妊娠お腹痛い歩くに該当するQ&A

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妊娠時の腰椎ヘルニア対策について

person 30代/女性 -

こんにちは。 3月5日に胎嚢が確認されたばかりの6週目の妊婦です。 一人目出産後からブクブク太り、妊娠前から肥満でした。 腰椎椎間板ヘルニアがあります。 ヘルニアがわかった当初は痛かったのですが、そこから減量と腹筋、ウォーキングをするようになり体重はまだ肥満ですが少し落ち、何より筋肉がついたのか、痛みはなく普通に過ごせています。 妊娠検査薬で陽性が出てから、風邪をひいてしまい、腹筋やウォーキングができていません。 体重はひどく増えないように努力はするつもりですが、 腹筋ができないとなると、お腹もどんどん大きくなるのに腰を支える筋肉が劣ってまたヘルニアのあの痛みが来るんじゃないかと怖くてたまりません。 ウォーキングだけでなんとかなるものなんでしょうか。 区民プールに行って歩くのもいいかなと思ったのですが、なんとなく衛生的に気持ち悪くて。 初期の頃は安静にといいますが、そこで衰えた筋肉を中期、後期に向けてどうやって鍛えていけばいいんでしょうか・・? ほぼ母子家庭、頼れる実家はありませんので、私が倒れるわけにはいかず。 最近、そんなことを考えながらとても不安になっています。 ご教授願えませんでしょうか? よろしくお願いします。 ま

1人の医師が回答

張り、頚管長、お腹の重い感じについて

person 30代/女性 -

四人目、妊娠18週です。 初期は絨毛膜下血腫で数回茶色の出血をしましたが、今はありません。 しかし三人目の時に血腫で入院してるので今回も不安で血腫ではないのですが、お腹の張りが気になり毎週のように病院へ行ってます。しかし頚管もまっすぐ測ると3、5センチ、曲線だと4センチ以上あり張りも問題なく張り止めも処方なしでした。四日前にも病院へ行き何も問題はないと言われましたが、数日するとすぐ不安になってしまいます。また本日、便が詰まっていたせいなのか下腹部が朝から一日中重い感じもします。それから今回は急にたくさん歩いたり、仰向けで寝ていたせいで腰もいたくなりました。質問なのですが、 1、四日前に問題がなく、少しぐらい張るぐらい、または下腹部が一日中重い感じ(張りとは違う感じがします)では受診は必要ないでしょうか? 2、頚管はまっすぐ測るより曲線で測る方がながくでますか?またどっちが正確なはかり方ですか? 3、毎回張っていると言ってても頚管が問題ない場合は毎週いかなくてもそこまで深刻にはならないでしょうか? 4、あまりにも気にしすぎて便の痛みか子宮の痛みか分からず、でも陣痛の時のような張りだと私は腰から来るので腰には痛みはなく、張ってるのかな?で終わります。ただ今回は陣痛の時みたいな痛みではなく、歩き出したりするとズキズキとたまに痛みます。電話したらお腹が大きくなってくるから仕方がないよで終わりましたが、受診は二週間後予約が入っているのでそこで良いでしょうか? 今回は不安な妊婦生活であと5か月楽しく過ごしたいのに過ごせず、でも赤ちゃんは無事に産みたいです。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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