アミノ酸サプリに該当するQ&A

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ビタミン等のサプリ選びについて

person 50代/男性 -

サプリ選びについて教えて下さい。一昨年、2~3回、回転性めまいを起こしたことがきっかけで、抑うつ、冷え症、更年期障害のような自律神経失調を自覚し、ビタミン・ミネラルサプリや漢方を飲み始めました。レキソタン、デパスも週3~4日少量飲み、現在はかなり改善しました。今はボーッとする貧血みたいな感じの中のフワフワ感だけはなかなか取れないのが悩みですが頭痛や冷え症、抑うつの程度、ドライアイなど他の心身症状は改善してきたので少しずつ漢方や薬を減らし、ビタミンミネラルサプリだけにしたいと考えています。最近まで飲んでいたサプリは健脳101というビタミンミネラル、アミノ酸等が入ったサプリで去年3月から飲み始め効果はかなり実感できましたが継続となると値段的に厳しいので自分なりにいろいろ調べ、もう少し安いマルチミネラルだけのサプリを試し始めています。そこでわからないのはビタミンサプリも飲んだ方が良いのか、良いならどんな観点で選べば良いかです。やはりマルチビタミンを謳ってるのが無難でしょうか?私は基礎疾患はなく血圧は少し低めで標準体重ですが、ボーッとする貧血みたいな感じ、フワフワ感やうつ傾向はまだ少しあり、それは仕事で疲れた夕方以降や空腹時に特に感じます。食生活は和食が多く偏っていないと思うのでビタミン不足は心配する必要はなく、もし飲むとしたら心や脳、50代以降とか他に特化したサプリが良いのかと思ったりします。しょうが、カレー、わさびなどを食べるとフワフワ感がかなり改善するので脳の血流不足を改善するようなサプリやビタミンB群だけとか、水溶性サプリだけで良いのかもと思ったりします。ちなみに予算はミネラルは少し高めなのでビタミンは薬局で売っている程度の比較的安価な物で良いと考えています。たかがサプリ選びですが素人では難しいです。

4人の医師が回答

細胞診3aですが・・・

医療機関専売品で、HGHをサポートするアミノ酸やαーGPCで成長ホルモンを促すサプリがあり、アンチエイジングに効果を発揮するらしいのですが、副作用の心配はないのでしょうか? 医療機関専売品ですが、同様な商品はネットで簡単に買えます。 良い効果をうたってますので、つい試してみたい気になってしまいます。 受診して上での服用は問題ないのでしょうか?(とても失礼なのですが、お医者さんでも商売的にやっておられるところもあるかと・・・) 私の一番の心配点は、子宮頸がんの細胞診で3aのため、長年半年ごとの検診を受けていあるのですが、悪影響がないのかということです。 以前に、加圧トレーニングで成長ホルモンを促すと、がん細胞が悪化するというのを聞いたことがあり・・・正しいのかどうかは、ドクターに確認したことはないのですが、加圧は避けています。 サプリ等も含めて、アンチエイジング(美容・健康)に良いとされる安全な方法があれば、教えていただきたいです。 素人考えではなく、きちんとドクターに聞いて安心できる方法で取り組みたいと思いますので、よろしくお願いします。 サプリのカテで質問してみましたが、一番聞きたい細胞悪化についての回答が得られませんでしたので、再度こちらのカテでお願いします。

2人の医師が回答

オメガ3配合サプリメントの副作用について

person 20代/女性 -

美容の為オメガ3配合のサプリメントを購入し飲みました。 1日3~6粒とあり、子供や妊婦も飲めるものです。 私は毎食前に2粒ずつ飲んでおりました。 飲んだ1日目の夜中に急に吐き気を催し、寒気がしました。 熱をはかったら39度ほどあり、大量に嘔吐しました。 しかし吐いた瞬間から体調も良くなり、次の日には熱も下がりました。 その次の日も飲んだのですが何も異常はありませんでした。 しかしまた次の日の晩、嘔吐はしませんでしたがまた気持ちが悪くなって、血圧が下がったようなふわふわとした感じが3時間ほど続きました。暑くないのに冷や汗がとまらず、鳥肌もすごかったです。次の日の朝には治りました。 そのサプリに配合されているものですが、 精製魚油(DHA・EPA含有)、ゼラチン、エゴマ油(α-リノレン酸含有)、ハープシールオイル(DHA・EPA・DPA含有)、グリセリン、サフラワー油、EPA含有精製魚油、亜麻仁油、DHA含有精製魚油、ビタミンE、グリセリン、アミノ酸 とありました。 副作用だったのでしょうか。 ただ魚油系のサプリは一般的に副作用はないとあるサイトで見ましたが実際はどうなんでしょうか。 今は飲むのをストップしました。 回答よろしくお願いいたします。

15人の医師が回答

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