精神科行くべきかに該当するQ&A

私は前から精神科に行かないと、と思ってたのですが中々行けないでいます。理由は、何をするのか分からなくて怖いことと本当に良くなるのか分からないし、本当にちゃんと見てくれてるのかも不安だし、とにかく不安だらけです。それに入りづらい感じもあるし、かといって心療内科はヤブ医者が多いと聞いていく気になれません。親には全部秘密にしてる事だし、言いたくないし、友達とは行きづらいし、でも一人で行くのは嫌です。電話で問い合わせをしようと思ったのですが、電話は怖くて出来ません。私はどうしたら良いのでしょうか?

実は、事件に巻き込まれ、大変な思いをしました。取り返しがつかないことにもなりました。 今まで幸せだったのに、毎日楽しかったのに、約束された将来の豊かな生活もあったのに、すべてそのせいで失いました。 わたしにも落ち度があったことから、自分を責めてしまっています。あのときこうだったら、みたいに。 なかなか立ち直れず、寝ても数時間ごとに目が覚め、昼寝しようとすると、ググーっと、頭痛と、怖い夢を見た後のような、嫌な感じがして眠れません。 特に朝や昼がつらく、夜にお風呂を出た後は比較的落ち着いてますが、きついです。 再就職しなくてはならないのですが、精神科にかかると、通院などや処方薬の影響などにより、働きづらくなってしまうのか心配してます。 でもやはり、鬱診断、みたいなのをやると、重度の鬱、と出ます。 どうするべきか教えてください。

子供の頃からあがり症がひどく、歌のテストでは声が震え、笛のテストでは指が震えたりと大変でした。 最近そのあがり症がもっとひどくなったように思います。ほんのちょっとの事で動悸がし、それはもう周りに聞こえるんじゃないかと思う位だし、顔はひきつりピクピクします。手も震えるし、息もうまくできなくなるのです。 先日は友人の結婚式で、記帳する時に、手がすごく震え全然いつものように書けず、本当にへたくそで恥ずかしかったです。受付の方にも震えてるのがわかったと思うし…。 映画館でもメンバーズカードを作る時、名前と電話番号を、と言われたのですが、やはり震え、自分では書けませんでした。 本当に辛いです。これを打っている今も、手が冷たくなってきました。

バツ1で子供が2人います。 両親と同居していますが子育てには非協力的です。 当たり前なこととは分かっていても仕事のときしか自分の時間がなく 友人と遊びに行くなどの時間も取れない現状に最近疲れ果ててます。 再婚して幸せそうにしている元旦那と今の自分の現状が あまりに違いすぎる気がして自分の幸せってなんだろう?と 吐き気がするまでネットに没頭して倒れ込むまでにならないと寝付けません。 また子供たちに優しくできない自分は最低だなと思い 罪ほろぼしのような感覚で手を切ってしまいます。 でも母親は鬱病などわがままな人間の病気だと言っているので 自分もただのわがままなんだろうか、と精神科のような病院に行けずにいます。 今の私の状態はわがままなだけですか? 病院に行っても相手にしてもらえませんか? ただ今の状態はとても辛いです。

2ヶ月以上前から、考え事をする度に動悸が激しくなり、息苦しく、無気力状態になります。何もしていないのに、涙が出てきます。肩こりや首筋がかなり凝っており、体が痛いです。最近では、身近な人間に対して不信感を覚えるようになりました。これは、精神科に診てもらった方が良いのでしょうか。

私の母親が、不安障害で安定剤を服用しており、私も二年程前に接客の仕事に疲れ、仕事中に過剰なストレス(短時間に従業員二人に対して、圧倒的な客が押し寄せる毎日の状況と過酷な勤務)から、突然、過呼吸で前進がしびれ息ができなくなり、倒れこみ、仕事をやめてしまいました。 それ以来、何度も運転中に頭がしびれ、呼吸困難に陥り、また多数の客を相手にしたことがトラウマのような恐怖になり、(過呼吸の症状が出るまでは店長として働き、客に対して緊張することはありませんでした)母の安定剤(ｴﾁｶｰﾑ0.5)を服用しています。 薬服用中は落ち着き、現在も仕事にはついているのですが、薬がないと外には出られません。 やはり心療内科か精神科に行った方がいいでしょうか? また私の症状だと、どちらの科が適切でしょうか? 専門の精神病院に入るのにも抵抗があり、また口下手で以上の状況を上手く口で伝えられる自信がありません。 メモ書きでもして、診断に望んでもいいのでしょうか?