嘔吐恐怖に該当するQ&A

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嘔吐恐怖症を克服したい

person 20代/女性 -

嘔吐恐怖症です。 私は昔から嘔吐に強い恐怖心がありました。 とは言っても数年前までは嘔吐そのものが怖いだけで、とくにノロや胃腸炎の予防を徹底するという事もありませんでした。 料理をする際も現在なら肉や魚を使う際、 火を通す時間を決めて必要以上に加熱したりするのですが、昔は目で見てそろそろいいかなと思ったら盛り付けるという感じでした。 それが、2年前子供を出産してから明らかに悪化しています。 まず、冬場は外出しなくなります。 外出してもマスクが手放せず、外食は食中毒が怖いので出来ません。 帰宅後は入念に手を洗い、子供の風邪などで病院に行った時は帰宅後すぐシャワーを浴びて全身を洗い、着替えないと菌がついていそうで怖いです。 そして、外での買い物が怖いからと通販で買い物をすると、届いた商品ですらも菌がついているんじゃないかと不安に…情けないです。 今日も、ずっと欲しかったものが届きましたが、嬉しいはずなのに海外から届いたものだからと、何か菌がついているんじゃないかと触れるのに躊躇ってしまいます。 こんなにずっと欲しくてやっと買えたものなのに本当に残念です。 普通に考えて今は5月で、ノロなどが流行る時期ではないので菌がついている可能性なんて極めて低いものだと分かっているのですが… それ以外にも、昨夜作り余ったカレーを一晩冷蔵庫に入れておき、今日の昼に食べたのですがウェルシュ菌に感染しないか怖くなったり…一日中嘔吐に怯えています。 そしてつい先程、便意がありトイレに行くと汚い話ですがいつもより少し柔らかい便が出て、まさか本当に通販で買ったものに菌がついていたか、カレーで食中毒に?!と本気で怯えています。 夜中に突然嘔吐したりしないか怖いです。 もう、パニックで文章が滅茶苦茶ですがお医者さんの意見を聞いて落ち着きたいです。

3人の医師が回答

嘔吐恐怖症・会食恐怖症について

person 20代/女性 -

5月の終わり頃、突然吐き気がすることがあり、内科にかかったところ「機能性ディスペプシア」と診断されナウゼリンを処方され、飲んでいました。 吐き気の症状は一度治ったのですが、 私は中学生ぐらいの頃から吐き気・嘔吐にとても恐怖を感じているため、会社の新人歓迎の飲み会のお知らせが来た途端、5月下旬のことを思い出し「また気持ち悪くなるのではないか」と不安でたまらなくなり、誰かと外食をする際、不安で吐き気がしてしまうようになりました。 平常心で食事ができるのは「1人で食事しているとき」、「コンビニなどで買ってきたものを誰かと食べているとき」で、誰かと「外食や飲み会」をすると不安・吐き気・食欲不振・動悸を起こしてしまいます。 外食を終えて、相手と別れ1人になると吐き気が消えます。不安によるストレス由来なのは分かっているのに不安が抑えられません…以前同じような状態になった時はどうにか気を紛らわせることで改善したのですが、今回はそれが効きません…。 調べると「嘔吐恐怖症」「会食恐怖症」が当てはまるのかなと思いますが、不安症状が起こるのは外食や飲み会のみで、嘔吐している人、夜中の道端の吐瀉物、吐くという言葉自体に対してはまだ平気です。 ただ泥酔している人を見ると吐くんじゃないかと不安になりとても逃げ出したくなります。 誰かに相談しても「吐くの辛いよねー」という言葉だけで… 吐き気を催しているときに相手がいると本当に申し訳なくて、自分に嫌気がさします…。 特に仕事などストレスを感じるような心当たりはなく、会社の人たちもいい人ばかりで歓迎会を楽しみたいのに、吐き気への不安がどうしてもとれなくて… この不安を取り除くにはどうしたら良いのでしょうか。 変な質問かもしれませんが、助けてください。

3人の医師が回答

嘔吐恐怖症の治療について

person 20代/女性 - 解決済み

物心ついた時からの嘔吐恐怖症で苦しんでいます。 中学生の頃までは、嘔吐や吐くという文字、言葉を聞いただけで気が遠くなり動悸がする程でした。 1度だけ、ロタウイルスにかかり、その時からは文字を見る、言葉を聞く、といった時の症状は少し軽くなりました。 高校生に入り、ストレスで胃が弱くなり、怖くて授業にも出れず、電車も怖くなってしまいました。 大丈夫と自分に言い聞かせながら一年前まで耐えてきましたが、結婚して子供が欲しいとか、就活でたくさん電車に乗らなきゃいけないこともあり、一年前から精神科にかかっています。 飲んでる薬はリーゼです。 電車もだいたい乗れるようになった(快速急行や満員電車は怖くて乗れません)し、大学の授業にもでれます。 ですが電車のホームでやばそうな人を見た時、ダッシュで逃げてしまいます。火傷した時のように一瞬で。 上京し、車に乗ることが減って車は一切乗れなくなってしまいました。五分でもリーゼ飲んでもだめです。 私ははやくこの恐怖症を治したいです。時間がかかることはわかっていますが、旅行に行ったりしたいし、映画もたくさん見たいです。 いつまでも薬に頼る訳にはいかないと思います。 リーゼを飲み始めてからちょうど一年が立ちます。依存とかもあると思います。もう電車乗る時は必ずリーゼを飲むくらい精神的に依存してしまっています。 なるべく早く恐怖症を治すにはどうすれば良いのでしょうか? あと、親にはこの恐怖症のことを伝えていません。伝えてもみんな怖いとかみんな嫌だで流されてしまいます。うまく説明するにはどうしたらよいでしょう?

2人の医師が回答

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