嫌なことを思い出すに該当するQ&A

私は2年ほど前から大学など外出をするのが億劫になり、遅刻や欠席をすることが多くなりました。学校に行ったら友達がいて楽しいとは分かっているのに、何故か体がだるくて行くことが出来ません。そしてこの症状は波があり、行けない時には一週間ほどずっと寝込んでいたりします。 3ヵ月前に病院へ行き、うつ病と診断されました。しかし私は取り過ぎて気持ち悪くなるほど食欲も睡眠も取っていて、自分でホントにうつなのかと疑問に感じました。そして彼氏に｢薬は覚せい剤を飲んでるみたい｡そばにいてるから自力で頑張って治そう｡｣と言われ、また、親には内緒にしているので通院を続けるのは経済的に苦しいと考え、診察に2回しか行かずに通院をやめてしまいました。 その後薬がなくなるまでは飲んでいて今は薬がない状態なのですが、また辛くなり、だるくなり、外出ができなくなってしまいました。この事で友達に迷惑をかけたり、家族に怠け者と言われたりするのが嫌で、動きたいとは思うのですが動けずにいます。そして自分はここにいて意味があるのか、いないほうが周りの為になるのではないかと考えてしまいます。 また、これは関係があるか分からないのですが、2年ほど前から呂律がまわらなくなったり記憶や思い出す事が出来なくなり、頭の回転が鈍ってきました。最近自分でも怖いほどに能力が落ちているので、何か関連があればと書かせていただきました。 私はただ怠けているのでしょうか?? またはうつなどの病気なのでしょうか?? ご返答よろしくお願いします。

8～9日前、左側後方の首を寝てる時にムカデに咬まれました。 患部を触ってた事もあり腫れたので、最初自分で出そうとタコの吸出しを数日使ってましたが、あまりの痛さと体調の悪さになったので病院に。 その時の自分の感覚では、横に10cm,縦に6cmくらいの大きさに膨らみパンパンでした。 先生は「切開するしかないですね。でもこれで楽になりますからね」と切開し、膿が出るのを待って処置しました。 この時は何も思わなかったのですが、以前行った病院では切開したあとや付け替えの際、ギューギュー押して膿を出せるだけ出して処置してたのを後で思い出しました。 痛み止めと化膿止めをもらい飲みましたがあまりの痛さに一睡もできずに次の日を迎えました。 病院に行き伝えると、「まだ痛みあって痛み止めも効かなかったんですか。まだ根があるみたいですね。でもこれで楽になりますからね」ってまた言われましたが痛みはあまり変わりません。 深夜になり軽く触ってみると膿は首の後ろ(中枢神経の所)を越えて右側にまで広がってきてる感じで、これは流石にまずいだろと思い仕方なく自分でギューギュー押して膿を出すと一晩で小さいコップ1杯分くらい出ました。 もちろん痛いしまだまだ膿は残ってる状態です。 そして少し寝て目覚めると左手が痺れてました(昨日) 膿をそれなりに出した事で痛み自体はかなり引いたのですが、今朝になって今度は右手も少し痺れだしました。 そこで質問なのですが、先生のプライドを傷付ける事なくうまく症状を伝える方法、あと金銭的に厳しいので手が痺れてると言えば嫌でも検査になりそうで凄く不安です。言ってしまうとやはり検査になりますよね？ 手が痺れだしたと言うことは、膿で中枢神経が圧迫されてる可能性が高いですか？ あと、病院変えた方が良いでしょうか？ 忙しい中すみませんが、お返事頂けると有り難いです。

昨日二重埋没を行いました。 もともと薄ら奥二重の線が出る日もあったので、そこに合わせて癖をつけるイメージでした。 カウンセリング時間は１分もなく、担当医はこの目だと切開しかない、というお話でしたが、切開の予定もなかったのでそれはお断りしました。 しかし、見せてもらった二重が自分のイメージではなく、1番そうなりたくないと思っていたくりんとした二重だったため、「元々のこのラインになるんですよね？」と確認しましたが、「なんでそんなに狭めがいいの？これ以上はむり」とぴしゃりとされ、不安や恐怖がずっとありました。 看護師さんに再度、「このラインになるのですよね？」と確認しましたが曖昧でした。 結果、自分の小さな目にはおかしいくっきり二重、二重幅の方が目よりも太い感じになり辛いです。 もちろん、ダウンタイム中だということは分かっているのですが、それでもこれはおかしいと思います。先生も直後、あまり腫れてないほうだよ、と言ったこともものすごく気になっておりますし、埋没前に引かれてたペンが上の方にあるのも気になっておりました。けれど聞けませんでした。今は何であの時、恐怖心を捨てて自分の思いを伝えられなかったのか後悔しかありませんし、こちらの思いを聞こうともしてくれなかった担当医に対して、何故だったのだろうと思ってしまいます。 終始馬鹿にしたような担当医の発言や態度を思い出す度に嫌な気持ちになり、鏡も見れません。 長くなってしまいましたが、埋没後すぐに抜糸することは可能なのでしょうか？ もう担当医の方にはお会いしたくないのですが、それは不可能でしょうか？ 埋没法は裏の施術で、クイックコスメティークダブルで、クリニックには上記理由のため抜糸を考えていることをメール相談していますが返答はまだありません。

以前美容院に行った際、抗生物質の副作用で下痢が止まらなくなり最後まで切ることができずに帰ることがありました。その時に以前過敏性大腸炎になった時のことを思い出し、また下痢になったらどうしようという不安が消えなくなりました。 それから、車に乗る時の渋滞やトイレにいけない環境になるとお腹が痛くなり下痢になるようになりました。 最近3ヶ月程生活環境が変わる時期があり、ストレスがもの凄くなり、人と会うのも外出するのも嫌で、過敏性の症状もあったので余計に外に出るのが怖くなりました。だんだん症状が悪化して、緊張した時だけでなく日中ずっとお腹に違和感が出るようになり、便秘はなく朝は普通に排便があるのですがその後しばらくするとまた便意があり、行きたい感じはあるのに出るまではいかない感じがずっとあります。 生活環境の変化と過敏性の症状でふさぎ込むことが増えて来た時、ふと体重を計ったら5kgぐらい減っていました。現在排卵後10日ぐらいたつのですが排卵後からずっと下腹部痛が続いています。以前から排卵痛はありましたが10日も続くことはなかったので、それは最近のお腹のせいなのかよくわかりません。 病院に行きたいのですが、まず何科に行けばいいのかわかりません。心療内科、消化器内科、婦人科で私の症状ではまず何科に行ったらいいでしょうか？よろしくお願いします。

私は強迫性障害の縁起恐怖があります。 何するときもどんなときも不吉な言葉や数字が浮かんできて反対の良い意味の言葉で打ち消すということをしています。 最近は見てるテレビ、動画、聞いてる音楽の言葉が最後の言葉が「◯よ」だとすると最後の文字が「よ」じゃないですか。 私は打ち消すときやそれ以外でも独り言をよく言ってしまいます。それで私の独り言「◯ん」だとします。(どこかしらに「ん」が入る言葉)、そしたら不吉な数字になります。なのでテレビや動画や音楽の最後の言葉が「◯な」「◯さ」など言うタイミングを見て、「な」や「ん」と言った言葉を言って打ち消してます。それは7や3の数字で打ち消してます。これでスッキリします。そして、こないだ、音楽を聞いていて歌詞が「らしい」みたいな言葉が入っていてそのときに、たまたま独り言で私が「おかね(お金)」と言ったんです。それを被せるととても不吉な言葉になってしまって…。でもこれは打ち消しようがなくて。でも「らしい」と流れたときに、「ら」のときに「お金」と言ってたかもしれないので完全に被ってるかもわからないです。でも被ってたらかなり不吉な言葉になってしまうので、お金を使ったら…などお金に関係することを考えるとモヤモヤするし不安で仕方ないです。でも被ってるかもわからないし仮に被ってたとしても不吉な言葉もただの"言葉"だし何も起きないし大丈夫ですよね？実際お金を使っても無事に１日を終えているしいやなことなど起きていません。絶対大丈夫とわかってても自分の独り言が曲と被って不吉な言葉になったということにとてもモヤモヤしています。独り言が被っただけなのでお金自体は関係なくても、お金に関することだったらその曲と被ったこと思い出してしまいずっとモヤモヤします。お金はいつも使うものなので余計気にしちゃうんだと思います。どうすればこの考えを覆して考え方を変えれますか？

いつもありがとうございます。 すごく小心者です。 30代になってから毎年欠かさず胃カメラをするようにしましたが、毎年慣れずに予約日が近くなると緊張してきます。 はじめて胃カメラをしたときの嫌な記憶が残っています。喉の麻酔を口に入れると首を締められるような痰がからむような感覚になり怖くなりました。心拍数も跳ね上がりお医者さんから「緊張しすぎると鎮静剤も効かないよ。」と言われましたが余計に緊張して緊張を抑えることができませんでした。 鎮静剤で意識が朦朧とする中ですが咳き込んだりもがき苦しんだようなうっすらとした記憶があったのですが、気がつくとベッドで寝ていて「夢だったのかな？よかった！」と思っていました。 しかし、胃カメラの結果をお医者さんが説明して下さるときにパソコン画面に ・むせ多い ・体動多い と書かれており現実だったのだと知りました。お医者さんからは何も言われませんでしたが、きっとご迷惑をかけたんだろうなと思うと毎年恥ずかしく今年こそは静かに終わらせたいと思うようになりました。 でも現実は毎年思い出して緊張してしまいます。毎年オエオエして咳込んでいる気がします。（朦朧としていて定かではありませんが恐らくむせも体動も多いと思います。） ネットを見るとリラックスして肩の力を抜くとありますがうまくできません。現場にいらっしゃる先生方から何かアドバイスがいただけると心強いです。 よろしくお願いします。

昔からとてつもなく汗っかきです。 小さい頃は普通に暑いから汗をかくというだけだったのですが、中学の頃から人に見られる時や緊張したりするとどっと汗をかくようになりました。真冬でもそれまでは寒くて汗なんてかかない状態だったのに、例えば不安なことをふと思い出しただけで動悸が激しくなって全体から汗を大量にかいてしまいます。1度かくとなかなか止まらなくて本当に恥ずかしい思いを何度もしてきました。落ち着くとピタッと止まります。 手汗、足汗は常に酷くてそれはもう仕方ないと割り切っているのですが、不安から来る汗に本当に困っています。なんにも暑くないのに、絶対に汗をかくとおかしい状況で「今、汗をかいてしまったらどうしよう」と思ってしまったらもう終わりで、ダラダラと汗をかいて息が苦しくてくらくらして体がどっと疲れます。 低血糖もあって「汗をかく」というのがトラウマなんだと思います。 他に、感情の浮き沈みが激しくて、自分自身でもとてもしんどいです。さっきまで泣くほど腹が立っていたことが、イライラが何故か何かをきっかけにすっと消えたりします。そんな事ばかりで自分でも分からなくて疲れます。 不安で押しつぶされそうになって涙がでて、自分の体がとても嫌になります。 どうして普通に出来ないんだろうと悩んでいました。 全くまとまらなくてすみません。 誰にも相談できず、そういったことで病院？にも行ったことがありません。こういう場合はやはり病院に行くべきなのでしょうか。どの症状の程度で行くべきなのか、どの科に行けばいいのか、そもそも考え方の問題なのだろうかと悩んで、ずっとまとまらず4月から社会人が始まりましたが、汗をかいてしまったらという不安でしかなくて職場の方にどう伝えようかと思い悩んでいます。

はじめまして。ずっと悩んでいました。 小学生のころくらいからずっと、なんでも気にしすぎる性格で、ランドセルの中の時間割を何度も何度も確認することから始まって、中学校では友達と話した内容を何度も何度も頭の中で繰り返し、嫌われることを言わなかったかなど考えて、高校、専門学校のころは、潔癖症でドアノブを触るのが嫌で、袖の裾で持って開けたり… 就職してから5年が経とうとしていますが、電話でお客さんから聞いた内容(商品名)などを間違えていないか何度も聞きなおしたり、検品で必要以上に数えたりと、休みの日でも少しでも仕事の事を思い出すと、これちゃんと発注かけてたか、など気になりだすともう早く休みが終わって会社に行きたいという気分になり、休めません。 私は、金庫の鍵も昼間は管理していて、帰る際に所長に渡して帰るのですが、返したかどうか不安になり何度も確認して、相手にも不審に思われていると思います。 あと、封筒が怖いです。開けた封筒は中身が残っていないか何度も確認するし、送る封筒は中身をちゃんと入れたか不安で、糊付けしたあと開けたりしてしまいます。あとは、車を運転するのですが、駐車場などでほかの車にぶつけなかったか、など何度も駐車場にもどって確認したり、運転中記憶がないと、人をひかなかったかなど、ありえない心配をして通った道を何度も通ったりと自分でも異常だと思うような行動を取ってしまいます。 確認しなくても大丈夫と自分に言い聞かせても確認しないと心配でしょうがありません。 そのせいで、仕事の効率も悪く、残業になってしまうこともしばしばあります。 正直異常な行動だと自覚はしていますが、心配になってしょうがなくて、とても苦しいです。周りには心配しすぎだよと、軽く言われるのですが、自分でも分かってるんです。でも辞められない。

概要：起きる確率は低いが、起こると被害が大きい物事に対して必要以上に不安を抱いてしまうことに悩んでいます。 例えば、一度家事代行サービスをして頂いた際に、初対面のお手伝いさんを家に残し40分ほど家を空けたということがありました。 最近そのことを思い出し、ふと盗聴器など仕掛けられていたら嫌だなと考えるようになりました。その後、この事についてことあるごとに考え不快な感情を抱くようになっています。 自分の中で思い当たる原因は 1. 頭では確率は低いと理解はしているものの、100％大丈夫だとは言えないため、安心することができず不安が消えない事 2. 起きても実害が少ないものに関しては「まぁいっか」と考えられるが、盗撮されていたら？など実害が大きいものに対しては中々そう考えられない事 が考えられます。 強迫性障害に近い症状なのかな？と思い、なるべく回避行動（警備会社を呼んで念のため盗聴器調査をしてもらう、電話を部屋の外で行うなど）を取らないようには注意していますが、不安自体は1週間ほど消えていないため何かアドバイスが頂けると非常に助かります。 具体的には、100%の安心感を求めてしまう（絶対に大丈夫だと思えないと不安になる）傾向が自分にはあり、それによって今回の悩みが出来上がったと考えています。 そのため、 1. 上記のような認知の歪みをどのように矯正するべきなのか 2. 診療等を受けるべきか 3. 強迫性障害に近そうなので自分で暴露療法のようなもの（回避行動を取らないようにする等）をしようと思っているが、どのような方法が有効か 以上３点について、アドバイスをいただければと思います。 よろしくお願いいたします。

私は先天性の眼球振盪を持っています。 現在20歳で生活に支障はないのですがよく目が泳いでいる、首が傾いている、頭が揺れているなど言われ、ごまかしていましたが、やっぱり自分自身では今でも人と目を合わすのが苦手だったり見つめ合うことを避けてしまいます。それ以外に視力が極めて悪いなどの自覚症状はひとつもありません。頭が傾いている、揺れているのも無自覚です。 昔、幼稚園くらいの頃に親と大きな病院に何度か行って目について見て貰った記憶があります。その診察の結果として目元の筋肉？を手術をして眼振を抑えるという話を親からされたのを覚えています。当時まだ幼かった私は手術なんてしたくないと大泣きして、親も「嫌なら無理にしなくていいんだよ。命に関わる訳じゃないしあなたが気にならないならわざわざ手術しなくていい」と言ってくれて、大きくなったら自然とマシになってくるって先生も言ってたよと言われ、結果その時は手術をしませんでした。 それ以来私の眼球振盪についての話は特にされることも触れられることもなくなり、私も基本的には自分がその病気だということは忘れて生活しているのですが、ふいに指摘されたり、思い出した時にこれは治せないのかと思ってしまいます。幼い頃に話された手術も今からできるならやりたいと思うくらいです。 しかしネットなどで調べても根本的な治療方はないと出て来るので、最近その手術に関しての話はなんだったのか疑問に思うことがあり、また本当に症状を完治とは言わずとも抑えることすらできないのか？と考えてしまいます。 どなたか眼球振盪について詳しい先生いらっしゃいましたらお話お聞かせ下さい。 一度親に自分の眼球振盪について詳しく聞くのが1番なのは分かっているのですが、今更聞くのも気が引けてしまいお先に先生にご質問させて頂きました。 宜しくお願い致します。