そわそわして落ち着かないに該当するQ&A

　繊維筋痛症・慢性疲労症候群(身体表現性障害)、適応障害、甲状腺機能低下症で心療内科と内分泌内科へ、アレルギーで皮膚科を受診しています。女性ホルモンは問題なく更年期ではないと診断されています。 　精神状態や痛み・疲労感は10年前より改善されてきていますが、お風呂への苦手意識は強くなってきて、以前は毎日入っていましたが、ここ数年は１週間入らないことも珍しくありません。不衛生な内容で申し訳ありません。 　お風呂へ入ればサッパリして気持ち良いのですが、呼吸が浅くなり意識しても深呼吸ができず、耳鳴りや心臓のドキドキも感じ、湯船に浸かったとしても入る前より身体が冷えている様に感じます。また、入浴中から入浴後も気分がソワソワ落ち着かなくなり、寝付きも悪くなります。 　ほぼ必ずこれらの症状がでることもあり、そもそも痛みや疲労感、無気力もあるので入浴が遠退いてしまいます。 　結婚直後(当時21歳)同居中の義父に、浴室のガラス戸を何十回も叩かれ「入ってるか？」と聞かれ擦りガラスの戸を開けられ慌てて閉め返すことが続き、初めは返事をしてましたが、ドアに鍵をかけ浴槽にうずくまって息を潜めるようになってしまい、返事をしないと電気を消されました。脱衣所に着替えやスリッパがあっても関係なく繰り返されました。 　現在義父は他界していますが、昔の出来事が関係することはありますか？ 全く関係なく他に原因があるのでしょうか？ 　主治医の先生方には面と向かうと恥ずかしく、話も長くなりそうなので、こちらで質問させていただきました。よろしくお願いします。

3ヶ月ほど前に 会食恐怖症をこじらせて外で体調不良になり そこからアルプラゾラムを服用していました。 先月心療内科にて 軽めの全般性不安障害と診断されました。 常に動悸や喉のつまり感があり 外に出るのにもドキドキし 安心して行動することができません。 現在レキサルティ0.5mg、 抑肝散加陳皮半夏、鉄剤を3週間ほど服用しています。 調子は少しましになってきましたが 頓服で処方されているロラゼパム1.0mgを 飲まないと不安で、 こちらも3週間ほど朝に1回服用しています。 外出しない日は我慢したりしますが 週に4〜5日は飲んでしまっています。 今のところ1日1回以上は飲んだことはありません。 主治医にはレキサルティや漢方が効いてくると 自然とロラゼパムをやめられるよと 言われているのですが 3週間経っても手放せていないのが現状です。 ロラゼパムを飲めば仕事も落ち着いてできますし 外出もドキドキせずに行けます。 飲んでいないと、飲んでいないことを意識して ソワソワしてしまいます。 ロラゼパムは長期で飲むのはあまり良くないと思うので できるだけ早く服用をやめたいです。 薬を飲んでないことで不安になってしまう場合 どのようにしてやめていけばいいでしょうか？ また、現在不妊治療を休止している状況で 早く再開したいと思っているのですが ロラゼパムを飲まないと 病院にも行けない状態で 再開するのは早いかなと思っています。 主治医はいつ再開してもいいと言っていましたが 安定剤を飲みながら妊娠出産をする方も いるのでしょうか？ 妊娠したらやめるか 漢方だけにすればいいよと言われているのですが やめられるものなのでしょうか？ 文章がまとまっていなくて恐縮ですが お答えいただけると幸いです。

以前、不整脈について相談しておりました。あれから度々、動悸や脈拍が高く全く改善されない為ネットで色々調べたら、もしかしたら主人はパニック障害のパニック発作なのではないかと思いました。先月、発作が起きた場所は、美容室、行列で混雑しているスーパー、趣味のマラソンで前回も発作が起きた場所、通勤のバスの中、大渋滞の車の中、深夜1人でいる時。です。心臓系は、一通り検査をして何も無かった為、循環器病院の先生からも精神的なものでは？ということだったので、今日主人を、心療内科に連れていきました。パニック障害障害ですね！と言われた訳でもなくて、この発作は、こういうものだと付き合っていくしかないんですよー！って言われました。そして、処方された薬は、エチゾラム0.5朝食後に。夕食後にエチゾラム0.5とパロキセチン10mg、頓服で不眠時プロチゾラム0.25です。2週間分もらいました。ネットで調べるとエチゾラムはとても恐ろしい薬だというのを見たので先生に伝えると、確かにネットの情報は本当だけれども、そういう風に気にしてると治療できませんよー！と言われました。発作がおきて、苦しんでる主人を見るとエチゾラムは確かに1時間くらいで治まってる気がします。でも、だんだん効果も出なくなってエチゾラムを増やさないとダメになるような薬だというネットの記事も読みました。ナゼ、あんなに元気で前向きな主人がそうなってしまったのかと思うと胸が痛いです。私も辛いです。仕事にも支障が出てきて、会社には実家に帰らなければならない用事が出来たからと嘘をついて2週間ほど休みをもらいました。パニック障害は仕事やするべきではないのか？今回処方されて薬について、ほかの先生の意見を教えてください。さっきも、発作があり、落ち着いてはきましたが、ずっとソワソワしていて主人が可哀想です。今日の先生も発作を起きるところは避けましょうと言われました。

特に漢方に詳しいかたにお伺いしたいです。 動悸と倦怠感がきっかけで、内科的な検査では何も異常がなかったため現在心療内科に通院しております。 日常で理由なく緊張したり不安になったりすることもあり、そわそわした不安感や胸のつまり、動悸があるため漢方を処方されています。 昨日までは桂枝加竜骨牡蛎湯と半夏厚朴湯を服用しておりました。 今日診察した際、漢方服用後に胃の不快感がなんとなくあることもあると告げると、半夏厚朴湯を茯苓飲合半夏厚朴湯に変更してみようとなりました。 そのため本日より桂枝加竜骨牡蛎湯+茯苓飲合半夏厚朴湯となりました。 処方されてから思ったのですが、どちらの漢方も名前的に沢山の生薬が含まれている気がします。 この組み合わせは大丈夫なのでしょうか？ 漢方は組み合わせによっては効果がでなかったり逆効果になってしまったりすると聞きます。 とりあえず昼間に両方服用してみましたが、喉から胸元にかけてスーッとすると同時に落ち着かない感じもしました。 漢方が合っていないのか、それとも不安感が一時的に強くなっただけなのか…… 桂枝加竜骨牡蛎湯と茯苓飲合半夏厚朴湯の2種類を服用し続けても大丈夫でしょうか？ 何か1つの漢方に絞ることはできますか？ ちなみに桂枝加竜骨牡蛎湯は2週間前からの服用で、半夏厚朴湯は先日までの1週間のみの服用となっております。 本日処方された茯苓飲合半夏厚朴湯は試しに1週間服用してみて判断しようと主治医は言っております。 ただ正直、どの漢方との組み合わせが合っているのか私自身よくわからずにいて主治医にどんな感じと聞かれても答えづらいところです。 本日も漢方服用直後に胃の不快感があるとはいいましたが、一時的に出るだけで食欲がずっとないわけではありません。 どう判断したらいいのかご教示下さい。

以前にもめまいについて相談させて頂きました。 生理前後に悪化するような気がしたので、漢方医でもある婦人科の先生のところで加味逍遙散と苓桂朮甘湯を処方してもらい、2ヶ月ほど飲んで少し症状が改善しました。ですが完全には良くなっておらず、今はちょうど薬が切れてしまって1週間程のんでいないのですが、今日生理が始まり、朝から頭がグワーンとなるような、めまいなのかもわかりませんが、うまく言い表せないフラフラ感があります。 午前中はパートでほとんど立っていたのですが、ずっとフラフラしているわけではなく、フラフラして少しおさまり、またフラフラする、というように繰り返していました。 立っているのが辛く、座っても不安からかソワソワして落ち着きませんでした。頭や首を動かすとグワーンとなる気がします。吐き気まではありませんが、胃や胸のあたりが苦しく食欲はありません。 良性発作性頭位めまい症の再発が怖くて、マットレスの下に薄い座布団を入れたり枕の下にバスタオルを入れて頭を高くして寝ています。肩こりや首こりや腰痛もあり、頭を高くしていることで悪化させている気もしますが、めまいの方が嫌なので我慢しています。また、明け方や朝目覚めた時は、起き上がる前から頭が混ざられているような感じで、頭が気持ち悪いです。起き上がってしばらくは大丈夫で、朝食の準備などしているとフラフラしてくることもあります。（調子の良い時はそのままフラフラしません） 色々書いてしまってわかりにくいかと思いますが、生活にも支障が出てしまっていつ起こるかも不安で、とにかく早く治したいです。 病院へ行くなら何科でしょうか？ 1点を見つめて頭を動かすめまい体操もなるべくやるようにしています。 他に何か自分でできる改善方法はありますでしょうか？

都内で一人暮らししています。 7月末以降、コロナの感染爆発でメンタルが非常に不安定になっています。 仕事は週２程度の出社に抑え、時差勤務もしていますが、まったく外に出かけないわけにもいかず、しかも勤務先は中央区なのでエリアとしてもとても怖いです。 とにかく、この瞬間にも発症するのではと毎日怯えて不安で仕方がありません。 また、都内に複数いる兄妹は、ワクチンを１回も打てずにいるため、その兄妹がいつかかって重症化して病院にかかれなくて苦しむかもしれないと思うと、いてもたってもいられません（私自身は約１週間後に２回目を接種予定）。 今ちょうど親の介護も必要で、中心でその介護を担ってくれている妹がワクチンを打てていないため、その介護対応のせいで妹が感染したら申し訳なくて、このことも不安で不安でなりません。 出掛けずに自宅にいられるのはいいのですが、その間は色々と考えすぎて、洗濯や掃除や炊事など色々とやるべきことも手を付けられず、２日前の洗い物を先ほどやっと片付けました。 体調としては、常に胸がそわそわして、浅くしか息ができないという感じが、4ヶ月前くらいから時々あり、ここ２週間はほぼ常にそんな感じです。うまく表現できませんが、ひとときも落ち着きません。眠ることはできています。 食欲は減りましたが、食事は取れますし美味しいと思います。ただ、何かを美味しそうとか食べたいという気持ちは一切わいてきません。 気晴らしすればいいのでしょうが、それも手がつきません。 うつ病などの持病はありませんが、こんなに不安で不安で、でも自分ではどうにもできないことは初めてです。 精神科などの病院にかかった方がよいでしょうか？その場合コロナ感染が怖いのですが、精神科などでは初診でもオンライン診療などできるものでしょうか？ どうぞよろしくお願いします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

現在妊娠8ヶ月で、1歳半の長男の子育てをしています。 仕事では時短勤務をさせて頂いている上に最近長男の体調不良で仕事も休みがちで職場に申し訳ないという気持ちがあります。昼休みを取らずに仕事を時間内に終わらせることで精一杯です。職場からは頼りにならないと思われているだろうな…と思ってしまいます。 以前までは主人に相談できていたのですが、3年前にうつ病を発症しており、負担をかけないように気を遣ってしまい、きちんと相談できずにいます。主人は家事育児には協力的なのですが長男が後追いで主人が相手をしようとすると大泣きしてしまうため、私が全てやらなければいけなくなります。 私自身、心の余裕がなく小さいことでイライラしてしまい、泣き続ける子どもに怒鳴ってしまったり、テレビを見ても楽しくない、頭に何の情報も入れたくない、人に会いたくない、なるべく人と喋りたくない状態が続いています。主人と話すことも億劫です。 長々と申し訳ありません。 気になっている症状は以下のとおりです。 ・やらなければいけない事や考え事が頭に浮かんで寝れない、朝早く目覚める ・人に怒られたり責められる夢をよく見る ・ゆっくりできる時間があっても何か用事を見つけてしまいじっと出来ない、ソワソワする ・人と話していても内容が頭に入ってこない ・なるべく人と関わりたくない(実家や家族とも連絡取れていません) ・何をしても楽しくない(今まで好きだったテレビ番組や歌手に興味がなくなった) ・何でもネガティブに受け取ってしまう 私が情緒不安定になると家の雰囲気も悪くなり、迷惑をかけてしまっています。病院を受診したほうがいいのでしょうか？出産を終えれば落ち着くものでしょうか？助言いただけると幸いです。

こちらではいつも大変お世話になっております。 現在降圧剤を服用しております。もともとはレザルタスを服用しておりましたが安定してきており、昨年夏よりオルメサルタン５ｍｇにしております。毎日血圧手帳に記録しこれを主治医へ毎月共有しております。概ね上が１２０ー１３０、下が７５－９０位で安定しております。ただ、たまに夜の落ち着いた時期などは上が１０５から１００を切るくらいになる時があります。定年も近くなりストレスが減ってきた事、毎日Walkingをしていることもあるのか、と思っております。 伺いたいのは降圧剤の調整（変更）です。やめることはできないと思いますが、上が１００を切るのは調整のタイミングなのでしょうか？ なお、服薬などは以下です。 （症状、気になる順。服薬等） 1.症状：浮動性めまい・息苦しさ感(喉の詰まり感。ヒステリー球）・不安感・目がチカチカする・のぼせ感・耳閉感・口の渇き・だるさ・閃輝暗点・胃のあたりのソワソワ感等。 ２．主治医：内科と心療内科。 ３．現在の診断：高血圧、高脂血症、自律神経失調症（不安障害気味）。 ４．服薬：オルメサルタン5mg（２０２３年９月から）、メバロチン毎朝、レンドルミン（0.5錠毎就寝前）。2020年9月より毎晩レクサプロ10mg。 ５．受査：2023年８月に受査した人間ドックも特に問題なし、１２月の脳ドックも問題なしです。心エコーも良好でした。2020年9月ホルター24時間心電図も問題なし。

以前こちらで、リーマスとクエチアピンの併用で重大な副作用が出た事を相談させて頂いた者です。前回の症状はやはりクエチアピンの併用で出たものであろうと言われ、リーマスもデパケンに変更する方向で話を進めていたのですが、今は先日副作用を起こしたばかりで日が浅いということもあり、ひとまずリーマスを続けて時期を見てデパケンに変えましょうということで話を終えました。その他に、自身が頭痛や生理痛が酷く鎮痛剤をよく飲む事も話し、そちらの併用は大丈夫なのかどうかも聞きましたが、ボルタレンでありロキソニンであり、容量を守って服用する限りその心配はないということで安心して帰宅しました。その後、歯科治療があり麻酔をして神経を取る治療をしてもらい、麻酔が切れてくると痛むと思うので手持ちの鎮痛剤を服用して下さいと言われ、麻酔が切れる頃にボルタレンを服用したところ、服用後一時間ほど経過してからクエチアピンの時程ではありませんが、取り乱してしまったり、じっとしていられずソワソワとしていたり、ぼーっとする感じが現れ、薬剤師に電話をかけて聞いたのですが歯科麻酔もボルタレンも、リーマスとの併用で副作用が出る事はないと言うことで、躁鬱の症状なのではないかと言われました。その日はそのまま様子を見て落ち着いたので眠りにつきましたが、今朝もやはり少しぼーっとする感覚が抜けず、かかりつけ医も水曜しか担当医がいない為、来週まで待つことしか出来ません。リチウム中毒の可能性があったとしたらとても怖いので早くハッキリさせたいところなのですが、今回の場合、ボルタレンの併用で副作用が出た可能性は本当にないのでしょうか？まとまらない文章になってしまい申し訳ありませんが、アドバイスいただければ幸いです。

心身ともに健康に自信ありました。 四年前ころ、フワフワとしためまいに悩まされるようになりました。 三年前、一年間休業しましたが鬱になりました。仕事に戻りたい!という気力鬱を克服しました。仕事に復職する事が出来ました。 フワフワとしためまいに加えて、人混みが苦手と感じるようになり広場恐怖症とも診断されてます。二年前に子宮摘出手術もしました。 現在は脳神経内科と婦人科に通院しています。 デパス、ジェイゾロフト、エストラーナ(貼り薬)を使ってます。 仕事にも行っており、日常生活で必要な限りの行動範囲は保てています。しかし、人が集まる場所や旅行、乗り物に乗る事に抵抗を感じます。 今のところ、それらの苦手意識を感じている事を生活に取り入れる必要性が無いためホッとしています。 四年前ころまでは、全く問題なく生活しており、むしろ人混みに行く事や旅行、好奇心旺盛な性格でした。 ですから、ものすごくギャップを感じます。 そして不安です。 テレビがかかっていても嫌な気持ちがする時もあります。物がゆらゆら揺れたり、ブラブラ動く事…くるくる回っているもの(こま)うちわであおぐ事も気になります。 道路を歩いていても、フワフワしてアスファルトの模様が目に入ります。学校の校庭など広い場所に行くと体が反応してソワソワしてきます。 少しずつ落ち着いてきますが、自分が自分でない感覚がとても不快です。一日中、嫌な感覚が続いている訳ではありませんが、気持ちにものすごく変化の波を感じます。 気持ちが負けそうになりますが、なるべく気持ちが負けないように頑張っております。 こんな日々を繰り返しながら、少しずつでもまたもとの身体に戻れる事を願っております。