お世話になります。49歳女性です。昨日火曜日の夕方5時過ぎからの出来事です。5時半ぐらいにソファーでテレビを見ていた時に、突然目眩がしました。夕飯の支度の為、立ち上がると、目眩は酷くなり、台所迄歩いていくのも辛い状態でした。症状は、フラフラする目眩と悪阻のような気持ち悪さでした。食べ物の匂いでもむかつきを感じましたが、吐くことはありませんでした。食欲も全くなくなり、午後6時に寝ました。むかつきや目眩の症状は、9時には治まり、食欲も少し戻りました。昨日は、3時に自転車で歯医者に行き、帰宅後すぐ、水分を取らずに家事をこなし、4時半にアイスコーヒーを二杯飲みました。部屋の温度は29度で冷房はしていませんでした。熱中症でしたでしょうか。予防法はありますか。