をしたりいます。が、眠れないイライラも強くなっていますし、いい加減体にも相当負担がかかっていると感じています。 だらだらと長い説明になってしまいましたが、やはりこのような時は薬しかないのでしょうか。あと、デパスの離脱作用ということは考えられますか？(デパスは4～5年前に辞めたのですが、数年間時々飲んでいました）十分な睡眠が長い間とれない状態で、負荷の強い運動をした方がいいでしょうか。夜が辛くて仕方がありません。

これまで順調だったのに悲しくてやりきれません。前にも問合せましたが、持病のパニック症が落ち着いており、パロキセチン10mgで、良好だったのが、5月末に嘔吐して以来、6月頭からとにかく気力、集中力が出なくなりました。突然すぎて何もできませんでした。2年前にパニックが寛解し、パロキセチンを一旦やめてからも嘔吐、睡眠障害、喉のつまり感がでました。その後パロキセチンを再開してよくなり、2年のうちに薬を調整して10mgで調子がよかったのですが、いきなりおかしくなりました。前回は気力はあったので、気力の低下は今回に限った症状です。体力はありますが、気力がないためあまり体も動く気がしないです。嘔吐は、良くなったり悪くなったりで、逆流性食道炎は軽症です。 今はパロキセチンを25mgにして8月10日から約3週間たちましたが、戻りません。エビリファイを1週間前から追加しました。 それ以外は、嘔吐、睡眠障害、無呼吸症候群があります。食欲は戻りました。 主治医はうつ状態だとはいってました。 理由もなく憂鬱気分はありません。気力のでなさで落ち込んでいます。 男性更年期の値も調べましたが、8.5が下限、8.9でした。標準が11.8でした。男性更年期の疑いもありますが、どちらにせよ、早く治したいです。 質問ですが、 1.うつ転移は軽症だと思いますが、気力が出ず在宅でしかもたなくなりつつあり、仕事に支障が出てます。休んだほうがいいでしょうか？その場合何ヶ月がいいのでしょうか？ 2.気力がでないという理由でグズグズ落ち込んでいるのは、抑うつ状態といえるでしょうか？ 3.再発防止の為に効く容量の薬を一生飲み続けたいと思いますが、そうすればかなり予防できますか？突然の悪化に泣きそうです。 4.他にやるべきことはあるでしょうか？ 以上になります。

71歳の母の件で相談です。 06年に睡眠障害から鬱病、夜間せん妄症、統合失調症で入院し、その後そこそこ良くなって 07年から老人ホームに入居しています。 薬はアリセプトは結構長いこと飲んでいますが、今年の5月から何も飲めない状態が一時あり、アリセプトの副作用の可能性ありということでそれ以来やめています。すると今度は記憶障害が急激に進んできました。認知症テストでは9点(前回12月では25点)になりました。先生からは初めてレビー小体認知症の可能性ありといわれました。アリセプト再開はどうしますかといわれましたが、判断がつかず先生から様子を見てはといわれそのとおりにしました。レビーに対してアリセプトの効果と、現在の母への考えられる副作用を教えてください。 母の疾病としては、4月にC型肝炎の検査を行い、肝硬変と診断され、また眼は緑内障のレーザーを行い、白内障の手術まちという状態です。またパーキンソン症状もあり、マドパーという薬でおさえています。また入眠後、起きだして服をいろいろ出したりする症状もありこの辺りからレビーといわれもいます。

ブロチゾラム0.25mg、ゾルピデム5mgを それぞれ寝る前に1錠ずつ飲んでいます。 寝付くまで2-3時間、ひどい時はそれ以上 かかることがあります。 大体毎日0時頃飲んで その後ベッドでスマホしながらゴロゴロして 気づいたら1時になっていて、 スマホをやめても眠れなくて 大体2時か3時に寝付いて 起きられるのが昼の12-14時の間です。 なんとかして早寝早起きになりたく せめて9時頃には起きられるように なりたいのですが、 それぞれの薬は本来、飲み始めて 何分くらいで効きだすものなのでしょうか。 又、薬を飲む時間が遅すぎるのかもしれない と思い、きょうは張り切って22時には飲んで ベッドに入りましたが、 起きたのが遅かったのが理由か眠くならず 1:22の今もまだ、眠れてません。 どうにかして一度早起きすれば 早寝できそうな気もするのですが、 どうしても、どうしても目が覚めなくて 気づくと昼になっています。 又、頑張って朝起きられたときも 眠くて結局昼寝してしまいます。 どうしたら、十分な睡眠を取りつつ 早寝早起きになれると思いますか？ ちなみに早寝早起きにこだわっている理由は 精神科のデイケアに、早起きしないと 通えないからです。

先月も相談させていただきました。 自律神経の乱れから機能性ディスペプシアでアコファイド、フリウェルLD内服中不正出血が続いたため、総合病院の婦人科を受診し子宮体がん検査は陰性。エコーも大きな問題は無いようでした。ただこの時点で出血が続いてはいたのですが、量がかなり減って生理の終わりかけのような出血が、休薬期間まで続き休薬期間二日目ですぐ生理がきました。その後は出血が減っていき休薬期間中に出血は止まりました。あらたに処方されたルナベルULDを飲み始めたのですが、 飲み始めてすぐぐらいから首が痛くなり（こりこり言います）、抜け毛、内服8日目ぐらいから寝汗（着替えるほどではない）寝汗のせいで睡眠が浅くなっており、腕も痛みます。気分も浮き沈みが激しくなっております。 一年前から体重減少12キロほど（機能性ディスペプシアで食事がとれなくなったり、仕事始めたりコロナになったりもあり）があったので、昨日同じ病院で念のため甲状腺や悪性リンパ腫などの項目を含めた血液検査したのですが、数値も問題なしでした。 考えられるとしたら、やはり自律神経の乱れ、薬が合わないなどでしょうか？ 出血も止まりましたので、次の休薬期間に薬をやめたいのですが、まだ様子みたほうが良いのでしょうか？

症状 覚える限りでは三、四年前くらいから睡眠が二時間以上続かず、一晩に二回以上目が覚めます。(一時間で覚めることも割とあります)徹夜などをして限界まで起きていれば六時間程度熟睡することは出来ます。 体調 多分現在は心身ともに具合は悪くないと思います。 病歴 約一年前に引っ越しをする前までは気分の落ち込みなどで約一年間心療内科を受診しており、眠りを助ける為の薬も処方されていました。ですがほとんど効果は感じられませんでした。どの薬が該当するか失念したので箇条書きにします。 ゾテピン錠50mg 「ヨシトミ」夕食後 1日1回 アーテン錠2mg　朝・夕食後 1日2回 現在暮らしている転居先は田舎で病院が遠いという都合上、通院をやめています。 この不眠は病的な治すべきものなのでしょうか？それとも別に問題はないのでしょうか？自分としては煩わしいので熟睡できるようになりたいです。 やはりまた心療内科への通院が必要なのでしょうか？それとも普通の内科などなのでしょうか。 正直何が原因なのか分からないのでどこに相談すれば解決するのか分かりません。解答よろしくお願いいたします。

二年ほど前より、慢性的に、かゆみが出現しています。特に湿疹などはありませんが、かきむしって寝られないことがあります。出現するのは、仕事で疲労がたまっている時、寝不足の時、ストレスがかかっている時、ほこりっぽいところを掃除した時、熱めの風呂に入って出た後などが多いです。皮膚科を受診し、薬だけ処方してもらいましたが、今のところ治まりません。幼少期にアトピーはありませんでしたが、小児期に気管支喘息を患い、アレルギー性鼻炎もあり、アレルギー体質があるので、それが関係していると思います。食物や薬のアレルギーを指摘されたことはありません。 この状況で、かゆみを少しでも改善するために、食事、睡眠、入浴などの生活習慣、掃除の方法、寝具などの生活環境等で注意すべき点はありますでしょうか。最近、熱めの風呂やシャワーをやめ、ぬるめ、あるいは水風呂に入り、身体を丁寧に洗うようにしていますが、その辺り、どうするべきでしょうか。 また、寝具のマットレスや掛け布団をローラーのホコリ取りで掃除し、更に掃除機もかけていますが、寝具のお手入れはそのような方法で良いでしょうか。布団乾燥機なども使う方が、効果的でしょうか。 よろしくお願いいたします。

娘は仕事がとても忙しく、一週間に一日の休みがあるかないかの状態で、 就職2年目なのに責任も持たされ、かなりストレスを感じていたらしく、 仕事場で「よそいき」の顔をするのが時につらく、 相談・・のつもりで心療内科を訪れました。 食欲不振や睡眠不足などは、みている限りありませんでした。 強いストレスで、思考がうまくいかない状態と診断。 通院と服用を指示されました。 こううつ剤と精神安定剤を夜のみ服用ということで いただいてきましたが、服用を始めたところ、 むかつき、めまい、などあらわれ、二日目には 船酔いか酒酔いしているような感じになってしまいました。 20分ほどで帰ってくるところを1時間くらいかけて 帰ってきたりします。途中で休み休み帰ってくるみたいです。 あまりに気持ち悪くなるので勝手に服用をやめているようですが、 このような症状はこううつ剤の場合、あるものなのでしょうか。 薬を飲んで、前より悪くなったように感じるのは、 間違っていますか? もう少し我慢して飲むべきですか? よく世間で聞くうつ病とは違うようにも思ったので、 カウンセリングを受けさせたいと思っていたのですが、 まず、薬の服用となったことに疑問を持っています。 順序として、まず服用、というものなのでしょうか。

寝つきが悪く、心療内科にて、「デエビゴ錠2.5mg」を処方してもらっており、よく眠れるのですが、昔からの頻尿体質で、就寝前に必ずトイレを済ませてるにもかかわらず、夜中に１度はトイレに行ってしまうことを伝えると（そのために、睡眠が妨げられてしまうことをお伝えすると）、「過活動膀胱では？」ということで、「ベオーバ錠50ｍｇ」を処方してくださり、４週間でそれなりの効果が出ています。（朝までトイレに行かずに眠れる日も出てきました。） 本当は、泌尿器科に行って、きちんと検査などをお受けするべきでしょうが、泌尿器科が近所にないうえに、どうしても敷居が高く、受診がためらわれ、受診したことがありません。 このまま、さらに４週間、４週間…と続けても良いお薬なのかどうか…と思いまして…。「ベオーバ錠」は、継続することで効果があるお薬でしょうか？４週間でそれなりの効果が見られるのであれば、一度やめたほうが良いのでしょうか？ ちなみに、日中も頻尿で、普通の方のトイレの回数（１日に８回くらい？）なんてものではありませんでした。これも、やや回数が減ってきている様子です。尿量は、少ししか出ないとかいうことはなく、毎回多めの尿が出ます。（水分を多めに摂っているから…というのもあると思います。） どうぞよろしくお願いいたします。

50代の主婦（家内）ですが、数年前に遅発性ジスキネジアの診断を受け、３年位前から体の揺れや口や指の不随意運動が止まらず、時々それに加えて脚全体の痛みや痒み、腰の痛みがひどく、睡眠も十分にとることができません。今心療内科に通院しており、担当医は、脚の痛みや痒みについては原因がわからないということで、整形外科に行ってはどうかと言われました。以前脚の痛みを発症したとき、神経内科と整形外科を受診しましたが、異常はないとの診断でした。今回もまた同じような診断をされると思うと、二の足を踏んでしまいます。薬はリボトリール0.5ミリを1日３錠～４錠、漢方薬は五苓散と苓桂朮甘湯を１日2回飲んでいます。担当医は痛み止めでカロナールを出してくれましたが効きません。再度整形外科等を受ければいいのか、まったくわかりません。適切なアドバイスをお願いしたく投稿しました。以前はアカシジアではないかとの診断を受けたことがありましたが、毎日運動はしていますが、痛みが特に夕方から治まりません。主治医に相談してみたら等の回答はおやめください。よろしくお願いします。