外出するのが怖いに該当するQ&A

発症からは15年、現在精神科にかかっており、9年引きこもっています。外出が怖く、不安や緊張から体調不良になります。病院には行けず薬だけもらっています。去年は一度だけ外出しました。 歯もボロボロなのですが歯医者に行けないため訪問歯科で家に来て頂いています。しかし訪問治療ですら体調が悪くなりキャンセルしてしまうので続きません。私はこの体調不良が耐え難く苦しいのですが、訪問も難しいとなると本当に何もできなくなるので、体調不良を我慢して治療を受けた方が良いのでしょうか。 家族には「口を開けるだけもできない程なのか」「もう少し頑張れないのか」と言われます。私は、この体調不良に苦しめられ続けるなら、消えてしまった方がマシだと思っています。 具体的な症状は、うまく言葉にできない気分の悪さ、身体中が痛くて筋肉が固まる感じ、呼吸が浅い、動悸めまいや吐き気など多岐にわたります。私は甘えているのでしょうか。それでも頑張ることや無理をすることが必要でしょうか。

出産してから、潔癖症になってしまっている自分がいます 子供の触る場所・食べるもの・口に入れる物など… 秋位までは、ある程度の免疫と思って多少は我慢 できていたのですが、この季節がらかノロウイルスが怖くてしかたありません。その為、外出が減ったりちょっとした事で不安になったり、心配になったり…夫にも両親にも考えすぎだといわれます ですが、毎日何かあるとノロウイルスの潜伏期間はと考えてしまって落ち着きません… 両親・夫がトイレに行くと吐いたのかな?下痢かな？と心配になります。 先日夫が、トイレで嘔吐しました。その日から2週ちょっとたつのですが、食器・洗濯・トイレで大きいあとは、消毒をしています。 この嘔吐がきっかけで、外出先(トイレなど)不安でたまりません。 両親・夫の手洗いも気になります。 最近、ノロウイルスで休んだ人のヘルプで夫が他店に行きました。またその場所に行くのではと不安でたまりません。 昔なら、なんて事なかったのに…と毎日がゆうつです。まあ

私の幼少期から、父は、まともな会話のやりとりが出来ず、外出先でも、子供より、自分の興味優先。私が大人になるごとに、この場所では、言ってはいけない事を平気で言い、空気が読めず、テレビに異常な興味がある。母といつも、ケンカが絶えず、現在、母は、精神不安定と精神的疲労で倒れる寸前。 私は、今日、父と外出先で、急に、父が横断歩道ではない所で、渡ろうとして、私が追いかけた際、車にひかれる寸前な出来事が起こりました。しかし、父は、無関心。私は不安障害なので、涙目な姿を見ても、何も反応がありません。 いつも、家庭内の雰囲気を悪くする父。 母と私は、病気になりました。 父は、家族に無関心ですが、自分の兄弟の心配は、します。父は、婿養子なので、追い出したいのですが、色々あり、出来ません。父は、最近、表情がキツく、目つきも悪くなりました。この先が怖いので、どうしたら良いか、教えて下さい。

20年ほど前にパニック障害と診断され、ソラナックスの頓服と行動療法によってその後は大きな発作はなく過ごしていましたが、昨年から体調不良が続いたことで再発、3ヶ月が過ぎました。いまは予期不安が強いため、主に外出時にソラナックスを服用している状態です。 ここ数日は症状も落ち着いていてリラックスしている状態でしたが、先ほど自宅にいる際にすぐ近くで大きな雷が落ち、その数秒後に突然激しい動悸と手の痺れや貧血症状、気を失ってしまうのではないかといった強い不安感などに襲われてしまい、現在も頭がクラクラする感じです。 雷は元々苦手ですが、事前に光ったことに気付いていて突然の大きな音に驚いたというわけでもなくこのようになったのは初めてです。 これもパニック発作の症状なのでしょうか。 今後外出時に突発的に大きな音が起きたらと思うと怖いです。

3年前に新型コロナウイルスについて騒がれ始めた頃、まだ未知のウイルスで私の住む地域では陽性者は犯罪者の如く噂され、陽性者が出た施設が閉鎖されたり、家族が陽性になり引っ越した方もいました。 そんな時に微熱が続いて味覚と嗅覚がなくなりました。運良くかかりつけのお医者様からの紹介でPCR検査を受けることができ、結果は陰性でした。8年ほど前、子どもの風邪がうつり全く匂いがしなくなったことがあるので、普通の風邪だったのかもしれません。 しかしそこからコロナに感染するのが怖くなり、自分でも過剰と分かっていながら、 ・外出からの帰宅後は必ずシャワー （現在は持病の内科通院後のみシャワーで、その他の外出後は手洗いと着替えのみです） ・買って来たものはアルコール消毒 という生活をしています。 しかし、今日からマスク着用は個人の判断に委ねられ、5月からは新型コロナウイルスは5類に分類されると聞いています。 上記のような生活がやりすぎと分かっていながらやめられない自分に疲れています。 もう外出後は手洗いとうがいのみで、着替えやシャワーは辞めても大丈夫でしょうか。外に来て行った服で家具やキッチンに触れてもコロナに感染することはないですか？ 手洗いとうがいをきちんとしていれば、コロナに感染するリスクは、着替えをしてもしなくても変わらないですか？

最近に一度質問させて貰ったものですが、彼氏と生で外出しを10月1日か2日に5回しました。 その中で彼氏は二回発射し、外出しをしました。 (彼氏は我慢汁が出る方だと思います あまり経験人数が多い訳じゃないんですが、今までの人より出てる気がさます) それから、約一週間たち、不安で妊娠検査のやつを使って家で検査して見たら出来てませんでした。 だけど、一週間ぐらいじゃまだ出来てるかわからないものなのですか? 不規則な毎日を送っているので、夜遅くまで起きてるとお腹がすいてファミレスとかでいっぱい食べてしまいます。 そしていっぱい食べたせいか、つわりかわからないのですが、今日吐きました。 タバコを吸ったら本当、たまにですか、クラクラします。これは只のヤニクラでしょうか? 性行為の相性もあって、出来やすい人と出来にくい人がいると聞きましたが彼氏に聞いた所、昔の彼女は毎回生で外出しだったと言われました。だけど、妊娠してなかったと… その日以来、一回ヤったのですがゴムはつけてます。 正直私は7月に一回中絶をしてまして、正直怖いし、もう中絶は出来ません。陽性って出なかったのも一週間後なのでよくわかりません。 ちなみに9月の生理は15日に来ました。 ちゃんと今月も15日ぐらいに来るでしょうか…?

強迫性障害を10年ほどわずらっています。メンタルクリニックも10年ほど通院しています今は、ノロウイルスが非常に怖く外出が困難になりました。 自分としては、ノロウイルスになることは、もちろん怖いのですが、その後の消毒にあけくれる毎日人にうつしてしまう恐怖がすごくつらいです。買い物もなるだけ素早くすませるようにしていますがやはり気になることばかりに遭遇し毎日生きているのがつらいです。先日もコンビニで買い物をしていたら若い女性のかたがトイレに駆け込んできて洗面所で気持ち悪そうに座りこんでいました。私は、怖くなりすぐ店を出ましたがもしかしたらその女性と肘が触れたかもしれないのです。怖くて怖くてその時の鞄洋服財布が触れません。回りの人は、気にしすぎだと言います。私がおかしいのでしょうか?自分でもその女性は、妊娠していてつわりだったんだと思うようにしようとしても出来ません。もう2週間前のことですが体調の変化は、ありませんでした。 このように一歩外にでたらきになることだらけでもう触れる洋服が少なくなって来ました。 どうぞなにかもう少し楽に生活できるアドバイスお願いいたします。コンビニの事件は、もう気にしなくてよいですか? 財布など使いたいです。

昨日のお昼から 頭痛と吐き気があり、 夕方まで 寝かせていました。 しかし 夕方になり、 頭痛が 頭を押さえながら 痛がり様で 熱は7度4分でしたが、 掛かり付けの病院に電話したら、 髄膜炎が怖いので救急病院に行くように言われて(先生が外出中でもあり) 大きな病院に行き、 CTを撮ったのですが、脳には異常は有りませんでしたが、副鼻腔炎天で左の方が膿みが頭まで溜まっていると言われて 連休明けに耳鼻科に行くように言われました。 薬をブルフェン錠100を2錠貰い帰って来ました。飲んでも痛みが止まらないみたいで 今も飲ませましたが 痛みが治まらないみたいで、掛かり付けの(内科)の先生に電話したら まだ外出中で 帰って来れないので カロナール(家にあるので)を 飲ませても良いと言われたのですが 痛み止めを 本当に追加して良いのか心配です(><) 多くの先生方の意見を知りたいのです(;＞_＜;) カロナール飲ませても大丈夫ですか? 本当に こんな質問ですみません

もうすぐ36歳、出産を控えている妊婦です。 不妊治療で苦労したことや、妊娠初期の頃の体調不良がトラウマになっているのか、現在9ヶ月でほぼ順調にも関わらず、良くないことばかり考えてしまいます。 子宮内胎児死亡、死産等…そんなワードで検索しても怖くなるだけと分かっているのに。 妊娠が分かって以降、周囲に報告するのも怖い、妊娠の話をするのも怖い、お腹の写真を撮るのも怖い…とにかく赤ちゃんに会えるのが楽しみになることが怖いと思ってしまいます。そのため、新生児をお迎えする準備も全く手につきません。 食べ物、環境などへも些細な心配が増え、周囲からは人が変わったようだと言われています。自分でもここまでネガティブになるのは生まれてはじめてです。 もちろんお腹が大きくなって苦しいのもありますが、気分の浮き沈みで外出をキャンセルしたり、寝る前にひどく考え事をして寝付きが悪くなったりもします。現在逆子で帝王切開の予定なのですが、私の中にいるといつ赤ちゃんが死んでしまうか分からないから、少しでも早く出してあげたい気持ちになっており、もしも逆子がなおっても帝王切開にしようかとすら考えてしまいます。 この状態で精神科を受診するのは甘えですか？誰かに大丈夫だと言ってほしい気持ちがあります。

2年前に強迫神経症と言われ、薬も徐々に増え、飲むことを忘れてたり、飲んでたりの状態が最近まで続いていました。 薬を飲んでいても、良くなることもなく、最近、病院の先生から辞めましょうと言われました。 私も、それでいいと思っていました。 ここ最近、外にでるのが怖い状態です。 家事(洗いもの)が気になったり、ガス、電気の消しを確認したり、家にいても、気が沈むます。 病院を変えて見てもらうにも、外出が怖いので、どうしたらいいか。 実家に心配かけれないし、主人は、仕事や実母のことで頭が痛い(気持ちに余裕がない)様で。 相談しても、家事ができているから、大丈夫と思っているし。 毎日、気がしんどくて、悲しくなります。 今、通っている病院から、違う病院へみてもらったほうがいいでしょうか?