パニックとうつに該当するQ&A

昨年の9月頃から2月半ばまで、メンタルの調子がかなり悪くなり、1人で外出ができなくなってしまい、買い物はネットスーパーで買い、ゴミ捨てなどもやっとで、部屋はできるだけ掃除するようには心がけていたのですが、知人に頼み2月半ばから保護を受給することになりました。今は徐々に溜まっていたやるべきことをこなすため、外出は少しずつできるようになりました。精神科にも通院しています。精神科でははっきりとした病名はなく、デュロキセチンカプセル20mgを毎朝1つ飲んでいます。過去に別の病院で診断されたことがある病名は、うつ状態・統合失調症・不安障害・心身症・対人恐怖・醜形恐怖・自律神経失調症・パニック障害です。(やむおえない転居などにより、転院しました...。) しかし、題名にもある通り、外出先での息苦しさがひどく、頓服用の不安を抑える薬(アルプラゾラム)を飲まないと落ち着かなく、またそれを飲んでもすぐには落ち着かず、外出中はずっと息苦しいままで辛いです。帰宅後はほぼ必ず頭痛がおきます。 近くのスーパーやコンビニなどだけだと症状は軽いのですが、電車に乗って数駅のところだったり、徒歩が多い場所などだと、発症します。 これはただ単に運動不足なのか、体のどこかが悪い内科的なものなのか、それか精神的なものなのか、なんなのかがわからず悩んでいます。数年前に診断した際発達障害はグレーゾーンでしたが、再度受けようと思っています。 とにかく早く改善したいので、最初にどこの病院へ行けばいいのか、または健康診断などを受けるべきなのか...助言がありましたら教えていただきたいです。

わかられる方、教えてください。 26歳で長男を出産後、1ヶ月ほど、全身あぶら汗がすごくてベトベトでした。 何度体を洗っても取れないようなものが、頭も含め全身ありました。 同時に、膝が崩れ落ちるような刺す痛みが腸に、トイレに行きたくなる前に1ヶ月ほどありました。 出産は、バルーン入れても閉じた・錠剤の促進剤を飲むも陣痛にはならず、 夜中副作用なのか吐いて眠れず、2日目は点滴で促進剤を入れ、長い時間max量を入れましたが進まず破水したので、手で開きながらになりました。 子宮が激痛すぎて、産む直前に無痛を 入れてもらいました。 「今まででトップ3に入るくらい子宮口が開かなかった」と言われました。 長男を産んでから、体調を崩して寝たきりになったりしてるのに病院では全て原因不明で10年以上苦しんできました。精神でもないと言われてきたので、元はホルモンバランスなのか？ 辿っての質問ですみません。 産後から、パニックと鬱みたいな体の症状で体がおかしくなりました。 でも診断は異常なしでした。 体から来てるだろう、と。 現在、胃腸がヒリヒリヤケドみたいになるのを抑えるため、タケキャブを飲んでます。一時期豆腐しか食べれない時もありましたが、今はだいぶ食べれています。レモンや酢の物はまだだめですが。胃カメラは問題ありませんでした。 子宮や卵巣、肝臓、血液検査、何をしても異常なしなのに体が異常で、寝たきりとか家から出れない、家事ができないなど10年波を繰り返しながら家事をしたりしてきました。 病院では、全てわからないと言われてきたのでこちらで質問させていただきました。 わかる方がいらっしゃいましたら教えて頂きたく、宜しくお願いします。

双極性障害1型。 糖尿病、更年期障害あり。 薬 ラミクタール リスペリドン ニトラゼパム ラメルテオン １ヶ月前くらいから過眠になりました。 夜は7時間、昼寝4時間、夕方に2時間くらい寝てしまいます。 眠くて眠くてたまりません。 家族が休みの日は昼前に2時間、夕食後に6時間くらいしか起きていられません。 寝ている時は夢を見たり、考え事の続きをしていることが多いです。 寝ていても寝すぎだから起きなきゃ起きなきゃと焦りと罪悪感があるのですが、なかなか起きられません。 ここ1-2週間は気分の落ち込みがあり、何もできない自分に生きている価値がないと思ってしまいます。 以前は出来ていた問い合わせ電話もなんと伝えたらいいのか？考えがまとまらなくて、また落ち込みます。 少しのことでイライラしたり、 パニックになったり、 些細なことで自分を全否定された気分になります。 判断力も落ち、その場で言い返すことができなかったのが悔しく、何日も考え続けてしまいます。 やる気は起きず、部屋が散らかっているので掃除でもすればいいのに何をしたらいいのか分かりませんが、体は動かそうと思えば動きます。 寝てばかりで体力がものすごく落ちました。 椅子に1時間も座っていられません。 筋トレをやる気も起きず、やることさえ忘れてしまいます。寝る前に後悔します。 糖尿病で食べたものの記録を半年続けていたのにサボってしまい、甘いものばかり食べたくなります。 味覚も鈍くなった気がします。 リスペリドンの副作用で高プロラクチン血症になり、生理が8ヶ月きていません。 リスペリドンの量を減らしましたが変わりません。 双極性障害のうつや混合でしょうか？ 更年期障害でしょうか？ どうやって普通の生活に戻せばいいのでしょうか？

経過 2017年うつ状態、パニック障害（デパス） ↓ 仕事を休職から退職（セルトラリン、デパス） （症状、めまい、頭痛、耳鳴り、気力低下、体が動かない寝たきりみたいな） ↓ 2019年再就職（セルトラリン、デパス） ↓ 2021年うつ病と診断、休職（セルトラリン、デュロキセキン、デパス） （症状、気分の落ち込み、めまい、頭痛、身体が動かない、気力がわかない、文字が読めるけど頭に入らないなど） ↓ 2022年　一年休職ののちに復職、薬はおなじ 症状はだいぶ落ち着き、前もって有給を活用しながらぼちぼち無理せずにフルタイムで仕事をこなす。 ↓ 2023年有給を活用しながらフルタイム勤務こなす。 聴覚過敏でイライラ、生理周期によって落ち込みとイライラ増幅 婦人科のホルモン検査は異常なし。容量を下記のとおり増量する （セルトラリン100mg、デュロキセチン60mg） ↓ 2024年　セルトラリンを50mgに減薬を始めるが、春、秋に体調を崩し（起きれない、めまい、無気力）有給をほぼ使ってしまった。セルトラリン100mgに戻した。 2025年　生理前のイライラが増幅。衝動的に同僚にイライラして抑えられず表にでるようになり、その後落ち込んで希死念慮が出てくる。子の病気や受験などでストレス因子はマックス状態。 （セルトラリン100mg、デュロキセチン60mg） バルプロ酸ナトリウム200mg、抑肝散を追加。 不安時には、デパス、慢性の頭痛にロキソニンを飲んでいます。 病名は言わない先生なので、バルプロ酸ナトリウムを初めて処方した理由はわからないのですが、仕事はできているのでうつ病ではないという判断なのでしょうか。 また、バルプロ酸ナトリウムは断薬するのに苦労しますでしょうか。薬漬けで不安しかないです。

39歳女性。 先生方、いつも回答ありがとうございます！！ お聞きしたいのは、めまいを感じないときの眼振についてです。 経緯 ●良性発作性頭位めまいを何度か繰り返しています。 ●ここ数年は平らなとこに寝転んだ時のふわっと感がとれず、最近いっためまい相談医でクプラに耳石がついてるかも？とのことで、ホッピング体操をすすめられ試しています。 ●緊張したり、疲れるとふらつきもあります。パニック感やうつが軽めですがあります。 その耳鼻科の検査で、ゴーグルをつけて椅子を倒すと少しふわっとし眼振がでます。（眼振は2分以上、たぶん典型的な良性発作頭位めまいではないようです） お聞きしたいのは、最近、昼寝から目覚めると眼球がブルブルっとゆれている感じがします。週一くらい5分くらい（立ち上がる前のときも、立ち上がってからの時も）朝はないです。昼寝の後、苦手な運転をしなければいけないのでストレスとかもあるのかなぁと思いました、 質問 ●眼振が揺れていると感じるとき、めまいは感じないのですが、めまいが落ち着いているときも眼振だけでることはあるのでしょうか。めまいに慣れて？感じてないだけでめまいの症状なのでしょうか？ ●軽いものの頭位めまいが長いこと（数年、別の相談医では異常なしと言われてますが）、ふらつきがあることからMRIも検討していますが、必要そうでしょうか？ろれつは回ってます（主治医はホッピング体操を試してから考えようとのことですが、頭位めまいふわっと感は治ってない気がします） 次の受診が少し先になりそうなので、眼振？のことが気になり質問させていただきました。よろしくお願いします。

ここ4ヶ月くらい肩凝り、首凝り、その周辺の筋肉痛のような痛みが続いています。2ヶ月ほど前に深夜に動悸がして救急を受診したところ、心電図に異常はなく、精神科に通院してるところからどうやら軽症のパニック発作だと言われました。なお、1ヶ月に1回動悸はあるかないかくらいであり、睡眠に入る時や何か外出などのイベントがあると緊張していてその前日に発作になるようです。その時から睡眠不足であり、深夜に起きてしまいます。それから眠れる場合が最近は多いです。ただ日中は起きています。 睡眠不足やストレスがかかると一瞬の痛みがこめかみあたりにかかります。神経痛だか頭痛だかはわかりません。ただ以前に口頭神経痛かもとは精神科医に言われたことがあります。その時も病状はあまり安定していませんでした。こめかみに指を触れると拍動してますが、これは異常なのでしょうか？私は30代くらいまで頭痛は経験したことはなかったので心配です。なお、夕方から夜にかけてが多いようです。その時に大体気分もうつ的になります。焦燥感からイライラしたりも時々あります 冒頭に言った肩凝りや首凝り痛みは悪化せず、睡眠が取れてくると軽減してきてるように思えます。服薬してる薬はラツーダとデエビゴ、最近処方されたジャディアンス錠、柴胡加竜骨牡蛎湯、抑肝散加陳皮半夏、発作時にメイラックスとロプレソールです。 なお、糖尿病かもしれないとは言われてますが、確定診断ではありません。HbA1cの値は7.0でした。体重はここ2ヶ月くらいで7kgほど減りました。運動不足でありますが、食生活は健康的になり気をつけています。ただ主治医からは不安障害であり、うつ症状が出てるかもとは言われています。精神科には15年通っており、３０歳を超えてからこのように体に症状が出てきました。肝障害もあります。脂肪肝と言われています。CRPという値が7年くらい高いですが、主治医からは白血球が異常でないから問題ないと言われています。尿酸値も8.3あります。 最近は外出がかなりのストレスであり、近所のクリニックには通っていますが、頭痛外来的な所に通おうか迷っています。ただできることなら今のまま生活改善で様子見でいいならば、頭痛外来には極力行きたくない気持ちがあります。なお、血圧は朝測ると、大体125／80ぐらいです。もっと低い時もあります。最近は診察室で測ると132/74でした。夜は眠れなくなるので意図的に測らないようにしています。病気になってから白衣高血圧の気があります。何かいいアドバイスをくれると助かります。よろしくお願いします。なお、体重はBMIは32です。

私の相談も含めて私の妻についてです。 妻は現在32歳で、幼い頃母親の虐待、両親の離婚、父親は出稼ぎで帰ってこない おじいちゃんに育てられその後おじいちゃんから性的虐待。 20代で一度結婚し夫に有金を全て使われる、DV受けるその際骨折や怪我、その後 卵巣の癌発見、手術で片方の卵巣取る。 勿論離婚する。 積み重ねで鬱や双極性障害、パニック症候群など発生。 私と結婚する、その後に子宮筋腫発症し手術で取る。 そして現在4月上旬にフラフラ感、目眩、頭痛、頭がグワングワンする、脳が水に浮いてる感じがする、脳を握られてる感じがする等で通院。 CTの結果小脳に腫瘍があったみたいです。医師には5年生存率50パーと言われたみたいで妻は、今まで辛い事ばかりで生きてきてもうこれ以上は頑張らない そのまま死ぬ事を決意し5年間治療をしない決意をしたそうです。 私は仕事で一緒に病院に行く事が出来なくて本当に後悔しています。 妻は検査結果も捨てたみたいで、詳しく聞こうとするともうこれ以上は聞かないでと言われ聞く事ができませんでした。 私のメンタルもぐちゃぐちゃになっていて、妻には治療もして欲しいし、妻の意見も尊重したいし、とりあえず生きて欲しいのです。 妻の病気は何て言う病気か判断できますか？ 後、奇跡でも起きて治ったりしませんか？ これを食べれば良くなる可能性があるとかありませんか？ 私自身、妻との思い出や笑顔何気ないしぐさなど思い出したり一緒に出かけても涙が出そうになったり辛いです。 私のフォローも含めて何かありませんか？ 本当に辛くてダメになりそうです。 助けて下さいお願いします。

先月、体がふわふわと浮くような感覚・目眩・吐き気に加え、激しい動悸と息苦しさが突然起こり、自力で呼吸がうまくできず救急車を呼びました。救急搬送先では、血圧・脈拍・心電図・血液検査などに異常はなく、その日は帰宅しました。 しかしその後も動悸は続き、日常生活でも息苦しさ・倦怠感・目眩が頻繁に起こるようになり、また発作が起きるのではという不安が強まり、内科でアルプラゾラムを処方されました。 さらに2日後、心療内科を受診したところ、「パニック障害の手前で、うつ傾向がある」と診断され、セルトラリン25mg（半錠）とアルプラゾラムを処方されました。現在、セルトラリンは毎晩1回、アルプラゾラムは動悸や不安が強い時に頓用で服用していますが、あまり効いている実感がありません。 服薬後、仕事中にも眠気や集中力低下が出ており、日中も動悸や倦怠感が続いています。十分に睡眠をとっていても朝起きた時点で動悸と強い疲労感があり、不安がつのるばかりです。 外出するのも1人では不安で、暑さも関係してか息苦しさや動悸が強くなります。また、先月の発作の数日前には、仕事やプライベートでのストレスが多く、寝汗・中途覚醒・激しい運動・睡眠不足もあり、体調に無理があった自覚もあります。 現在も「この症状が本当に精神的なものなのか」「他の病気（心臓や自律神経など）が隠れていないか」と不安でいっぱいです。 ⸻ 【質問】 このような症状は精神的な要因によるもので、心療内科の治療を続けていれば改善が見込めるものでしょうか？ それとも、念のため循環器内科など別の診療科でも再検査した方がよいでしょうか？ 今後の治療の見通しや注意点があれば教えていただきたいです。

昨年12月にコロナに感染してから体調を崩しています。倦怠感、ふわふわした眩暈、食欲不振、胃部不快感、動悸、不眠、体重減少(食事がまともに食べれず)等いろいろな症状が出て内科にかかりました。採血をしましたが特に異常はないと言う事で心療内科で相談しました。症状を伝えたところ原因不明の体調不良は自律神経からくる事もありますとの事でそこでは安中散が処方され暫く服用しましたがあまり効果を感じませんでした。その後も状態は変わらず体重も5kg減りました。食事が摂れない事もあり内科で点滴を受けたりゼリー飲料や栄養飲料を摂取したり食べれる時に食べれる物を摂るという生活をしていました。体調が悪く辛い時もあり心療内科に受診したかったのですが予約制な為すぐには受診できず別の心療内科を受診しました(その間仕事は一ヶ月半程休職し鍼、整体、自宅で散歩したりストレッチしてなるべく身体を動かすようにしてました)そこの病院でいろいろ話を聞いてもらいましたがやはりはっきりとした病名は伝えられず自律神経だと思いますとの事。転院した先ではスルピリド1錠夕食後、漢方もより処方されましたが漢方は気持ち悪くなってしまい辞めました。その後は薬がなくなったり調子が悪い時に受診しています。そうしているうちに少しずつ回復してきたので3月から半日仕事復帰しました。体調の波はありましたがなんとか仕事はこなす事が出来ていました。でもその当時から息苦しいような感じがする時があり支障はなかったので様子をみてました。4月に入り呼吸のしずさらや息苦しさが気になってましたがそのまま経過を見る事にしました。4月末頃から身体の倦怠感や眩暈食欲低下が出て5月連休明けに心療内科受診し柴胡桂枝乾姜湯とメイラックスを処方されました。メイラックスは1ミリを半錠にして1～2日おきに服用しています(依存や耐性、離脱が不安なため。先生は了承済みです)しかしここ1週間程体調が悪く怠さが増したように感じ毎日行ってた朝散歩も辛くて行けていません。動くだけで精一杯でそれでもと思い一日一回は外に出るようにしています。食欲もなく今朝はほとんど食べれませんでした。内科(前回とは別の)でまた診てもらおうと思い先週の土曜日に受診し胸部のレントゲン(異常なし)採血をしてもらい1週間後に結果が出ます。仕事も出来る状態ではなく今週は休んでいます。内科で異常がなければ心療内科受診しようと思っています。最近は体調のせいか何もやる気が起きず気力もないので自分は鬱なんじゃないかと考えたりします。今は倦怠感が辛く息苦しさ、胃部不快感、食欲不振も気になります。自律神経の悪化でしょうか、それとも鬱でしょうか。現在服用している薬は半夏厚朴湯(パニック障害がもともとあるため数年服用)ランソプラゾール(調子をみて服用)ロスバスタチン、ブロチゾラム(不眠時割って)今回処方された薬です。

現在2歳と5歳の子どもを育児中、3人目を妊娠中の31歳です。 2人目の妊娠初期に強迫性障がいと診断されました。(過去の質問歴からわかるかもしれませんがひどく悩んでおり、鬱も併発していたのではないかと思います) 妊娠中でしたがレクサプロ5mgで治療開始し、回復傾向になり10mg、15mgと量を増やしてその間にもともと大好きだった海外旅行へ行ったり、パート勤務ですが仕事をしたり、子どもが幼稚園に行き始めてママ友たちと出かけたりと本当に楽しい毎日を送っていました。 薬も飲み忘れてしまうことも多く、、、減薬しようと話していた矢先、6月にもともと欲しいと思っていた3人目を妊娠。つわりは苦しいものでしたがとても嬉しい気持ちでいっぱいだったのに、10週目あたりから、突然2人目妊娠中のことを思い出し、顔がいきなり熱くなって汗が吹き出すような感覚と吐き気や嘔吐をしてしまうようになりました。楽しい場面でも急に胸がザワザワするような感覚に襲われることがあり、とても辛いです。 妊娠してからもレクサプロ15mgは服薬してます。つわりが終わってからは毎日飲んでいます。前回は服薬なしの状態だったけれど、今回15mgと頓服のレキソタンを服薬しながらの再発で、また寝込む日々に戻るのか、もう治らないのではと思うとしんどいです。 医師からはパニック障がいと言われていますが、レクサプロを増量したら治るものでしょうか？ ありがたいことにとても恵まれた環境におり、友人や仕事、家庭にストレスは本当にないです。むしろ仕事をしている間は普通に過ごせているというか、、、買い物中、テレビを見ているときなどに症状が出る気がします。仕事を休んで家にいるととてもザワザワするのでなるべく休まないようにしています。休んだら寝込んでしまうような気がして、、、、 治したいです。子どもたちや友人と前のように楽しい生活が送りたいです。どうすれば良いでしょうか？