コロナ後運動いつからに該当するQ&A

1週間前は胸の張り、 5日前は急な疲労感、眠気に襲われ 4日前から喉の痛み違和感あり 3日前に喉の痛みと貧血に伴う吐き気あり これまでは熱はありませんでした。36.7度。 3日前の仕事帰りに耳鼻科へいったところ 扁桃炎だと言われましたが、 この後熱が出るのでコロナには注意してくださいと言われました。 現在抗生剤とロキソニン服用して2日半ですが、 昨日は喉の炎症が酷く水分をとっても 血の味しかしなかったです。←今回が初めて。 今は、血の味しません。 熱は37.5度までいったり下がったり 繰り返して食欲はあります。お腹痛い時は 食べたくても食べれない時あります。 唾を飲み込むと痛いですが、今までのと 比べたらまだマシな方です。 私元々PMS持ちで、毎月ではなく、 季節変わり目の時のみ？ 生理前になると腰痛、扁桃炎。微熱… よくなります。 前回は5月1日に生理きたので 今月はそろそろ来てもおかしくない頃だ と思うのですが来る気配がかんじません。 昨日はお腹の痛み強かったですが 今は収まりました…。 運動、水分補給、早寝早起き心がけてますし 一ヶ月前から飲み始めて、朝夕のみ、 命の母A(私20代ですがビタミンBも入ってるのでそれを選びました。)を飲んでます…が それでも扁桃炎になりました泣 ・命の母Aは効果出てないってことでしょうか？ ・PMSって微熱37.4度まであったりしますか？ ・コロナのことで不安になってます。 コロナのことは可能性低いでしょうか？ ・PMS改善方法ってないのでしょうか。 ・明日から仕事出勤は難しいでしょうか。 長々とすいませんがよろしくお願いします。

現在36歳で、8月に出産したばかりです。 昨日、血の気が引くような症状がありました。 左胸の真ん中らへんに一瞬だけ違和感があり、うわ、気持ち悪い！と思った一瞬、心臓に血がいかない様な感覚がありました。 その後動悸みたいにドキドキしていました。 何だろうと考えると、昨日コロナのワクチンを打ちにいきました。 今のところその症状はその一瞬だけなのですが、タイミング的に心臓や血液に関わる副作用なのでは？！と不安になりました。 ワクチンでその様な副作用はあるのでしょうか？ たま〜に軽い脳貧血になる事はありますが、 明らかに心臓がキュウとなった瞬間に気持ち悪くなりました。 因みに、4年前に母親が大動脈解離で亡くなってから、病気に関して異様に不安に感じるようになりました。 亡くなったのと仕事を辞めたタイミングが重なり、立ち仕事から座り仕事になり、運動しない、眼精疲労、ストレートネック、ストレスが重なり、自律神経が崩れてしまいました。今は大丈夫ですが、その時は血圧が上がったり動悸がしたり頻脈だったりするようになりました。 その時は何か分からずパニックになり救急車も2回呼びました。 2018年に心エコーとホルター心電図をして問題無く、今年妊娠をしたのですが、初期に動悸があり、不安で1月にまたホルター心電図をして、問題ありませんでした。 今は特に授乳中で不規則な生活な為、 自律神経は乱れてるのかなとも思います。 最近は出産後久しぶりに出掛けるとちょっと動いただけで息が上がってすぐしんどくなります。 上記の様な症状は精神的なもの、もしくは運動不足の様なものでしょうか？ それとも何かワクチンの副作用なのか？ ワクチンとは別に心機能などに問題でもありそうでしょうか？ 不安なので質問させて頂きました。 宜しくお願い致します。

現在53歳。10年前卵巣嚢腫手術をして卵巣1つ・腫瘍摘出しています。 3年前婦人科検診でたまたま卵巣が又腫れだしてきてると言われましたが直ぐ月経がきたので、そのせいだと思い込み症状もないのでそのままにしてしまいました。丁度コロナ禍時期でしたので病院云々から距離を置いてしまいました。 今年月経が7月以降からこなくなりそろそろ閉経だと思っていましたが、お腹の張りが目立ってきて違和感があり産婦人科へ行きました。卵巣がかなり腫れていてMR検査結果17センチ巨大化になっていました！ かなり有名な先生に紹介状を書いて頂き一週間後手術します。 先生から年齢的に卵巣と子宮全摘出勧められましたが私は、バツイチ独身でまだ恋愛もしたくて子宮は、異常がなければ残してもらえるようにお願いしました。 先生が「わかりました。卵巣だけ摘出して子宮は、詳しく検査した結果(2週間後)もし悪ければ最手術します」との事で了解を得ました。 私も年齢的に卵巣・子宮全摘出も有りと思いましたが今充実な健康の身体、一気に全摘出をして身体の負担や更年期の不安に襲いました。 そして今後、子宮や卵巣が空洞になりますので近くにある大腸や小腸などの位置が移動して臓器が癒着したり腸閉塞が不安です。因みに有酸素運動や運動する持続自信ないです。 子宮に問題がなければ残しても大丈夫ですか？ 卵巣は、もうなくなりますが 仕方がないですか？

年始から高血圧180オーバー　LDL200により1か月の禁酒、運動再開により体質改善を 行いました。 現在、血圧は平均120-80　体重も69kg→60kg前後をキープしています。 先日、大腸カメラ検査により再検査をしたところまたLDLが戻っています 年初、ロズバスタチン→ブラバスタチンを服用し服薬中止後2週間以上経過しても LDL120以下となったため医師と相談し服薬中止しました。 そのあと、アルコールは週2回　缶ビールと日本酒1合/回ならびにお菓子や油ものも以前に比べて抑えています。 今回、中性脂肪も血糖値も下がりγGTPや肝臓の値も上がっています 現在も月間100キロくらいのランニングや登山等の運動は継続しています。 質問）LDLが高いのは、遺伝の可能性が高いのでしょうか？ 　　　お菓子や油ものなど食べ過ぎているわけでなくまた下げるために服薬した方がいいのでしょうか？ 　　　中性脂肪や血糖値も下がっているのにという気がしています 　　　ビール飲みすぎているわけでもないのに尿酸値あがるし、？？？です なお、3月28日の血液データは高熱（コロナやインフルではない）を出し、検査した時の 内容です。　肝臓の値も平常時平均（3月13日）に落ちていないのも気になります。 ＰＳ。4月1日より役職離任したにもかかわらず業務増・人間関係によりストレスは 　　　増えています。血液データにどう影響でるのかわかりませんが血圧に大きな影響はでていません

　６０代男性です。１２日にのどが痛くなり、週明けに発熱外来に行くとコロナ、インフルエンザとも抗原検査により陰性で、診察でものどはさほど荒れてなく、肺の音も悪くない、といわれました。せきをしずめる錠剤などを処方されました。 　しかし、その後も、せきに悩まされ、ようやく４日ほど前に喉の痛み落ち着いてきたものの、２１日夜にせきが止まらなくなることがあったため、２２日に大きな病院に行きました。診察では、検査でＦｅＮＯが６０台と高いと指摘され、ぜんそくの経験や親族にぜんそく持ちがいるかなどを聞かれました。私自身はＦｅＮＯについて全くしならなかったため、そのまま終わり、病名も風邪という説明でした。全体に回復傾向にあり、せきを鎮めるとんぷく薬を処方され、様子を見て欲しい、と言われました。帰宅後にネットでＦｅＮＯを調べると、かなり高い数字と分かりびっくりし、今回、相談をさせて頂きました。ちなみに肺のレントゲンも撮りましたが、比較できる過去のものがなく（初診でしたので）、現時点では何ともいえない、と言われました。また、２２日夜は特にせきが出ないまま眠ることができました。 　そこでいくつか教えて下さい。 　１　ＦｅＮＯの高い数字をどう評価したらよいでしょうか。は風邪時には一時的に高くなり、様子を見れば改善されるのでしょうか。 　２　即座にぜんそくになっていると考えなくてよいのでしょうか（過去にぜんそくの経験はありません）。 　３　診察では、吸入薬までは必要ないといわれましたが、それで大丈夫でしょうか。 　４　肺年齢が７５歳とも診断されました。毎日ストレッチなど運動はしているのですが、肺の改善のために中長期的にしたらよい運動はありますでしょうか。 　以上、よろしくお願いします。

30歳です。4日前クーラーつけっぱなしで寝て、朝起きた後喉が痛くなっていました。喉が腫れているような感覚があり、咳はそんなにでていませんでした。 微熱もあり36.5〜37.0℃を行ったり来たり。脈は常に90台。 クーラーで喉を痛めて起こった現象かと思いましたが、一応自宅にて安静に過ごしました。昨日には喉の痛みは無くなりましたが、話したり運動すると喉が刺激され空咳がでるようになり、熱はほぼ下がったもののときおり36.9℃など微熱が出ていました。脈は変わらず90〜100。頻脈のせいか、動くと疲れやすいです。 症状はまだ継続中です。 もともと慢性的な脱水で、1日500ml摂らない時もあり、ときどき脈80〜90台になってました。そういえば自宅休養中も、水分をあまり摂っていませんでした。 クーラー+脱水なのかなとも思いましたが、コロナを疑って仕事を休んだほうがいいのか悩んでいます。

数日前から起床時に両足の指、中指と薬指の隙間に何かが挟まったような違和感があります。左足は軽微で、普段はほぼ気づかないレベルですが、右足指は中指から小指方面への範囲で明らかな違和感があります。 体重は以前は痩せ型、現在は身長に対してほぼ平均体重ですが、コロナ禍で自粛が続き、日毎使っていた体育施設も利用できなくなり体重が増え、内臓脂肪がお腹に増えました。加えてリモートワークでアルコールの摂取量も増え気味だったので、糖尿病性神経障害が怖いです。(親が糖尿病でした) 12年前に一度、糖尿病予備軍と言われてお酒をセーブして運動を増やして体重を落とし、 正常値が続いていましたが、ここ数年は健康診断はしていなかったので、現在の血糖値は不明です。 今すぐ内科を受診すべきでしょうか。急ぎの仕事があり、あと数日は時間が取れないため緊急性がお知らせいただけましたら幸いです。

1ヶ月に5回程ふとした時に動悸がでる事があります。私自身自転車でほぼ毎日移動する生活をしていまして20〜30分自転車に乗った後しばらくドキドキする感じがありApple Watchをしていて自動で測ってくれるんですが大体運動中は心拍数が130前後で昨日は自転車に乗っている時は170近くありました。 その最中に鎖骨真ん中喉の下あたりが一瞬ドクっとしました。その後夜まで違和感が続きお風呂上がりには左手に若干痺れが出まして睡眠をとろうとしたらドキドキで目覚める事がありました。 睡眠中の脈拍は65〜70台でした。持病で気管支喘息がありコロナ禍になって日により息苦しさがあります。心臓が悪いと息苦しさがでると聞き少し不安です。 本日起床したときは痺れはなかったのですが現在は若干痺れがまだあります。今週は忙しく来週にしか受診できないのですが緊急性はありますか？

いつ頃かははっきりしないのですが、今年に入ってからだと思います。右腕を上にあげるとき痛みが出るようになり、しばらく放っておいたのですが、9月に整形外科を受診して五十肩と診断され、試しに３日間ロキソニン、その後４日間カロナールを飲みましたが変化なし。 振り子運動のようなことを教えてもらい実行したところ余計痛みが強くなりました。今度はノイロトロピンを1か月飲んでみてと言われて飲んでいますが、右腕の上腕や左腕まで神経痛のような痛みが出るようになり、右腕も上にあげる以外に左にひねったり右後ろにひねったりしても痛く、寝るときに右腕を下にして寝ると痛くて、多分睡眠が浅くなっていると思います。今週末1か月ぶりに整形外科に行く予定ですが、上記のような症状や経過で本当に五十肩なのでしょうか？ また、左右の腕の神経痛のような痛みがあっても新型コロナワクチン接種には影響はないでしょうか？

今年はコロナの影響で、検査後の医師との問診がなかったため、郵送で結果が来ました。 いくつか基準外がありました。再検査等にはならなかったのですが、健康でいたいのでアドバイスお願いします。以下基準より高値のものです。数年の推移です。 ○空腹時血糖 111→108→116→今年90 ○HbA1c 6.1→6.0→5.8→6.0 ○LDLコレステロール 136→138→110→140 ○総コレステロール 193→218 ○血小板数 30.4→34.7 ○尿蛋白 2年連続プラスマイナス 数年前から血糖値が引っかかり、10キロダイエットしました。この一年は維持です。緩い糖質制限をしています。夜のみ白米を抜いています。ほぼ毎日8000〜10000歩仕事で動きます。スーパーなどは徒歩で行くよう気をつけています。土日はウォーキングしています。 食事、生活習慣、運動、具体的にアドバイスお願いします。