いつもお世話になっております。
産後のことで悩んでいます。
約3ケ月前に初めての出産をしました。産後から授乳をする時に、赤ちゃんを抱きながらスクワットをするような体勢で大股を開き、そのまましゃがんで床に座っているので腰と、膝が痛くなってきました。子宮も微妙に痛いような感じもします。産後に無理な体勢をしていて子宮に何か影響が出るのでしょうか?尿漏れなどのトラブルはありません。体重は元に戻りました。生理がまだ来ていません。子宮が微妙に痛いような気がします。(あまり気になりませんが生理前のような感じ、子宮収縮に時間がかかっている?)
無理な体勢をしていることで子宮に何か影響が出たり、今後、妊娠が出来にくくなったり、妊娠に何か影響が出るのでしょうか?また、無理な体勢をやめれば腰や膝の痛みが治ってくるのでしょうか?とても不安です…。回答宜しくお願い致します。