酒がないと眠れないに該当するQ&A

40代の男性で、睡眠障害の自覚がありご相談させて頂きました。 症状の経緯ですが、20代の後半から仕事中に強い眠気を襲われ、脳が覚醒していない状況が終日続いていました。 帰宅後にベッドに入ると、スイッチが切れたの如く数秒で眠ってしまい、帰宅中に電車やお風呂のなかで寝てしまうこともあります。 ただ、常に眠気はあるものの、深い睡眠は続かずに夜に何度が目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなることもありました。 環境面ですが、仕事はかなりハードで朝早い時間（８時くらい）から夜は22時くらいまでの業務が日常で、土日も仕事をしていることが多くあり、気が休まる時はあまりなかったと思います。アルコールも毎日のように摂取していました。 上記のような状況が10年以上続きましたが、仕事も希望していた会社に転職したり、食生活も改善、アルコール摂取量も控え、適度な運動量を行うことで、最近はすぐに眠りにつくのは変わらないものの、睡眠の質は以前に比べて改善していると個人的に感じています。 このような状況ですが、 1, 覚醒から入眠までの時間が著しく短い（数秒〜1-2分） 2, （改善したとはいえ）日中の眠気は相変わらず 3, 起床後もあまり疲れが取れず、よく眠れたと思える日が年に数日のみ であり、治療の必要性についてご相談したいです。 なお、最近の睡眠時間ですが、仕事の状況にもよりますが、７時間程度は確保できています。 アドバイス、よろしくお願いします。

先程、子供の目にアルコールジェルが飛んでしまいました。 子供はすぐに目を抑え、少し泣きました。急いでティッシュに水を含ませ、拭き取りと水を数滴入れれた?（上手く洗えてないと思いますが） 後は特に痛がる事もなく、充血もなく、眠りにつきました。 明日は日曜日なので眼科にも行けず、心配です。痛みを訴えない場合、大丈夫と考えていいのでしょうか？

40歳男です。 いつからか日中強烈な眠気に襲われるようになりました。仕事柄1日の多くはコンピューターに向かっている時間が長いのと会社に社員も少ないため電話以外に話をすることも少ないので若い頃から時々ウトウトしそうな時はありましたが、いつからか強烈な睡魔に襲われます。仕事について考えようと思うとそのまま眠っていきそうになったり、立って考え事していたり、手をついて考えようと思うと崩れるように一瞬落ちてしまいます。 前日12時（早いときはもっと早く）に就寝し朝7時に起きる感じに最近はしていても、日中長いときは一日中、座って考え事をするたびに眠気で意識が遠くなっていく感じをひたすら繰り返します。 今のところ仕事でミスはしていませんが、この状態では仕事に集中できず困っています。 休みの日など子供と過ごしているときなど体を動かしているときは特に眠気に襲われることはありません。運転中などは時々襲われる時があります。 夜寝付きが悪く感じるのと寝てる間夢をずっと見てる感じがあります。朝の目覚めもスッキリした感覚はありません。 参考に、お酒は毎日飲みます。179センチで92キロあるのでもともとガッチリ体型ではありますが最近妻から太りすぎと言われます。 寝る時イビキをかきます。これは太ってからではなく太る前の若い頃からです。 原因など分かりましたら回答よろしくお願いいたします。病院に行った方がいい場合何科に行けばいいかなど詳しく教えていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

自業自得ながら、誰にも相談できず、ずっと悩んでいます。 6月14日に、妊娠14週めに入ったばかりの妊婦です。最終生理が3月8日。主人と性交したのが3月22日。5月20日にCRLが32.5ﾐﾘで、エコー写真には10週4日と記載されていました。基礎体温もつけており、3月20日の最低体温から、ジグザグに上昇し、25日から高温期に入っているので、産婦人科でも、CRLと基礎体温から、排卵はこのあたりだろうと推測していただきました。 しかし、恥ずかしながら、最終生理5日前の3月3日、旅先で別の男性と性交してしまいました。最初からコンドームは着け、最後もしっかりゴムの中に精液がたまっていることを確認したのですが、最後の方にゴムがずれたような感覚があったことと、腟から抜いた直後、コンドームの上の方に泡が付いていたことから、少し隙間からもれしまったのではないか心配です。 そして、その微量の精子が3月3日から生理中も生き続け、3月20日付近の排卵日に受精してしまった可能性もあるのではないかと、毎日不安でたまりません。 旅先の方は南国育ちの格闘家で、体力もあり、お酒も飲まず、タバコも吸わないので、精子も人並み以上に長生きしてしまうのではないかと、心配です。 毎日不安と後悔でいっぱいです。友達にも相談できず、自業自得ながら夜も眠れません。 生理前の精子が次の排卵日まで生き続けることはあるのでしょうか?格闘家のような体格であったり、人種が違うことによって、精子の寿命は変わるのでしょうか?生理前は関係なく、生理後だから主人の子供、と確信していいのでしょうか? 色々調べても、あらゆる情報がとびかってい、真実がわかりません。 こんな自業自得の質問で申し訳ありませんが、誰にも相談できず、本当に悩んでいます。教えていただけたら嬉しいです。お願い致します。

25歳の女性です。元々遺伝的にコレステロールの数値が高めに出る体質なのですが、ここ3年ほど、健康診断で中性脂肪が180〜420で毎回引っかかります。 体重や身長的には肥満ということはなく、普通体型です。食事内容も野菜中心でごく一般的な和食が多く、お菓子もあまり食べません。 体調としては、5年前に3年ほどブラック企業に勤めており、そこで体調を崩しました。（メンタルは無事でした） 2年ほど前に転職し、今では環境が変わったことでかなり軽減されています ⚪︎ブラック企業時代の体調 - 立っていられず倒れることが増え、倒れる度に点滴を打って仕事していた - ブラック企業時代、強い吐き気と背中の激痛で寝られない事が1年間度々あった - 食後に激しい動悸と倦怠感、そのまま意識を失うこともあった - 手の震えと脱力感で立っていられず、横になったまま1時間ほど安静にしてやり過ごすことが月に一度ほどあった（生理期間ではない） - 急にお酒やカフェイン飲料が飲めなくなり、飲むと動悸がして血の気が引いてしまうので飲まなくなった - 肝臓の数値がE判定になった ⚪︎ブラック企業脱出後の体調 - 転職後は朝の通勤など激しい動悸とめまいがしたり、食後意識が遠のいたりしていたものの、段々と改善し今はほとんどならない - 時々疲労が溜まると視界がぐらつく - 本当に時々背中が痛み、吐き気がする（眠れないほどではない） - 肝臓の数値がA判定になった ブラック企業時代に内科を何軒か通ったものの、体質や心労が原因と言われてそのままにしていました。 体感では回復している気がするものの、健康診断の結果が芳しくなく、どこの病院に掛かればいいのか、そもそも身体の何が悪いのか不明で不安があるため相談させていただきます。ご回答いただけますと幸いです。

76歳 遠方に住む母について相談です。 母はかかりつけ医で睡眠導入剤を出してもらっています。また老人性アトピーで痒み止めを出してもらっていますがそれにも眠くなる作用があるようです。 夕食を18時や19時には食べず、21時過ぎに寝る前にまず睡眠導入剤を飲み、それからアルコールと夕食をとっています。お腹が空いているときに飲まないと効かないと言っています。 お酒の量はかなり多く、焼酎25度を300mL以上を水で割って飲んでいます。 もちろん飲みながら寝てしまいますし、夜の間のことは覚えていません。 ふらついて転んだりもしているようですが、それも覚えていません。 その母が、おそらくお酒と薬が残っていた状態で朝起きて、ふらついて転んだのか大腿骨骨折し、救急車で搬送→手術→1ヶ月の入院となりました。骨折についてはリハビリをしたら歩けるようになるそうです。 私はこの入院の機会にお酒をやめてほしいと思っています。断酒です。 ですが、睡眠薬に関してはかかりつけ医が出しているため、入院している内科にはどう相談したらよいのでしょうか？ 看護師さんに相談して繋げてもらう形がよいのでしょうか？ 本人はおそらく退院したらまた飲むつもりだと思います。そのスタイルじゃないと寝られないと思いこんでいるようです。 私や同居している弟の言うことでは聞かないと思うので、ドクターのお力をお借りしたいのですが、まずどこからはじめたらいいのかわからず…。 私と弟にもできることがあるならお教えください。 よろしくお願いいたします。

統合失調症でクエチアピンを6.25mgのみ眠前に内服しています。 現在統合失調症の症状はなく、回復期と医師から言われておりますが、睡眠が上手くいきません。 以前は薬がなくても問題なく寝れていましたが、今は薬がないと入眠できなくなり、薬を飲んでも5時間程度で早朝覚醒してしまいます。 朝散歩、軽い運動、寝る前スマホ等見ない、カフェインとお酒控えるなど行っていますが、中々夜の睡眠が上手くいかず、朝からすっきりせずにいます。 クエチアピンの作用として、低用量で賦活作用があり、場合によっては不眠の副作用もあるとどこかの記載を読みました。 睡眠障害は薬の影響なのか、元々の病気の影響どちらの可能性がありますか？

2日前お店でお酒を飲んでる時に突然冷や汗と目の前が真っ暗になってきて何かに捕まらないと立てない状況に陥り、意識を失わないように自分を落ち着かせました。その後お店を出た瞬間に嘔吐し、帰宅しました。泥酔だったわけではなく意識もしっかりし、お酒も自分の体調に合わせて飲んでいました。2日経った今、頭が重く、気持ちご悪くて何も食べてないのですが、嘔吐が続いて手の痺れ、脚の浮腫がひどいです。睡眠不足で、ずっと頭が重い状況でした。もしかして急性アルコール中毒だったのでしょうか？昨日頭痛で受診しMRIでみてもらったけど異常なく片頭痛だと診断されました。脳貧血だと思っていたのですが未だに気持ち悪いので…何科にいけばいいのかGW中なので市販の薬で対処できるならしたいのですか胃薬系飲めばイイのか…

先程から、眠ろうとすると両手が震えます。 起こるのは仰向けに寝てる時だけですが、手の感覚がなんだかおかしく感じてどの体勢でも眠れません。 脳梗塞などの重大な病気ではないかと不安です。 ちなみに昨日は寝不足のまま仕事をこなし、長時間移動をし、旅行先で飲酒をしてから寝ています。 飲酒量は350mlの缶チューハイ2本のみで、アルコール度数は3%と4%のものです。 また、数ヶ月前に両手のしびれで胸郭出口症候群と診断されています。 これらの症状から、どのような疾患が疑われるでしょうか？ ただのストレスでしょうか？

7年ぐらい前からレム睡眠異常行動を発症しました。当時は年に何回かぐらいでしたがこの数ヶ月何回か夢に合わせて手足が出たりベッドから落ちたりしたので心療内科を受診しました。ランドセンをもらい飲んでます。レム睡眠異常行動は抑えられてます。酒を飲むと夢の中の寝言を言ってるみたいです。懸念してるのはあくまでランドセンは対処療法であっていつまで飲まなくてはいけないのか?先生は炎症が収まれば薬はいらなくなると言ってます。あとレビー小体認知の前兆ではないかと心配してます。宜しくお願いいたします。