私は三十代の女性で、うつ病です。十三歳の時に小児科の精神神経科に通院して以来、ほとんどの期間、精神科・心療内科に通院しており、薬を服用しています。また、三十台になってから、一ヶ月ほど静養病棟に入院したこともあります。少しでも今よりも症状がよくなりたいという思いから、大学では心理学を学びました。大学卒業後は就職して、ある程度貯金ができてからは親元を離れ、一人暮らしをしています。働きながら、体調が比較的よい時にいくつかの資格を取り、最低限自分で収入が得られるように自分でできることはしてきました。現在は一ヶ月無職です。血液・尿検査でノルアドレナリンが高く、急性ストレス状態のため、その状態にあった薬を処方していただき、薬は欠かさず飲んでいます。焦りは禁物と頭では理解しなければと思いつつ、将来に対して楽観的にとらえることができず、現在非常につらいです。うつ病が治らないのは医師や両親に何か特別な問題があるからだとは思っていません。しかし、もうすこし楽にうつ病とつきあえればいいのですが、どうすればいいのかわかりません。どんなことでも結構です。アドバイスしていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
