朝不安感に該当するQ&A

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眠いのに入眠できません。病院に行くべきでしょうか。

person 50代/男性 - 解決済み

1週間ほど前より急に寝つきが悪くなり、以降毎日眠りにつきにくい状態が続いています。 症状としては、以下です。 ・眠くなり布団に入るが、すーっと眠りにつきそうになるとふと起きてしまう、といったことを繰り返し、寝入ることができない ・朝早く目を覚まして、同じような状態になり、再度眠ることができない パターンとしては、大体毎日23時過ぎごろに布団に入り、2-3時ぐらいに眠りにつき、朝6-7時に目を覚ましてしまい、再度眠れないという感じです。 それまでは毎日0時ごろに寝て、7時半ごろに起きる感じで、寝入りはかなり良かったので、焦りを感じています。 生活リズムは正しいです。 心当たりとしては、ここ1年ほど仕事の関係で妻子と離れて暮らしており、ずっと孤独感は感じていますが、眠れなくなる1週間ほど前に妻の体調が悪くなり、心配や不安でこれまでにないストレスを感じ、数日間は昼間も頭が緊張状態で心拍数も上がったりして、気持ちがかなり塞ぎ込みました。 その後妻はすぐに快復し、自分も安心し不安は無くなったと思いますが、その後ぐらいから眠れなくなりました。 現在も不安感などはなく、平常モードと思っていますが、眠れない状態です。 自分としては、眠れないのではないかという恐怖心で眠れなくなるという悪循環を起こしているのかと思っていますが、やはり家族と離れている不安が心の奥にあるのでしょうか。 まだ症状が出て期間は短いのかと思いますので様子見でいいのか、または病院へ行けば解決が早いのでしょうか。 よい対処方法があればご教授ください。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

不安時のソラナックスの常用について

person 50代/男性 - 解決済み

58歳男性です。特に既往症はありません。 2年ほど前から仕事に関することでの不安神経症でルボックスを朝昼晩50mgずつ1日150mgの最大量を服用しています。 またソラナックスを0.8mgを1日3回分処方されていますが、不安感が強い時に頓服(今の私は2~3日に1回あたり0.4〜0.8mg)で飲んでいます。 ここからがお尋ねしたいことなのですが、1週間後に転職を控え日常的な不安感が増してきています。 この点をいつもの薬剤師さんに電話で相談したところ、頓服ではなく、ソラナックスを常用してみたらどうかと提案されました。 ソラナックスが血中濃度が最大化するのに2時間ほどかかるので、1日3回程度、1回あたり0.4mgを転職先での仕事が落ち着くまでの間(1ヶ月弱くらい)常用すれば、日常的な不安感が低減するので試してみたらどうかと提案を受けています。 質問は、1.薬剤師さんの提案の1ヶ月程度の期間限定のソラナックスの常用は効果的でしょうか? 2.常用するなら血中濃度が高い状態を維持するために8時間に1回程度の服用でよろしいでしょうか? 3.ソラナックスの耐性がついてそのうち効かなくなる可能性はありますでしょうか? よろしくお願いいたします。

2人の医師が回答

今から新幹線、パニックの気の紛らわし方

person 20代/女性 -

20代女性です。 色々考えすぎてしまって(○○をしたから具合が悪くなるかも、お腹が痛くなるかも、吐いてしまうかも、など) 強い不安感に襲われ、以前受診したところ 強迫性障害による予期不安と診断されました。 現在投薬は一旦落ち着き、お守りの頓服のみ持っているのですが 今から出張先から新幹線で4時間半ほどかけて帰らなければならない状況で 朝からしっかり食べたから途中で下痢をしたらどうしよう、吐くかも、倒れるかも、迷惑かけるかも などぐるぐる思考が始まってしまい 手足が冷たくなり震えて力が入っているようないないようなパニックになり 先ほどレスミット2mgを服用したところです。胃の不快感もあり処方されていた胃薬も服用しました。 不安感がつらく、この状況で新幹線に乗りに行くのが怖いです。 ・レスミットを追加で服用する場合、何時間空けて一度に何錠までなら良いでしょうか ・気を紛らわし自分の体調に気が向かない考え方や、申し訳ないですが…励ましの言葉や 移動を乗りこえられそうな言葉をください… (薬を飲んだなら効きますよ、とか言っていただけたら安心する気がします) 帰宅したら受診しようと思います。それまでをどうにか乗り切りたいです。

6人の医師が回答

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